Četiri jednostavna testa koja možete da uradite u kućnim uslovima mogu dosta da otkriju o snazi i funkciji mišića, ali i kognitivnog zdravlja.
Bol u leđima mnogima djeluje kao česta pojava, ali mjesto gdje se javlja može ukazivati na ozbiljniji problem koji ponekad zahtjeva što prije traženje medicinske pomoći.
Milica Veličković pojavila se na rođendanu kod Anje Todorović i pred kamerama Blica progovorila o privatnom životu.
Gubitak mišićne mase prirodan je dio starenja, ali način života može značajno uticati na to koliko brzo do njega dolazi. Redovno kretanje, trening snage, dovoljan unos proteina i kvalitetan san mogu pomoći da mišići ostanu snažni i funkcionalni i u kasnijim godinama.
Ujedinjena Srpska predizbornu kampanju privodi kraju onako kako je i počela - spektakularno i masovno.
Ekrani su postali gotovo neizbježan dio djetinjstva, ali pitanje više nije samo koliko vremena dijete provodi uz telefon, tablet ili televizor, već šta se za to vrijeme ne događa - koliko se kreće, istražuje prostor oko sebe, koristi tijelo, reaguje na ljude i okolinu i kroz sve te aktivnosti dobija stimulaciju koja je važna za razvoj.
Predsjednik Narodne partije Srpske Darko Banjac pozvao je danas sugrađane u Kozarskoj Dubici da 4. oktobra izađu na izbore i podrže kandidate te stranke i naglasio da NPS za predsjednika Republike Srpske podržava Savu Minića i za srpskog člana predsjedništva Željku Cvijanović.
Cilj fitnesa nije biti mršav ili imati naglašene mišiće, već sposobnost obavljanja fizičkih napora nakon kojih ostaje dovoljno energije za još neki iznenadni, nepredviđeni fizički izazov.
Pjevačica Milica Ristić, bivša supruga vaterpoliste Nikole Rađena, nedavno se porodila i na svijet donijela sina Viktora.
Istraživači upozoravaju da bi dugotrajno izlaganje noćnoj svjetlosti moglo da bude jedan od faktora rizika za kardiovaskularne bolesti.
Vlada Republike Srpske u 2026. godini ostvarila je istorijski rekord zaduživanjem od čak 2,64 milijarde KM, dok je ključni nosilac privrede, industrija, u konstantnom padu, upozoravaju ekonomisti Milenko Stanić i Goran Savić u analizi rada Vlade Srpske.
Pjevačica Jelena Kostov iskoristila je praznik Krstovdan kako bi sa svojom porodicom obišla svetinju i posvetila se duhovnim vrijednostima.
Za početak vježbanja nije neophodno kupovati skupu opremu niti odmah krenuti u teretanu.
Porodila se Milica Ristić, bivša žena Nikole Rađena, koja je na svijet donijela svog drugog sina.
Djeca često izuvaju cipele i skidaju čarape čim im se ukaže prilika, bilo da se igraju u dvorištu, trče po travi ili jednostavno hodaju po kući.
Bivši predsjednik Vlade Republike Srpske i aktuelni vršilac dužnosti direktora „Autoputeva Republike Srpske“, Radovan Višković, tvrdi da je Srpska u proteklih nekoliko godina preživjela svoje najteže trenutke.
Kada su ranili Dodika, ja sam bio doktor koji je prvi pritrčao da ga previje i on je ozdravio. Oni koji su ga ranjavali, uglavnom su oboljeli.
Sve više ljudi skida obuću i čarape čim pređe kućni prag, a ljekari kažu da kontakt golog stopala sa podom ima i prednosti ali i određene opasnosti.
Kada neko dobije na težini, savjet se često svodi na jednu rečenicu: "Jedi manje i više se kreći." Energetski unos i potrošnja jesu važni, ali na oba utiču biologija, hormoni, san, lijekovi, stres, materijalne mogućnosti i okruženje u kojem živimo.
Veći intenzitet trčanja znači da organizam tokom istog vremenskog perioda troši više energije nego pri hodanju uz nagib. Osim toga, trčanje predstavlja zahtjevniji kardio trening i može značajno doprinijeti razvoju kardiovaskularne izdržljivosti.
