Grčevi u nogama tokom trudnoće mogu se javiti iznenada, često čak i tokom noći, remeteći san i izazivajući nelagodu.
Kada je Andre Albaladeho, tada 39-godišnjak iz Tampe na Floridi, primijetio iznenadno trzanje mišića u lijevoj ruci, mislio je da se radi o uklještenom živcu.
Napravite čaj od jedne voćke koji će vas opustiti pa ćete lako zaspati.
Čuvarkuća je u našim krajevima veoma poznata biljka. Dobila je ime po tome što se nekad verovalo da zaista ima čudotvorne moći kad je u pitanju zaštita kuće od udara groma, pa se zbog toga masovno gajila na krovovima.
Trešnje su dobar izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K i minerala kalijuma, kalcijuma, gvožđa, bakra, mangana, magnezijuma, fosfora i cinka, ali da li je dobro pojesti preko 20.
Svi smo barem jednom čuli upozorenje da ne bi trebalo plivati pola sata, pa čak i sat vremena nakon jela - mnogima je to bilo pravilo još u djetinjstvu, a neki ga i danas poštuju.
Vjerovatno znate da je kalcijum neophodan za zdrave kosti. Možda znate i da vam je potreban za jake mišiće. Ali, da li ste znali da je magnezijum mineral koji vaše tijelo proizvodi i da je vitalan i za zdravlje srca?
Osim što ublažava bol povezanu s menstrualnim grčevima, vitamin E može pomoći u smanjenju menstrualnog krvarenja i regulisanju ciklusa.
Nadutost i nakupljanje plinova u crijevima čest su problem koji zahvata velik broj ljudi tokom života.
Najvažnije da slušamo svoje tijelo i organizam. Treba izbjegavati fizičke aktivnosti u najjačim intervalima temperature u toku dana i nositi lakšu garderobu, istakla je Brankica Miljanović specijalista porodične medicine u Domu zdravlja u Banjaluci.
Nije mali broj onih koji pate on hroničnih bolova, posebno u zglobovima, vratu, a imaju i česte glavobolje.
Magnezijum i melatonin su dodaci ishrani koji se često koriste kao prirodni lijekovi za spavanje. Oni mogu da pomognu u ublažavanju simptoma nesanice, koji pogađaju jednog od troje odraslih.
Poslije nestabilnog i hladnog maja, stiglo je toplo i sunčano vrijeme i donijelo natprosječno visoke temperature.
Epidemija salmonele iz krastavaca u SAD se širi. FDA je prijavila porast broja oboljelih od salmonele povezane sa ovim povrćem na 45 slučajeva u 18 američkih država.
Upravo iz egipatske oaze Fajum jasmin će doći u Evropu, gdje su ga preneli Maori. U Indiji je cvijet jasmina simbol boga Višne. To je sastojak parfema koji tvrde da su vrhunskog kvaliteta.
Iako je magnezijum jedan od esencijalnih minerala za normalno funkcionisanje organizma, mnogi ga ne unose u dovoljnoj količini. Ovaj mineral učestvuje u više od 300 biohemijskih procesa u tijelu - od regulacije nivoa šećera u krvi, preko kontrakcije mišića i prenosa nervnih impulsa, do održavanja zdravlja kostiju i srca.
Mnogo uzroka može da dovede do drhtanja nogu, od sindroma nemirnih nogu (RLS) i drhtanja do težih stanja kao što je demencija.
Mladi luk često se koristi kao aromatični dodatak jelima, ali njegova uloga nije samo kulinarska. Ovo niskokalorično povrće bogato je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji doprinose opštem zdravlju organizma.
Anksioznost tokom menstrualnog ciklusa je jako česta pojava kod mnogih žena.
Paprika je ukusan dodatak bilo kojoj ishrani, pogotovo jer dolazi u najmanje četiri različite boje svaka sa svojim jedinstvenim profilom ukusa i zdravstvenim blagodatima.