Optimalni trening za žene nije jedna rutina za sve. Otkrijte kako uskladiti vježbanje s hormonima, energijom i ciklusom – uz preporuke i praktične savjete.
Kada se danima budimo umorni, prvo pokušavamo sa još jednom kafom, ranijim alarmom, vitaminima ili obećanjem da ćemo "večeras stvarno leći na vrijeme".
Zbog isteka roka od 30 dana nakon posljednjeg ročišta suđenje Branislavu Zeljkoviću i ostalim optuženima u predmetu "Korona ugovori" danas je počelo ispočetka.
Septembar 2026. donosi novu energiju, promene planova i osjećaj da se poslije ljeta život ponovo vraća u svoj ritam.
Životni put Ljiljane Petrović Batler, pjevačice koju je publika sa poštovanjem i ljubavlju nazvala "majkom romske duše", podseća na potresan i dirljiv film.
Kočićev zbor u Stričićima ulazi u svoj finalni dan.
Vaša štitna žlijezda je možda mala, ali ima veliki uticaj na funkcionisanje vašeg tijela. Žlijezda u obliku leptira u vašem vratu proizvodi hormone koji pomažu u regulisanju metabolizma, tjelesne temperature, otkucaja srca, varenja i nivoa energije.
U svakoj vezi postoje stvari koje se ne vide na prvi pogled, ali se osjećaju u svakodnevnim sitnicama. Emocionalna sigurnost je upravo jedna od njih – nevidljiva, ali presudna.
Luka Palatinuš (38), mladi preduzetnik iz Palovca u Međimurju, iznenada je preminuo u noći između 19. i 20. avgusta, u čekaonici Županijske bolnice Čakovec, koja je tokom posljednje dvije godine bila u centru pažnje javnosti zbog nekoliko incidenata o kojima su izvještavali mediji.
Lisnata pita može da bude hrskava i bez razvlačenja kora.
Prvo puzanje jedan je od velikih trenutaka u razvoju bebe.
Početak školske godine ne donosi stres samo djeci. Mnogi roditelji ga dočekuju sa vlastitim strahovima, pitanjima i pritiskom da ne pogriješe.
Zaboravite savršene Instagram jutarnje rutine sa estetski složenim doručcima i sporim, zen pokretima - realnost je mnogo užurbanija.
Ljeto još traje, ali povratak školi, poslu i svakodnevnim obavezama već polako mijenja ritam dana.
Bugenvil, autonomna regija Papue Nove Gvineje, približila se u četvrtak proglašenju nezavisnosti, pošto je parlament zemlje počeo da razmatra rezultate neobavezujućeg referenduma na kojem su birači ogromnom većinom podržali otcjepljenje.
Traka za hodanje sve češće postaje dio kućne fitnes rutine, posebno kod onih koji veliki dio dana provode sjedeći. Njena najveća prednost nije u obećanju „savršenog treninga“, već u jednostavnoj mogućnosti da se više krećemo, čak i onda kada nemamo vremena za klasičnu šetnju.
Postoje kuhinje u kojima pasulj bude mek za sat vremena, bez tegoba poslije ručka.
Biciklizam odavno nije rezervisan samo za rekreativce koji žele da izbegnu gužvu u saobraćaju. Posljednjih godina sve više žena bira bicikl i vožnji posvećuje veliki dio svog slobodnog vremena, a posebno raste interesovanje za sportski biciklizam, duže rute i vožnje koje lako mogu da postanu plan za cijeli vikend.
O borbi protiv sive ekonomije slušamo decenijama, ali isplata dijela plate „na ruke“ i dalje je jedna od najrasprostranjenijih pojava u privatnom sektoru Republike Srpske.
Pjevačica Nadica Ademov i njen suprug Damir riješili su da izgovore sudbonosno „da“ na intimnoj ceremoniji u Skoplju, daleko od očiju javnosti. Odmah nakon ceremonije vjenčanja, par je spakovao kofere i otputovao na medeni mjesec, odakle se pjevačica uključila za „Blic“ i sumirala utiske sa tajnog vjenčanja.
