Žena počinje da stari mnogo prije nego što se pojave prve bore, tvrdio je slavni književnik Erich Maria Remarque.
Nedostatak vitamina B12 može izazvati umor, trnjenje, probleme sa pamćenjem i promjene raspoloženja. Kako da prepoznate simptome na vrijeme.
Osjetljive desni koje krvare pri pranju zuba, iznenadni osjećaj kao da se hoda po vrelom trotoaru ili tamne mrlje na vratu mogu biti prvi, prikriveni signali da se u organizmu razvija dijabetes tip 2.
Kolagen je jedan od najznačajnijih proteina u tijelu koji gradi kožu, zglobove, kosti i tetive. Vremenom ga je sve manje u organizmu, a evo čime ga nadoknaditi u domaćoj radinosti i bez trošenja mnogo novca.
Mnogi ljudi misle da je jutarnje buđenje s erekcijom isključivo znak seksualne želje ili burnih snova. Međutim, medicina pokazuje da je stvar daleko dublja. Ova pojava, koju ljekari stručno nazivaju noćna tumescencija penisa, zapravo predstavlja prirodni, ugrađeni test zdravlja cijelog organizma.
Britanka Tes Kristijan tvrdi da se nije iskreno nasmijala gotovo četiri decenije jer vjeruje da joj je upravo to pomoglo da sačuva lice bez bora.
Može li se usporiti starenje mozga? Donosimo šta pokazuju najnovija istraživanja iz 2025. godine i koje svakodnevne navike zaista pomažu očuvati pamćenje, koncentraciju i zdravlje mozga.
Danas Srpska pravoslavna crkva i njeni vjernici obiležavaju Svetu prepodobnu mučenicu Fevroniju, kćerku senatora Prosfora iz Rima. Prema vjerovanju, na ovaj praznik postoji izreka koju treba izbjegavati i određeno ponašanje koje se preporučuje.
Iako može da izgleda nelogično da povećavate intenzitet treninga kako starite, intenzivne i brze vježbe mogu da ubrzaju metabolizam, svedu šećer u krvi na razuman nivo i sagore kalorije za tren oka. A sada nova studija dodaje još jednu prednost toj listi – intenzivnije vježbe mogle bi da uspore procese povezane sa starenjem.
Šest do osam čaša vode dnevno - to je preporuka stručnjaka kako bismo ostali hidrirani! Ipak, to zavisi i od opšteg zdravlja, klime u kojoj živimo i fizičke aktivnosti.
Buđenje zbog potrebe za mokrenjem je česta pojava, ali granica između "potpuno prirodnog" i "vrijednog posjete doktoru" ponekad može biti tanka.
Breskve ili nektarine, razlika nije u kalorijama nego u mineralima koje gutate naslijepo. Pogledajte koji vam plod zaista više odgovara.
Ako se vraćate treningu, pitanje koje mišiće vježbati zajedno može napraviti veliku razliku u tome koliko ćete se brzo oporavljati i koliko ćete dugo ostati motivisani.
Glavobolje su jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba i najčešće su povezane sa stresom, nedostatkom sna, dehidratacijom ili životnim navikama.
Glavobolje su jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba i najčešće su povezane sa stresom, nedostatkom sna, dehidratacijom ili životnim navikama.
Alka Vuica, pjevačica i autorka brojnih hitova, progovorila je o estetskim zahvatima i otkrila da se podvrgla zatezanju lica.
Menopauza više nije tabu tema. Sada, kada mnoge naše omiljene holivudske zvijezde ulaze u taj period života, one sve češće javno govore o svom iskustvu i o tome kako se prilagođavaju promjenama. U nedavnom intervjuu za jedan podkast, Hali Beri je podijelila neke od savjeta koji su joj pomogli da se tokom menopauze osjeća što bolje.
Istraživanje sugeriše da bi nivoi hormona estrogena i često zanemarena struktura između moždanih ćelija mogli biti povezani sa problemima sa pamćenjem, koji su jedno od glavnih obilježja Alchajmerove bolesti.
Probadajući bol u stopalu nakon ustajanja često je znak plantarnog fascitisa, upale vezivnog tkiva na donjoj strani stopala. Međutim, sličan simptom mogu izazvati i druga oboljenja i povrede.
Iza naizgled obične promjene u teksturi noktiju nakon šeste decenije često se krije složen biološki proces, a pokušaj da se ovaj problem riješi "na silu" može da otvori vrata ozbiljnim infekcijama i trajnim oštećenjima tkiva.
