Spavanje nije samo vrijeme tokom kojeg se tijelo odmara. Tokom noći prolazimo kroz različite faze sna, a svaka od njih ima svoju ulogu u očuvanju zdravlja.
Spavanje nije samo vrijeme tokom kojeg se tijelo odmara. Tokom noći prolazimo kroz različite faze sna, a svaka od njih ima svoju ulogu u očuvanju zdravlja. Nova studija pokazala je da je veća količina REM faze sna povezana sa manjim rizikom od brojnih bolesti.
Supstanca pronađena u sorti grožđa Alfa dobila je naziv trans-vitizin B. Riječ je o složenom molekulu koji se sastoji od četiri molekula resveratrola.
Džef Bezos (62) nikada nije potvrdio da je uložio novac u Altos Labs. Međutim, otkako je u časopisu MIT Technology Review, uglednom časopisu Tehnološkog instituta Masačusetsa, objavljeno da je upravo osnivač Amazona, nakon povlačenja sa čelnog mjesta kompanije, glavni investitor u startap koji istražuje kako zaustaviti starenje, niko više u globalnoj investicionoj zajednici ne sumnja da je to istina.
Bijeli luk, nezaobilazna namirnica u brojnim kuhinjama, hiljadama godina se koristi ne samo za obogaćivanje ukusa jela već i u narodnoj medicini za prevenciju prehlada i infekcija.
Tijelo se hladi na dva načina. Znojenjem i tako što krv usmjeri prema koži, gdje se ohladi i vrati u organizam.
Dvadesetdevetogodišnji Britanac iz Vorčestera preminuo je nakon što je prestanak pušenja doveo do toksičnog nivoa lijeka koji je uzimao za liječenje šizofrenije, pokazala je istraga sudske medicine.
Svjetski dan mozga, koji se ove godine obilježio pod sloganom "Zdravlje mozga - dostupno svima", prilika je da se podsjetimo koliko je neurologija napredovala, ali i koliko tajni ljudski mozak još krije.
Rani znaci demencije počinju rijetko zaboravljanjem ključeva.
Majkl Dž. Foks kaže da biti javno lice uz Parkinsonovu bolest može biti veliki izazov za njegovu porodicu.
Ako vam je zdravlje mozga prioritet, vjerovatno već znate da je smanjenje unosa hrane bogate šećerom jedna od najboljih navika u ishrani.
Redovan unos paradajza - jedan veći dnevno, može da snizi krvni pritisak, ali i da smanji rizik od razvoja hipertenzije odnosno visokog krvnog pritiska.
Maline spadaju među najzdravije vrste voća zahvaljujući bogatstvu antioksidanasa, vlakana i vitamina C. Osim što su ukusne i osvežavajuće, sadrže malo šećera i mogu da doprinesu zdravlju srca, mozga i sistema za varenje.
Hiperosmija, ili ekstremna osjetljivost na mirise, relativno je rijetka i teško se dijagnostikuje. Može da se javlja povremeno ili da bude stalno prisutna, da ima veze sa genetikom, hormonskim promjenama, ali i određenim medicinskim stanjima.
Mozak, baš kao i cijelo naše tijelo, neumoljivo stari. Zdravih ćelija je u njemu sve manje, dok na kraju ovaj organ ne počne da se smanjuje. To počinje da se dešava brže nego što nam se čini - već u 30. godini života. Nakon 40. godine života, posljedice već možemo jasno da osjetimo.
Simptomi Parkinsonove bolesti obično postaju vidljivi tek kada je bolest uzela maha, ali naučnici su otkrili da se prvi znaci ove bolesti ne ogledaju u drhtanju ruku, već u crijevima - i to godinama prije dijagnoze.
Lavlja griva (Hericium erinaceus) decenijama je temelj istočnjačke medicine, a danas privlači pažnju nauke zbog potencijala u očuvanju funkcija mozga. Dok istraživanja ispituju njen uticaj na pamćenje i fokus, ova gljiva postaje sve popularniji dodatak ishrani koji se, osim u medicini, koristi i u modernoj kuhinji kao zdrava zamjena za meso.
Kada se hronični zatvor i bol u leđima jave istovremeno, to je rijetko slučajnost – najčešće je riječ o direktnom pritisku na nerve ili zajedničkom uzroku koji narušava oba sistema.
Dodajte prstohvat ovog začina u kafu svakog jutra. To može podići prednosti kafe, posebno i ukus na viši nivo.
Naučnici su prvi put ustanovili da dva lijeka koja pojačavaju naš glimfatički sistem, koji čisti otpad iz našeg mozga, takođe poboljšavaju uklanjanje proteina povezanih sa pojavom Alchajmerove bolesti.
