Kardiolog dr Frančesko Lo Monako upozorio je na pet vrsta pića koja se često reklamiraju kao bolji izbor za zdravlje, ali prema njegovim riječima, stvarnost nije uvijek ono što reklame i ambalaža sugerišu.
Ljeto gotovo da ne može da prođe bez čaše hladnog koktela u ruci. Dok temperature rastu, raste i želja za laganim pićima koja neće "oboriti" poslije nekoliko gutljaja, već će prijati uz ručak, zalazak sunca ili druženje na terasi.
Godinama slušamo da bi trebalo da pijemo što više vode, ali stručnjaci upozoravaju da ni sa najzdravijim napitkom ne treba pretjerivati. Iako je pravilna hidratacija neophodna za normalno funkcionisanje organizma, prevelike količine vode mogu da naruše ravnotežu elektrolita i izazovu ozbiljne zdravstvene probleme.
Mnogi nakon povratka iz prodavnice mlijeko gotovo automatski stave u policu na vratima frižidera.
Mnogi nakon povratka iz prodavnice mlijeko gotovo automatski stave u policu na vratima frižidera.
Zaboravite na čekanje da tijesto naraste, buđenje kvasca i višesatno planiranje domaćih peciva. Ako vam se jede topla pogača, a nemate mnogo vremena, postoji jednostavan recept koji je gotov za svega nekoliko minuta.
Kad govorimo o odnosu energetska pića i zubi, najgore prolaze upravo oni koji ih piju u velikim količinama.
Određeni konzervansi koji se dodaju hrani mogu da imaju uticaj na rast krvnog pritiska.
Ljudski organizam posjeduje odlične mehanizme adaptacije i to se odnosi i na vremenske prilike. Kako bi ti mehanizmi što bolje funkcionisali neophodno je preduzeti sve neophodne mjere, a jedna od velikog značaja je i ishrana tokom ljeta..
Naučnici su tokom čak 25 godina pratili više od 25.000 djece i adolescenata, analizirajući njihove prehrambene navike i zdravstveno stanje
Naučnici su tokom čak 25 godina pratili više od 25.000 djece i adolescenata, analizirajući njihove prehrambene navike i zdravstveno stanje.
Na +38 stepeni pogrešan ručak radi protiv vas, a većina Srba ga svjesno bira svako ljeto.
Limunada sa lubenicom pravo je ljetno osvježenje koje će vas osvojiti već na prvi gutljaj.
Postoji li povrće koje će vas u ovim vrelim ljetnim danima bolje osvježiti od krastavca?
Postoji onaj trenutak kada stomak jednostavno “stane”. Osjećaj zategnutosti, nadutosti, kao da ste pojeli duplo više nego što jeste, pa ni farmerke ne praštaju. Većina ljudi to pripiše teškom obroku, brzom ručku ili čuvenom “nešto mi nije leglo”.
Dvije kriške suvomesnatog i jedna gazirana kola dnevno tiho uništavaju vaše bubrege. Ove namirnice koje uništavaju bubrege rijetko izgledaju opasno, ali su prava zamka.
Prvi ozbiljniji toplotni talas ovog ljeta zahvatio je BiH, a temperature bi, prema najavama meteorologa, već danas mogle dostići i do 37 stepeni Celzijusa. Ljekari upozoravaju da ekstremne vrućine predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik, posebno za starije osobe, hronične bolesnike, djecu i trudnice.
Osobe sa gihtom često dobijaju dugačak spisak namirnica koje bi trebalo da izbjegavaju. Međutim, savremene preporuke nisu toliko restriktivne kao nekada.
Mnoge namirnice koje se obično smatraju bezopasnim mogu zapravo predstavljati dodatno opterećenje za bubrege, posebno ako se konzumiraju u većim količinama ili kod osoba koje već imaju smanjenu funkciju bubrega.
Bubrezi su jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu, a njihov zadatak je neprekidno filtriranje toksina i održavanje ravnoteže tečnosti. Iako često ne razmišljamo o njihovom zdravlju dok se ne pojave problemi, svakodnevna ishrana može imati značajan uticaj.
