Dnevne potrebe svake osobe za magnezijumom zavise od faktora kao što su starost i pol, pri čemu odraslim muškarcima treba 400-420 miligrama magnezijuma dnevno, dok je odraslim ženama potrebno 310-400 miligrama dnevno.
Voće je poznato kao zdrav izbor hrane, ali neke voćke nisu idealna za one koji pokušavaju izgubiti kilograme. Iako sadrže vitamine, minerale i vlakna koji su korisni za tijelo, važno je da voće konzumiramo umjereno i da biramo pravu vrstu voća za naše ciljeve.
Gotovo desetak dana prije nego što je to uobičajeno, rane sorte voćaka u Srbiji su procvjetale. Voćari i stručnjaci upozoravaju da bi mrazevi koji su najavljeni za naredni period mogli da naprave ozbiljne štete u voćnjacima širom zemlje.
U periodu od 18. do 22. marta u Srpskoj se očekuju niske noćne i jutarnje temperature.
Redovni oftalmološki pregledi svakako čuvaju zdravlje oka, ali ishrana i konzumiranje određenih namirnica mogu da budu sjajna prevencija nekih promjena.
Astma je jedna od onih bolesti za koju kažu da nema lijeka, ali da može da se drži pod kontrolom. Ovo hronično oboljenje pluća dovodi do upale i sužavanja disajnih puteva i posljedično do plitkog daha, kašlja, tjeskobe u plućima.
Svi misle da je ovo voće zdravo, a prave veliku grešku.
Onaj ko u svom vrtu ima posađena stabla voća, naravno želi i bogat urod. Kako bi na stablu bilo puno voća, preporučuje se redovno orezivanje.
Paprika se sadi kada dnevne temperature porastu iznad 15°C i kada prođe opasnost od kasnih proljećnih mrazeva.
Osmi mart je prilika da se dragim ženama iskaže pažnja, a cvijeće je najljepši način da to učinimo. Ipak, da li ste se ikada zapitali šta izbor cvijeća koje poklanjate govori o vama i kakvu poruku šaljete? Kako bismo saznali više o značenju cvijeća i ovogodišnjim trendovima, razgovarali smo sa Mašom Drakulić, vlasnicom cvjećare Amelija Flower and Decor Studio.
Svaka rasa i svaki pas je jedinstven i iza sebe ima svoju istoriju.
Iako će tokom ljeta mnogi najradije odabrati sladoled za desert, većina domaćica će makar za vikend obradovati ukućane kolačima. Jedan od recepata kom se uvijek rado vraćamo je onaj za jafa kolač.
Od pompezno najavljivane kampanje koja je ukidanjem marži na određene proizvode trebalo da olakša život građanima, dobili smo spisak na kom dominira – marmelada?!
Počeo je Vaskršnji post, inače poznat po strogim pravilima kada je riječ o hrani. Dozvoljena je konzumacija povrća, voća, ribe i drugih biljnih namirnica. Koje će, sudeći po trenutnim cijena, mnogi kupovati na komad ili grame.
Jabuke su sigurno jedno od omiljenih voćki velikog broja ljudi, ali mali broj populacije zna da jabuke, tačnije njihove sjemenke, sadrže u sebi cijanid.
Magnezijum je mineral koji je potreban za esencijalne procese kao što su funkcionisanje nerava, regulisanje krvnog pritiska i šećera u krvi i održavanje zdravlja kostiju.
Magnezijum je mineral koji je potreban za bitne procese poput rada živaca, regulacije krvnog pritiska i šećera u krvi kao i održavanja zdravlja kostiju.
Mesne poklade u pravoslavlju predstavljaju praznik koji se obilježava posljednje nedjelje prije početka Velikog posta, kada je dozvoljena upotreba svih namirnica.
Iako vremenski uslovi mogu da variraju, u toku februara imate priliku da zasadite različita stabla, grmove, višegodišnje biljke i lukovice koje će unijeti boje i teksturu u vašu baštu u narednim mjesecima.
