Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu izazvati upalu i uticati na hormone, što dovodi do akni čak i kod odraslih osoba.
Iako na prvi pogled djeluje nepristupačno zbog svojih tvrdih, šiljatih listova, artičoka je povrće koje krije bogatstvo hranljivih materija. Riječ je o neotvorenom cvijetu biljke iz porodice glavočika, poznatoj još iz antičkog doba.
Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mjesto kad je riječ o ishrani.
Poznati glumac Branko Đurić Đuro svaki slobodan trenutak provodi na selu u Sloveniji. Ovaj 63-godišnjak priznao je kako u grad ide samo da kupi namirnice.
Društvene mreže su prepune preporuka za različite vrste dijeta, ali postoji nekoliko onih koje ostaju u modi bez obzira na sve. Jedna od tih je keto dijeta, odnosno dijeta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata. Ali kako naučnici počinju da shvataju kako ova dijeta funkcioniše, otkriva se i više o njenim rizicima.
Znate li da imamo mnogo više toga zajedničkog sa kvascem nego što bi se moglo pomisliti, a još više toga možemo da naučimo iz ovog divnog mikroorganizma.
Ovaj mineral je veoma bitan za imunitet, evo koje namirnice su najbogatiji izvori.
Cink je mineral koji je važan za mnoge tjelesne funkcije.
Ako je početak proljeća i za vas preloman trenutak i vrijeme kada počinjete sa dijetama, vježbanjem i pripremama za ljetnju sezonu, ono što treba da znate je da ćete vježbanjem oblikovati vaše tijelo, ali je ishrana ključan saveznik.
Putujući orkestar koji koristi isključivo instrumente napravljene od povrća upravo je oborio svjetski rekord.
Svi ih jedemo, svi ih volimo, ali rijetko razmišljamo o tome koju vrstu odabrati – crveni ili bijeli krompir?
Proljeće je godišnje doba kojem se većina ljudi najviše obraduje!
Novak Đoković je najbolji teniser svih vremena. Njegovom vanrednom uspjehu doprinela je i specifična ishrana, o kojoj se često polemiše u javnosti. Sada je Karen Hačanov otkrio nove detalje.
Soja glasi kao jedan od glavnih izvora proteina za vegane i vegetarijance. Osim kao tofu i tempeh, soja se može jesti i u nedozrelom stadiju. Edamame ili zelene mahune soje su mlade nepotpuno zrele mahune soje. One su mekane i jestive već nakon kratkog procesa pripreme.
Jedan od najefikasnijih načina za jačanje imuniteta je unos minerala i vitamina, posebno u sezoni prehlada i gripa. Zato je važno unositi dovoljno cinka.
Bol u leđima je postala svakodnevica za mnoge, posebno za one koji većinu dana provode u sjedećem položaju ili zaboravljaju na važnost fizičke aktivnosti.
Jedan od najefikasnijih načina za jačanje imuniteta je unos minerala i vitamina, posebno u sezoni prehlada i gripa. Zato je važno unositi dovoljno cinka.
Miris starosti je karakterističan za starije ljude i često se s njima useli i u stan ili kuću.
Kikiriki je jedna od omiljenijih grickalica širom svijeta, a njegova redovna konzumacija može donijeti mnoge zdravstvene koristi.
Manjak gvožđa je obično posljedica gubitka krvi i može se javiti u svim životnim periodima.