Iako je hodanje odlična osnova za zdravlje, za dugovječnost je potreban cjelovit pristup
Do pet šoljica kafe dnevno bezbjedno je za srce za većinu odraslih, čak može imati i određene benefite, rezultati su najnovijeg istraživanja Američkog udruženja za zdravlje srca.
Šoljica ili dvije kafe ujutro jedno je od najčešćih zadovoljstava modernog svijeta, a istovremeno je ovaj omiljeni napitak neprestano u fokusu naučnika zbog svog uticaja na zdravlje. Za one koji su zabrinuti zbog potencijalnih zdravstvenih rizika kofeina, novi naučni pregled donosi ohrabrujuće vijesti – sve je više dokaza da kofein nije štetan kada se unosi umjereno i da posebno kafa može biti korisna.
Visoki krvni pritisak vrlo je čest, no mnogi ljudi nisu ni svjesni da su im vrijednosti povišene. Hipertenzija najčešće ne izaziva jasne simptome, a vremenom može oštetiti srce, krvne sudove i bubrege. Dobra vijest je da se na krvni pritisak često može uticati svakodnevnim navikama, a male promene u ishrani i fizičkoj aktivnosti mogu napraviti veliku razliku.
Od ordinacije do ordinacije, od jednog specijaliste do drugog, sa fasciklom punom nalaza pod rukom.
Menopauza donosi brojne promjene u organizmu, a novo istraživanje pokazalo je da one ne završavaju prestankom rada jajnika kako se ranije vjerovalo.
Naš proslavljeni dr Vladimir Jakovljević nedavno se vratio iz Moskve gdje predstavlja širi dio tima ruskog instituta „Gamaleja“ koja radi na personalizovanoj terapiji za rak. On je na čelu tima iz Srbije koji selektuje pacijente i šalje ih u Moskvu na liječenje.
Određeni konzervansi koji se dodaju hrani mogu da imaju uticaj na rast krvnog pritiska.
Glavobolja, ukočenost, ali i bakterijske i virusne infekcije mogu da budu posljedice nepravilne upotrebe klima uređaja.
Izreka "zdrav kao dren" duboko je ukorijenjena u našem jeziku, svjedočeći o izrazitoj otpornosti biljke koja živi i duže od dvije stotine godina.
Izreka “zdrav kao dren” duboko je ukorijenjena u našem jeziku, svjedočeći o izrazitoj otpornosti biljke koja živi i duže od dvije stotine godina.
Preko nekih navika olako prelazimo, ubijeđeni da nam ne mogu naškoditi. Poznati kardiolog upozorava da je istina drugačija i otkriva šta on nikada ne radi prije devet sati ujutru.
Izbor između trčanja i brzog hodanja uz nagib često predstavlja dilemu za rekreativce koji žele da postignu što bolje rezultate.
Redovna fizička aktivnost jedan je od najefikasnijih načina za ublažavanje simptoma reumatoidnog artritisa. Evo sedam vežbi koje stručnjaci preporučuju za smanjenje bola, ukočenosti i održavanje zdravlja zglobova.
Klinika za kardiologiju Univerzitetskog kliničkog centra Niš nastavlja da prati svjetske trendove u liječenju srčanih oboljenja.
Visoke temperature mogle bi kod nekih ljudi pogoršati postojeća zdravstvena stanja.
Rukola, poznata i kao arugula, je lisnato povrće koje se koristi u mediteranskoj kuhinji. Cijenjena je zbog specifičnog, blago gorkog ukusa, ali i zbog bogatog nutritivnog sastava koji doprinosi zdravlju.
Srčane bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti među muškarcima, ali stručnjaci ističu da se rizik može značajno smanjiti pravilnom ishranom.
Kliničko ispitivanje, sprovedeno na više od 3.600 pacijenata koji su bili na obradi zbog bolova u grudima, otkrilo je da masna jetra nije samo problem ovog organa, već i važan pokazatelj povećanog rizika od bolesti srca.
Izbor između trčanja i brzog hodanja uz nagib često predstavlja dilemu za rekreativce koji žele da postignu što bolje rezultate.
