Ponekad je potreban jedan prizor da bismo shvatili da se nešto zaista promijenilo.
Dvanaestogodišnji srpski dječak iz Donje Kamenice u opštini Zvornik Slobodan Stojanović svirepo je ubijen u ljeto 1992. godine u naselju Bajrići – Novo Selo, za šta je Sud BiH osudio pripadnika takozvane Armije BiH Elfetu Veseli na 13 godina zatvora.
Naše bake ih koriste, a nauka ih potvrđuje. Mnoge biljke iz kućne apoteke mogu biti dobar način da ublažimo bolove, upale, mučninu i probleme sa varenjem.
Sumo čučanj predstavlja izuzetno djelotvornu vježbu za jačanje mišića donjeg dijela tijela, koja se izdvaja specifičnim i širokim stavom.
Britanka Tes Kristijan tvrdi da se nije iskreno nasmijala gotovo četiri decenije jer vjeruje da joj je upravo to pomoglo da sačuva lice bez bora.
Na prvi pogled zvuči kao još jedan trik sa društvenih mreža koji nema mnogo veze sa stvarnošću. Međutim, baštovani širom svijeta sve češće koriste električnu četkicu za zube kako bi povećali rod paradajza, a iza ove neobične metode krije se sasvim ozbiljno naučno objašnjenje.
Plivanje je jedna od rijetkih fizičkih aktivnosti koja istovremeno angažuje gotovo sve mišićne grupe, poboljšava kondiciju i rasterećuje zglobove.
Ljudi sa jakim mišićima u grudima i leđima imaju manje šanse da dožive srčani udar
Sigurno ste primjetili kako vježbate, ali uzalud. Iako se trudite, efekti treninga se ne primjećuju, saznajte gdje griješite.
Iako mnogi provode sate na traci za trčanje nadajući se brzim rezultatima, tajna maksimalnog topljenja masnih naslaga ne leži u dužini treninga, već u pametnom izboru vježbi.
Od sada će i kontejneri „znati“ kada su puni. Banjaluka uvodi pametnu tehnologiju u upravljanje komunalnim otpadom, a podzemni kontejneri nove generacije sa ugrađenim senzorima donose potpuno novi pristup održavanju čistoće grada – precizniji, efikasniji i prilagođeniji potrebama građana.
Koliko puta ste čuli ili sami izgovorili rečenice poput: „Sve mi je palo na leđa“, „Ne mogu više ovo nositi“, „Steglo me u vratu“ ili „Osjećam teret na ramenima.“Ove rečenice nisu samo slikovit način izražavanja.
Prije skoro 2 godine u akciji pod pokroviteljstvom Predsjednika Republike Srpske prikupljeno je 800.000 KM za testiranje novorođenčadi na spinalnu mišićnu atrofiju (SMA). Do danas nije testirano nijedno novorođenče.
Elektroliti su ključ dobre hidratacije. Kada ih izgubimo znojenjem, ni nekoliko čaša vode ponekad nije dovoljno da vratimo energiju i osjećaj svježine.
Lubenica nije samo najukusnije osvježenje koje nam ljeto donosi, već prava riznica sastojaka koji svakodnevno jačaju vaš organizam.
Mnogi tokom ljeta vjeruju da je nedostatak vitamina D nemoguć jer provode više vremena napolju i izloženi su sunčevim zracima. Ipak, stvarnost je drugačija – čak i u najtoplijim mjesecima nivo ovog važnog vitamina može biti nizak.
Mnogi od nas to rade potpuno nesvjesno. Sjednemo na kauč, u kancelariji ili kafiću i automatski prebacimo jednu nogu preko druge. Taj položaj djeluje prirodno, udobno i gotovo da ne razmišljamo o njemu. Međutim, fizioterapeuti upozoravaju da upravo navika da dugo sjedimo na isti način može ostaviti posljedice po tijelo.
Mnogi tokom ljeta vjeruju da je nedostatak vitamina D nemoguć jer provode više vremena napolju i izloženi su sunčevim zracima. Ipak, stvarnost je drugačija – čak i u najtoplijim mjesecima nivo ovog važnog vitamina može biti nizak.
Mnogi tokom ljeta vjeruju da je nedostatak vitamina D nemoguć jer provode više vremena napolju i izloženi su sunčevim zracima. Ipak, stvarnost je drugačija – čak i u najtoplijim mjesecima nivo ovog važnog vitamina može biti nizak.
Ako tražite idealnu aktivnost poslije 50, 3-2-1 trening je idealan iz više razloga.
