Rezultati pretrage za: TRENING

zabava 5 sati

(VIDEO) IMA 53 GODINE I TIJELO ZA MEDALJU Voditeljka pokazala kako trenira, svaki mišić joj se ocrtava

Za Nikolinu Pišek (53) mnogi kažu da se nije promijenila otkako se pojavila na malim ekranima, a mnogi se pitaju kako održava savršenu figuru. Da ništa ne dolazi lako i preko noći, ona je potvrdila kada je podijelila niz snimaka iz teretane.

zdravlje 13 sati

Odmor koji OBLIKUJE TIJELO: Jedna aktivnost i 7 benefita da se s ljetovanja vratite u top formi

Ako želite da se s godišnjeg odmora vratite puni energije, u boljoj kondiciji i možda koji kilogram lakši, plivanje je jedna od najboljih aktivnosti koje možete da odaberete.

zdravlje 15 sati

Obrok prije treninga: Šta jesti za više snage i bolje rezultate

Ako ne jedete prije treninga, već narednog dana mogli biste osjetiti slabost i bolove u mišićima. Kako biste izbjegli takve posljedice, važno je da se za fizičku aktivnost pripremite odgovarajućim obrokom.

zdravlje 1 dan

Možete li izgraditi mišiće bez tegova: Stručnjaci otkrivaju kada je trening s vlastitom težinom dovoljan, a kada više nije

Vježbe bez opterećenja mogu pomoći u izgradnji mišića i jačanju, ali njihov učinak zavisi od načina napredovanja kroz trening.

zdravlje 2 dana

Ne odustajte od treninga zbog visokih temperatura: Ovo su pravila za BEZBJEDNO VJEŽBANJE na vrućini

Ljeto je lijepo, a mnogi kao izgovor da ne vježbaju kriste visoke temperature i vrućinu. A da li je uopšte dobro vježbati po vrućini?

sudbine 2 dana

(VIDEO) Postala internet senzacija: Superbaka isklesanim mišićima u sedmoj deceniji ruši predrasude

Superbaka Greni Gans dosta je aktivna na društvenim mrežama gdje pokazuje kako naporno vježba, a njen izgled oduševljava ljude širom svijeta.

zdravlje 2 dana

Prekinite trening ako osjetite ovo: Vrtoglavica može biti znak da nešto nije u redu

Vježbanje je jedan od najboljih načina za očuvanje zdravlja, ali pojava vrtoglavice tokom fizičke aktivnosti nije nešto što treba zanemariti. Iako se često javlja zbog jednostavnih razloga poput nedovoljnog unosa hrane, manjka tečnosti ili nepravilnog disanja, ponekad može ukazivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme.

zdravlje 2 dana

Tajna dobrog treninga: Sprava koju vrijedi imati kod kuće, jer oblikuje cijelo tijelo

Pokretne stepenice su se do prije nekoliko godina rijetko mogle vidjeti u teretanama, ali sada su sve zastupljenije i to s dobrim razlogom. Naime, iako imaju brojne prednosti za oblikovanje oblikovanje i snagu cijelog tijela.

sudbine 3 dana

"Boli me i danas kada se sjetim" Stanija otkrila potresne detalje borbe ZA POTOMSTVO sa Markom Markovićem

Pobjednica devete sezone "Elite", Stanija Dobrojević gostovala je u emisiji kod Lune Đogani gdje je govorila o pomenutom rijalitiju, ali i bivšem partneru Marku Markoviću.

zdravlje 3 dana

Napravite prirodni ljetni napitak koji gasi žeđ: Lubenica krije moćan sastojak za ZDRAVLJE SRCA

Kada temperature pređu 35 stepeni, organizmu je potrebna dodatna hidratacija. Osim obične vode, jedno od najboljih prirodnih osvježenja može biti upravo sok od lubenice.

zdravlje 3 dana

Treba vam 10 minuta dnevno: 3 japanske vježbe za TOPLJENJE SALA na stomaku

Japanske vježbe poznate su po tome što su jednostavne, ne opterećuju zglobove i mogu da se rade kod kuće bez posebne opreme.

banjaluka 3 dana

(FOTO) Istorijski korak za grad: Banjaluka uskoro dobija prvu slalom kajak stazu u BiH, Stanivuković najavio nove poduhvate

Banjaluka uskoro dobija  prvu slalom kajak stazu u Republici Srpskoj i BiH sa svim pratećim sadržajima u skladu sa standardima neophodnim za održavanje međunarodnih takmičenja.

zdravlje 3 dana

TRENIRAJTE PAMETNO Naučite kako pravilno da vježbate tokom ljeta

Kako je ljeto u punom jeku, jedno od ključnih pitanja je: da li treba da vježbamo tokom ljeta ili ne?

magazin 3 dana

Ventilator nije uvijek spas od vrućine: Evo kako da ga podesite da zaista hladi

Dok živa u termometru nastavlja da raste, mnogi od nas se ne odvajaju od svojih vjernih ventilatora - bilo da spavamo, radimo ili smo u pokretu.

zabava 4 dana

(VIDEO) "Nisam došla da budem viđena, došla sam da uživam" Poznata voditeljka pokazala tijelo boginje, mnogi joj zavide na izgledu

Popularna voditeljka Pink televizije, Maja Manojlović, odlučila je da predahne od poslovnih obaveza i uživa na odmoru pored bazena. Svojim pratiocima na Instagramu pokazala je fotografije na kojima pozira u vrelom crvenom bikiniju.

zdravlje 4 dana

„Bifteci za doručak, ručak i večeru“ Ber Grils NAPUSTIO VEGANSTVO, pa otkrio zašto porodicu hrani iznutricama

Britanski avanturista i televizijski voditelj Ber Grils izjavio je da je nakon višegodišnje veganske ishrane prešao na ishranu zasnovanu pretežno na mesu i da sada svojim sinovima preporučuje konzumiranje iznutrica.

zabava 4 dana

(FOTO) Pokazala isklesane trbušnjake: Jovana Jeremić puca od seksepila u tigrastom bikiniju

Voditeljka Jovana Jeremić posvetila se zdravom načinu života, treninzima i ishrani, a brzo je vidjela rezultate.

zdravlje 4 dana

Trbušnjaci bez rezultata: Ove greške pravite i usporavate napredak

Trbušnjaci su među najpopularnijim vježbama za jačanje mišića stomaka, ali mnogi ih izvode pogrešno, zbog čega izostaju željeni rezultati.

magazin 4 dana

Stručnjaci dali jasne savjete: 3 jednostavne navike mogu da produže vijek i kvalitet života pasa

Svi koji dijele dom sa psom znaju da je njihov jedini pravi nedostatak to što ne žive duže. Iako je genetika važan faktor, način na koji brinemo o svom ljubimcu iz dana u dan ima presudnu ulogu. Stručnjaci otkrivaju tri ključne navike koje značajno utiču na dugovečnost i kvalitet života pasa.

magazin 5 dana

Muškarci, bili ste u zabludi: Ovo uglavnom krijete od žena, a one to prvo primijete na vama

Dvije trećine žena u jednoj anketi izjavilo je da im „pločice“ na stomaku nisu ni blizu toliko privlačne kao što se priča.