Srčane bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti među muškarcima, ali stručnjaci ističu da se rizik može značajno smanjiti pravilnom ishranom.
Dok mi svakodnevno ostavljamo desetine maraka za osnovne namirnice, informacije i snimci koje dolaze do nas iz drugih zemalja otvaraju neugodno pitanje. Kako je moguće da se u razvijenijim evropskim zemljama jede jeftinije nego u BiH, gdje su plate i penzije višestruko niže?
Najbolji niskokalorični obroci u procesu mršavljenja uključuju opcije poput svježeg voća s grčkim jogurtom, povrća s humusom i tvrdo kuhanih jaja s orašastim plodovima.
Često se osjećate iscrpljeno, bezvoljno, imate ubrzan puls ili vam ponestaje vazduha čak i pri najmanjem naporu? Moguće je da je riječ o manjku željeza u krvi, problemu koji posebno često pogađa žene, naročito tokom menstruacije, trudnoće ili usljed neuravnotežene prehrane.
Orašasti plodovi bogati su proteinima, vlaknima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima. Takođe, ova mješavina hranjivih tvari može pomoći ljudima da održe krvni pritisak na zdravijim nivoima.
Često se osjećate iscrpljeno, bezvoljno, imate ubrzan puls ili vam ponestaje zraka čak i pri najmanjem naporu? Moguće je da je riječ o manjku željeza u krvi, problemu koji posebno često pogađa žene, naročito tokom menstruacije, trudnoće ili uslijed neuravnotežene prehrane.
Orašasti plodovi često se zapostavljaju među zdravim grickalicama, iako su pravi mali nutritivni saveznici.
Svi orašasti plodovi imaju dijetetske prednosti poput vlakana, biljnih proteina i zdravih masti, ali da li je jedna vrsta nutritivno bolja?
Ulaskom u šezdesete godine života, prirodno je da dolazi do izvjesnih promjena u moždanim funkcijama - sposobnost da učimo, pamtimo ili se koncentrišemo može oslabiti.
Kad poslijepodne energija padne, većina posegne za kavom ili slatkišima. No stručnjaci za prehranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
Ljudima koji imaju visok krvni pritisak preporučuje se redovno vježbanje, prestanak pušenja i zdrava ishrana. Naročito bi trebalo da daju prioritet konzumiranju pet namirnica.
Postoje ukusi koji se ne zaboravljaju – oni koji nas vrate u djetinjstvo, prizovu slike dugih ljetnjih dana, miris mora ili jednostavno donesu trenutak čistog uživanja. Upravo takvo iskustvo donose Scoops & Cones sladoledi robne marke Volim, koji ovog ljeta osvajaju srca svih ljubitelja slatkog osvježenja.
Ako težite prostoru koji donosi mir, balans i osjećaj udobnosti, upravo boje koje smiruju mogu postati vaš najjači saveznik. Pravilno odabrane nijanse pomažu da se dom ne osjeća samo kao prostor – već kao utočište.
U svijetu zdravih grickalica, pistacije se sve češće izdvajaju kao jedna od najkompletnijih i najkorisnijih opcija.
Ljeto je stiglo, a sladoled i dalje ostaje nezaobilazno ljetno osvježenje.
Kultni namaz od lješnika i kakaa Nutela debituje sa novim ukusom na proljeće 2026. godine, i idealan je za ljubitelje putera od kikirikija.
Nije rijetkost da na društvenim mrežama osvanu fotografije ili video-snimci hrane koja je, najblaže rečeno, nejestiva.
Tražite li recept za jednostavan, sočan kolač od pistacija, ne treba vam puno sastojaka – samo brašno od pistacija, šećer i jaja.
Ljeto je pred vratima, a mnogi već razmišljaju o tome kako da svoju prehranu prilagode ciljevima poput mršavljenja i boljeg osjećaja u vlastitom tijelu.
Promocija proizvoda na društvenoj mreži TikTok postala je dovoljno moćna da utiče na poljoprivrede velikih država, kao što su Sjedinjene Američke Države i Iran, barem kada je u pitanju promocija i potražnja za slatkišima.
