
Intenzivno vježbanje smanjuje rizik od ozbiljnih bolesti: Naučnici otkrili koliko je naporno kretanje važno za zdravlje
Intenzivna fizička aktivnost može znatno smanjiti rizik od brojnih ozbiljnih bolesti, uključujući demenciju, dijabetes tipa 2 i bolesti srca. Posebno je značajno to što se koristi mogu ostvariti i kratkim periodima napornijeg kretanja tokom dana.


















