Rezultati pretrage za: anksioznost

Djevojka spava
zabava

ZASPITE BRŽE VEČERAS Trikovi koji će vas uspavati za nekoliko minuta

San vam neće na oči? Problem može biti to što ste do maloprije gledali u ekran telefona, nešto što ste pojeli za večeru ili jednostavno anksioznost. A najbolji i najbrži način da se riješite anksioznosti jesu vježbe disanja. Otkrivamo vam pet tehnika disanja koje će vas smiriti i omogućiti vam da lakše zaspite.

VODIČ KROZ SVAKODNEVICU Borjana Gavrić: Samački život u doba pandemije
društvo

VODIČ KROZ SVAKODNEVICU Borjana Gavrić: Samački život u doba pandemije

U doba fizičkog distanciranja, suočeni sa pandemijom COVID-19, svakodnevno možete čuti koliko je važno imati socijalnu podršku, jer da, mi smo ljudi socijalna bića. Često čujemo kako se u vrijeme krize u kojoj se nalazimo mijenja porodična ili partnerska dinamika, svi se nekome prilagođavaju, ili nečemu. Međutim, šta je sa ljudima koji žive sami, da li se kod njih nešto mijenja?

LJUDI SE BORE S NESANICOM Evo zašto smo umorni u vrijeme izolacije
svijet

LJUDI SE BORE S NESANICOM Evo zašto smo umorni u vrijeme izolacije

Može postojati više razloga zašto ste umorni iako ste cijeli dan kod kuće tokom samoizolacije, piše metro.co.uk. Osobe koje imaju djecu i dalje imaju veliki broj obaveza, a i usklađivanje nastave i kućnih poslova izuzetno je naporno. Dosta ljudi se bori i s nesanicom tokom ovog perioda.

BUDITE NA OPREZU! Kako da sačuvate PSIHIČKO ZDRAVLJE tokom trajanja socijalne IZOLACIJE
svijet

BUDITE NA OPREZU! Kako da sačuvate PSIHIČKO ZDRAVLJE tokom trajanja socijalne IZOLACIJE

Mjere ograničenja kretanja, odnosno socijalna distanca i izolacija, predstavljaju specifičnu formu zdravstveno-epidemioloških mjera koje se primjenjuju u cilju sprečavanja širenja infektivnih agenasa među ljudima. Ovakve mjere, iako primjenjene u cilju kako individualne, tako i kolektivne zaštite, mogu u velikoj mjeri uticati na psihički život izloženih pojedinaca, piše doktorka Milica Pantić u radu koji je objavljen na sajtu Udruženja psihijatara Srbije, a koji prenosi poslovni portal eKapija.