Rezultati pretrage za: vožnja bicikla

banjaluka 4 sata

(VIDEO, FOTO) Na dva točka kroz grad, ali KUDA I DOKLE STIĆI? Biciklisti u Banjaluci manevrišu između pješaka, rupa, trotoara i automobila

U Banjaluci se često govori o gužvama na ulicama, nedostatku parkinga i nervoznim vozačima. Ali, postoji još jedna grupa učesnika u saobraćaju kojoj svakodnevna vožnja kroz grad može da bude prava avantura.

zabava 1 dan

SMRŠAO 20 KILOGRAMA BEZ DIJETE Andrija Milošević otkrio šta redovno konzumira uz obroke

Glumac Andrija Milošević uspio je da smrša 20 kilograma bez ikakve dijete, ističući da ključ leži u promjeni načina života i zdravijoj pripremi hrane.

zdravlje 3 dana

SAMO JEDAN TRENING SEDMIČNO MOŽE DA NAPRAVI RAZLIKU Stručnjaci otkrivaju kako sačuvati mišiće i snagu s godinama

Kada obaveze potisnu fitnes, trening snage često prvi ispadne iz rasporeda, iako je mišićna masa važna zaštita od slabljenja povezanog sa starenjem.

zdravlje 5 dana

Hoćete da dovedete liniju do savršenstva: Nutricionisti otkrili, morate ispoštovati ova 3 pravila

Postoji stara izreka: ako nešto funkcioniše, držite se toga. I zaista, što je nešto jednostavnije, veća je vjerovatnoća da ćete to zaista i primjenjivati, naročito kada je riječ o ishrani.

zdravlje 5 dana

(VIDEO) KARDIO NIJE DOVOLJAN Evo zašto bi žene trebalo da uključe i trening sa tegovima

"Ne želim da se nabildujem", jedna je od rečenica koju žene često izgovaraju kada počnu da treniraju.

zdravlje 5 dana

REKOMPOZICIJA TIJELA JE SVE POPULARNIJA Kako istovremeno smanjiti masne naslage i izgraditi mišiće

Danas sve više govorimo o rekompoziciji tijela, odnosno o postizanju dva cilja istovremeno – gubitku masnog tkiva uz istovremenu izgradnju mišića.

zdravlje 1 sedmice

Novo istraživanje otkriva šta više utiče na tijelo: 90 minuta UMJERENOG TRENINGA ili kratki sprint

Novo istraživanje ukazuje na to da intenzitet vježbanja može biti važniji od njegovog trajanja.

svijet 1 sedmice

Kako je uspio ovo? Vozio bicikl sa 5,41 promila alkohola

Policija je u Strizivojni zaustavila 58-godišnjeg biciklistu kojem je alkotestiranjem izmjereno čak 5,41 promila alkohola u krvi, što je bila najveća koncentracija zabilježena tokom vikenda na području Osječko-baranjske županije.

zdravlje 2 sedmicu

ČUVAJU ZDRAVLJE Pet jutarnjih navika koje mogu usporiti starenje i smanjiti rizik od hroničnih bolesti

Način na koji započinjemo jutro može imati dugoročan uticaj na naše zdravlje i životni vijek. Naučna istraživanja ukazuju na to da uvođenje jednostavnih, ali dosljednih navika u jutarnju rutinu direktno doprinosi smanjenju rizika od hroničnih oboljenja i unapređenju kvaliteta života.

zdravlje 2 sedmicu

Mišićna masa ne mora nestajati s godinama: Ove navike pomažu da sačuvate snagu i vitalnost

Gubitak mišićne mase prirodan je dio starenja, ali način života može značajno uticati na to koliko brzo do njega dolazi. Redovno kretanje, trening snage, dovoljan unos proteina i kvalitetan san mogu pomoći da mišići ostanu snažni i funkcionalni i u kasnijim godinama.

magazin 2 sedmicu

(VIDEO) AVANTURA ZAVRŠILA KUPANJEM Prijatelj biciklisti “začinio” vožnju po ogradi mosta

Neobična i prilično rizična biciklistička avantura završila je kupanjem u Cetini, nakon što je muškarac odlučio da bicikl vozi po ogradi mosta.

zdravlje 3 sedmicu

KRVNI PRITISAK NE PRAŠTA LOŠE NAVIKE Ove promjene mogu pomoći da ga držite pod kontrolom

Povišen krvni pritisak često ne izaziva jasne tegobe, zbog čega ga mnogi otkriju tek tokom rutinskog pregleda.

zdravlje 1 mjesec

JESENJA ANKSIOZNOST SVE JE ČEŠĆA Kraći dani i manje sunca mogu uticati na raspoloženje i psihu

Neraspoloženje u jesenjim danima nije uvijek slučajno. Stručnjaci objašnjavaju kako manje dnevne svjetlosti i promjena ritma utiču na raspoloženje i psihu.

magazin 1 mjesec

Kraj ljeta donosi tugu i nemir: Zašto nam JESEN TEŠKO PADA i kako da se izborimo s tim

Kraj ljeta za mnoge ne znači samo kraj godišnjih odmora i povratak svakodnevnim obavezama. Kraći dani, manje sunčeve svjetlosti, povratak na posao mogu da donesu i lošije raspoloženje, umor, razdražljivost i pojačanu zabrinutost.

zdravlje 1 mjesec

MOZAK MLADIH POD SVE VEĆIM PRITISKOM Stručnjak otkriva navike koje mogu sačuvati pamćenje

Problemi sa pamćenjem i koncentracijom ne pogađaju samo starije. Stručnjak za zdravlje mozga otkriva koje jednostavne navike mogu da pomognu da um ostane u formi.

zdravlje 1 mjesec

VJEŽBANJE TOKOM MENSTRUACIJE Evo koje aktivnosti mogu pomoći, a kada je bolje odmoriti

Vježbanje tokom menstruacije često otvara pitanje da li je u tom periodu bolje biti fizički aktivan ili odmarati.

zdravlje 1 mjesec

Fizički rad nije isto što i vježbanje: Naučnici otkrili šta može povećati rizik od demencije

Redovno kretanje često se preporučuje kao dio zdravog načina života, ali nova velika analiza pokazuje da nije svaka vrsta fizičke aktivnosti povezana s istim zdravstvenim koristima.

zdravlje 1 mjesec

Ne sjedajte odmah poslije večere: Ova aktivnost može smanjiti šećer u krvi

Ako pratite nivo šećera u krvi, znate da će se vrijednosti obično povećati nakon večere. Iako veličina i trajanje tog skoka zavise od vrste hrane koju ste jeli, kratka šetnja poslije večere može pomoći u kontroli nivoa šećera u krvi.

zdravlje 1 mjesec

Djeca se vraćaju u školske klupe: Ove navike mogu im olakšati početak nove školske godine

Povratak u školu nakon raspusta prilika je da se, korak po korak, ponovo uspostavi svakodnevni ritam.

zdravlje 1 mjesec

Zona sagorijevanja masti je mit: Evo kako tijelo zaista topi kilograme

Mnoge zanima koje su vježbe najbolje za skidanje viška kilograma. Među fitnes teorijama je i ona da će vježba koja poveća broj otkucaja srca za 60 odsto dovesti tijelo u fazu topljenja masti, odnosno takozvanu zonu sagorijevanja masti, koja je optimalna za gubitak kilograma.