Narandže su pravi biser svake ishrane – pune su vitamina C i osvježavaju svakim zalogajem.
Jesen nam uskoro stiže, a to je i vrijeme kada ima najviše virusnih i respiratornih infekcija, pa zato valja početi na vriujeme jačanje imunog sistema.
Jedan doktor, jedan Japanac i nekoliko njegovih životnih navika i trikova intrigiraju planetarnu javnost decenijama.
Miris doma nije samo prolazni osjećaj – on govori o načinu života, o pažnji koju posvećujete prostoru u kojem boravite i o toplini kojom ga ispunjavate. U nastavku su savjeti kako da dom miriše uvijek divno!
U današnjem brzom tempu života, ishrana se često svodi na praktičnost.
Kažu da se u Banjaluci bolje živi jer je „jeftinije nego u Sarajevu“. Ali, kada se saberu računi, kirije i svakodnevni troškovi, postaje jasno da Banjalučani, ipak, nemaju razloga za zadovoljstvo.
Namirnice poput prženog krompira, pohovanog mesa, masnih dijelova crvenog mesa, slanine i kobasica znatno usporavaju varenje. Zbog toga se hrana duže zadržava u želucu, što podstiče pojačano lučenje želudačne kiseline i pogoršava upalu.
Sezona prehlada uveliko je počela, pa je dr Vojislav Perišić, gostujući u Jutarnjem programu "TV Prva", objasnio koje su to namirnice koje redovno treba da jedemo, a koje će nam ojačati imunitet.
Često ste umorni iako spavate osam sati dnevno. Pijete kafu za kafom, ali fokus i dalje pleše po obavezama.
Zima može biti čarobna — svjež vazduh, tople večeri, pejzaži posuti snijegom (ako imate sreće). Ipak, hladnoća i vlaga donose i izazove; nije bez razloga ovo i “sezona prehlada i gripe”.
Evo što trebate znati o mandarinama – što su, koji je njihov nutritivni sastav i koje zdravstvene koristi donose, kao i kako ih pravilno čuvati.
Prženje kod kuće mnogima je pravi užitak - hrskava hrana, aromatični zalogaji i mirisi koji bude apetit.
Sokovi u prahu koje iz djetinjstva pamtimo u kuhinjskim ormarićima, koji su tu u svakom trenutku i o kojima više i ne razmišljamo.
Iako se voće obično smatra sinonimom za zdravlje, poznati harvardski gastroenterolog dr Saurab Sethi otkriva da nije sve voće jednako dobro za našu probavu.
Ljekari su jasni. Navika da pijete gazirana pića je najgora navika modernog čovjeka.
Narandže su pravi biser svake ishrane – pune su vitamina C i osvježavaju svakim zalogajem. Čaša svježe cijeđenog soka od narandže savršen je način da započnete dan, a ukus je neuporediv kada potiče od domaćeg voća.
Zamislite ovaj scenario, uživate u ukusnom napitku koji ne samo da vam osvježava dan, već i čisti vaša crijeva, sprečavajući nadutost i tako blagotvorno djeluje na vaš digestivni sistem.
Otkrijte kako uređenje prostora utiče na energiju i raspoloženje, te kako malim jesenjim promjenama možete unijeti svježinu, toplinu i mir u svoj dom.
Mandarine su omiljeno zimsko voće koje ne samo da prija nepcu, već i donosi brojne zdravstvene prednosti. Bilo da ih jedete kao brzu užinu, cijedite u svježi sok ili koristite za pripremu domaćeg džema, ova citrusna voćka zaslužuje mjesto u vašoj svakodnevnoj ishrani.
Dom koji miriše prijatno odmah stvara osjećaj ugodnosti, opuštenosti i čistoće. Kada se u prostoriji osjeti svjež, nenametljiv miris, svako ko uđe osjeti da je tu njegov dom, utočište i mirno mjesto.
