Rezultati pretrage za: japanska tehnika

zdravlje 1 dan

Zaboravite na iscrpljujuće treninge: Japanska metoda hodanja poboljšava kondiciju, snižava pritisak i ubrzava metabolizam

Priznajmo, džogiranje jeste zdravo, ali nije lako uklopiti ga u svakodnevnu rutinu – naročito ako radni dan počinje rano, a završava kasno. Osim toga, da bi neko postao trkač, potrebna je ozbiljna priprema i temeljni pristup, kako bi se izbjegle povrede i preopterećenje.

zdravlje 1 mjesec

Japanski trik koji je osvojio svijet: Dovoljan je samo jedan minut dnevno za uži struk i bolje držanje

Da li ste ikada primjetili kako većina Japanaca, bez obzira na godine, zadržava vitku liniju i gotovo vojnički uspravno držanje? Dok se ostatak sveta iscrpljuje napornim treninzima u teretani i restriktivnim dijetama, u Zemlji izlazećeg sunca vitalnost se često postiže kroz pametne, minimalističke tehnike.

zdravlje 1 mjesec

Treba vam 5 minuta dnevno: Japanska vježba koja skida stomak za mjesec dana

Prema ovom pristupu, fizička ljepota je neraskidivo povezana sa pravilnim funkcionisanjem unutrašnjih sistema.

zdravlje 1 mjesec

Vježba koja će vas oduševiti: Radite je samo 5 minuta i imaćete ravan stomak

Koliko puta ste poželjeli da postoji jednostavna vježba koju možete da radite kod kuće, bez odlaska u teretanu, bez skupih sprava i bez iscrpljujućih treninga? Upravo zato posljednjih godina ogromnu pažnju privlači jedna neobična japanska metoda koja traje svega pet minuta dnevno.

zdravlje 3 mjeseca

Japanski metod od 5 minuta: Popijte ovo prije prve kafe i očistite jetru od nagomilanih otrova

Japanski metod čišćenja donosi onaj pravi, zdrav početak dana. Oduzeće vam svega nekoliko minuta, a dugoročno će potpuno resetovati vaš probavni sistem.

magazin 3 mjeseca

Sve više popularne PRIRODNE METODE: Farbanje jaja čajem je novi hit za Vaskrs

Farbanje jaja za Vaskrs više nije samo lukovina i klasična crvena.

magazin 4 mjeseca

"Caka" je u ovome: Ako želite da vam hljeb bude mekan i svjež, onda uradite ovo

Japanska tehnika za hljeb garantuje najbolju rezultat. Biće mekan i svjež najmanje tri dana, obavezno probajte!

magazin 4 mjeseca

Probajte "burito" metodu: Na ovaj način osušite veš za svega par sati

Sušenje veša zimi više ne mora da traje danima. Uz ovaj trik odjeća je suva za par sati. Isprobajte ovu metodu odmah.

magazin 5 mjeseci

Savjet zlata vrijedan: Evo kako očistiti stan za 15 minuta metodom japanskih domaćica

Japanski koncept kaizena, kontinuirano poboljšanje kroz male korake, je osnova efikasnog čišćenja. Umjesto sedmičnog dubinskog čišćenja, Japanke više vole kratke dnevne sesije koje održavaju red bez stresa ili umora.

magazin 6 mjeseci

Prljavština sa ventilatora nestaje za 3 sekunde: Japanska tehnika čišćenja oduševila sve

Ventilaciona rešetka brzo skuplja prašinu, a kupatilo rijetko ostaje besprijekorno čisto, čak i kada se redovno održava.

zdravlje 6 mjeseci

SMANJUJE I STRES Japanska tehnika vježbanja za ravan stomak

U svijetu fitnesa postoji mnogo tehnika za oblikovanje tijela, ali većina njih zahtjeva vrijeme i fizički napor. Međutim, japanski stručnjaci su razvili jedinstvenu tehniku koja vam omogućava da postignete ravan stomak za samo 5 minuta dnevno, ali to mora da se uradi prije spavanja.

magazin 8 mjeseci

Zaboravite balzame i maske: Frizerka otkrila JAPANSKU TEHNIKU pranja kose koja njeguje tjeme

Zaboravite na brzo šamponiranje između dva sastanka, Japanke su pranje kose pretvorile u ritual,gotovo meditativni trenutak posvećen sebi.

magazin 9 mjeseci

TAJNA DUGOVJEČNOSTI Japanska tehnika ispijanja tople vode MIJENJA TIJELO I UM

Koliko puta ste čuli da je voda lijek za sve? Ipak, u svakodnevnom životu često zaboravljamo da je upravo voda prvi i najjednostavniji ritual koji može da utiče na naše zdravlje.

magazin 11 mjeseci

Zanimljivi i korisni savjeti: Ovako Japanci pobjeđuju lijenost i mrzovolju

Psiholozi definišu lijenost kao manjak volje da se u ostvarivanje cilja uloži napor ili energija.

magazin 1 godina

Savjet zlata vrijedan: Ovu tehniku za spavanje Japanci koriste u tropskim noćima

Visoke temperature mogu da vam otežaju uspavljivanje. Klimatizacija nije jedino rješenje, a Japanci takođe imaju svoj recept za vrele noći.

digitalna srpska 1 godina

Proces trajao 3 decenije: Ovo je razlog zbog kojeg se nije mogla napraviti prava LED sijalica

Kada je Šuži Nakamura 1993. godine uspio da kreira prvu efikasnu plavu LED sijalicu, to nije bila obična tehnološka inovacija – bio je to kraj trideset godina naučne frustracije.

digitalna srpska 1 godina

(VIDEO) INOVACIJA KOJA MOŽE SPASAVATI ŽIVOTE Japanci napravili video igru sa česticama milijardu puta manjim od metra

Japanski naučnici su razvili prvu video igru na nano nivou, gdje igrači kontrolišu čestice koje su milijardu puta manje od metra.

magazin 2 godine

(VIDEO) PROKOSE VREMENU Ove 3 svakodnevne prakse su japanska tajna za dug i srećan život

Ukoliko vas zanima dugovječnost, vjerojatno ste čuli za plave zone, dijelove svijeta s najvećim koncentracijama stogodišnjaka.

društvo 2 godine

(FOTO) Heklicom i koncem ostvaruje dječje želje: Daniela je savladala JAPANSKU TEHNIKU AMIGURUMI kojom se prave igračke od konca i silikonskog punjenja

Sigurno se svako od vas ponekad suočio sa dilemom šta pokloniti dragim osobama. Ako se radi o djeci, onda uz želju da ih obradujete, morate voditi računa i o kvalitetu i bezbjednosti poklona.

svijet 2 godine

(VIDEO) DA LI JE OVO PUTIN Novogodišnje obraćanje ruskog lidera je pratila čitava Rusija, a jedan detalj je zapao svima za oko

Novogodišnje obraćanje Vladimira Putina podstaklo je komentare i spekulacije korisnika društvenih mreža, koji su se zapitali da li je ruski predsjednik imao neku digitalnu pomoć u tome.