Rezultati pretrage za: holesterol

zdravlje 2 sata

Jedan korak pravi veliku razliku: Zašto bademe treba potopiti uvodu prije konzumacije

Od orašastih plodova, badem ima najveću količinu vitamina B2 i B3, bogat je kalijumom, magnezijumom, kalcijumom i vitaminom E. Dobar je izvor belančevina i vlakana, sadrži jako malo šećera, a to ga čini zdravom grickalicom.

zdravlje 11 sati

Prema kardiolozima: Osam vježbi koje prirodno snižavaju krvni pritisak

Osam vježbi koje prirodno snižavaju krvni pritisak, prema kardiolozima

magazin 1 dan

Većina pravi istu grešku: Evo koliko dugo treba kuvati kukuruz

Kuvanje kukuruza traje tačno deset minuta, ni sekund više.

zdravlje 1 dan

Kardiolozi otkrivaju: 8 prirodnih vježbi koje mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska

Osam vježbi koje prirodno snižavaju krvni pritisak, prema kardiolozima

zdravlje 2 dana

Kafa može biti saveznik zdravlja: Evo koliko šoljica dnevno čuva srce i smanjuje rizik od dijabetesa i moždanog udara

Šoljica ili dvije kafe ujutro jedno je od najčešćih zadovoljstava modernog svijeta, a istovremeno je ovaj omiljeni napitak neprestano u fokusu naučnika zbog svog uticaja na zdravlje. Za one koji su zabrinuti zbog potencijalnih zdravstvenih rizika kofeina, novi naučni pregled donosi ohrabrujuće vijesti – sve je više dokaza da kofein nije štetan kada se unosi umjereno i da posebno kafa može biti korisna.

zdravlje 3 dana

Sjemenke ove ljetnje voćke su prave nutritivne bombe: Uvijek završe u kesi za smeće, a ne znamo koliko su zdrave

Kada pojedemo sočnu i slatku dinju, većina ljudi baci sjemenke ne razmišljajući o njihovoj nutritivnoj vrijednosti.

zdravlje 4 dana

Jednostavna navika: Biohemičarka otkrila šta radi prije jela kako bi ublažila skok šećera u krvi

Visok nivo holesterola dovodi do nakupljanja plaka u krvnim sudovima, što može izazvati srčana oboljenja, moždani udar i druge zdravstvene probleme. Visok nivo šećera u krvi takođe može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme ako se ne liječi.

zdravlje 5 dana

Rezultati su iznenađujući: Žena 2 mjeseca svaki dan jela šljive, a onda je uslijedilo nešto neočekivano

Ako pojedete 8 šljiva dnevno tokom dva mjeseca, krvna slika umije da vas iznenadi.

zdravlje 5 dana

Turci ga piju vijekovima: Ovaj napitak hidrira organizam i vraća izgubljene minerale

Na temperaturama od 40 stepeni obična čaša vode često nije dovoljna da organizam ostane hidriran. Iako na kratko utoli žeđ, već nakon pola sata može da se javi osjećaj umora, malaksalosti i pojačanog znojenja.

zdravlje 6 dana

Tri onkologa složila su se oko jedne namirnice: Ovo ulje uvijek koriste i savjetuju drugima

Mnogi misle da je dovoljno jesti više voća i povrća kako bi sačuvali zdravlje, ali lekari upozoravaju da i sitnice, poput ulja koje svakodnevno koristimo za pripremu hrane, mogu imati veliki značaj.

zdravlje 1 sedmice

ZELENI ČAJ ČUVA JETRU Jedna navika može pomoći u smanjenju masnoća i upale

Svakodnevno ispijanje zelenog čaja može biti korisno za zdravlje jetre, naročito ako je dio cjelokupnog zdravog načina života.

zdravlje 1 sedmice

Nije dovoljno samo vježbati: Mozak može stariti sporije, nauka konačno objašnjava kako

Može li se usporiti starenje mozga? Donosimo šta pokazuju najnovija istraživanja iz 2025. godine i koje svakodnevne navike zaista pomažu očuvati pamćenje, koncentraciju i zdravlje mozga.

zdravlje 1 sedmice

Svi ih jedemo ljeti, ali mnogi prave grešku: Evo ko ne bi trebao da jede breskve i zašto je kora važna

Sočna breskva pravo je slatko osvježenje, a njen ukus nije jedini razlog da se redovno jede.

zdravlje 1 sedmice

Recept postao hit na internetu: Isprobajte napitak od tri sastojka za zdravlje jetre, ali postoji važna napomena

Na društvenim mrežama i brojnim portalima često se mogu pronaći recepti za napitke koji se predstavljaju kao „čistači jetre“.

magazin 1 sedmice

Svi ih bacaju, a ne znaju da su suvo zlato: Evo kako da od sjemenki lubenice napravite najzdravije grickalice

Dok većina ljudi tokom ljeta bez razmišljanja baca sjemenke lubenice, stručnjaci ističu da upravo one kriju brojne hranljive materije koje mogu biti koristan dodatak ishrani.

zdravlje 1 sedmice

Majonez nije neprijatelj zdravlja? Doktorka otkriva kako može da koristi srcu i iznenadi organizam

Majonez je jedan od onih dodataka hrani koji izazivaju podjele u društvu – dok ga jedni obožavaju zbog kremaste teksture koja povezuje sastojke u sendvičima, ruskoj salati i uz pomfrit, drugi ga izbjegavaju u širokom luku, vjerujući da mešavina ulja i žumanaca donosi samo loše vijesti za zdravlje.

zdravlje 1 sedmice

Smokve za zdravlje i izgled: Za kožu, pluća, grlo, ali ne mogu da se jedu bez mjere

Svježe smokve su izuzetno bogate hranljivim sastojcima, a još jedan njihov veliki kvalitet je to što imaju nisku kalorijsku vrijednost.

zdravlje 1 sedmice

U zabludi ste: Ova namirnica podiže holesterol najviše

Mnogi misle da su slanina i jaja glavni krivci za loše laboratorijske nalaze, a u stvari situacija je potpuno drugačija.

zabava 1 sedmice

Ovo je njegova tajna: Kuvarica Novaka Đokovića otkrila ŠTA JEDE najbolji teniser svijeta

Šefica kuhinje zadužena za obroke najboljeg tenisera u istoriji, Ljubica Komlenić, podijelila je detalje o namirnicama koje svakodnevno konzumira Novak Đoković.

zdravlje 2 sedmicu

Iznenadićete se: Evo koje ulje je najbolje za zdravlje srca

Ulje avokada je posljednjih godina postalo miljenik zdrave ishrane, ali kad se poređaju dokazi, ono ne dobija zlatnu medalju.