Uprkos mnogim zdravstvenim prednostima, neki ljudi bi trebalo da ograniče unos blitve.
Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.
Koliko god da pazimo na ishranu i trudimo se da biramo svježe, zdrave i sezonske namirnice, postoji jedan jednostavan, ali često zapostavljen korak koji može napraviti veliku razliku za naše zdravlje - pranje povrća.
Cvekla je jedno od onih povrća za koje svi znamo da je zdravo - crvena, sočna i puna korisnih sastojaka, često se nalazi na listama namirnica koje podržavaju zdravlje srca, krvnih sudova i jetre.
Zdravlje krvi direktno utiče na vitalnost i opšte zdravstveno stanje.
Sok od cvekle sve je popularniji zbog svojih brojnih benefita – od povećanja izdržljivosti i smanjenja krvnog pritiska, do bržeg oporavka nakon treninga.
Jedan Zagrepčanin će ove godine već treće ljeto zaredom sezonski raditi kao kuvar u jednom restoranu u malom islandskom selu Kirkjubæjarklaustur, koje se nalazi na jugu Islanda i ima svega nekoliko stotina stanovnika.
Šećer treba smanjiti na prvom mjestu ukoliko želimo da smanjimo broj kilograma. Unos ove namirnice treba redukovati i ukoliko se osećamo hronično umorno, iscrpljeno kada je u većini slučajeva narušena Pe-ha ravnoteža organizma.
Predsjednik Srbije, Aleksandar Vučić, nedavno je na svom Instagram profilu podijelio video u kojem prikazuje svoj uobičajeni doručak: sardine, hljeb i luk.
Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.
Jetra je jedan od najvrijednijih i najzaposlenijih organa u tijelu.
Jetra je tihi heroj našeg organizma, svakog dana obavi više od 500 funkcija, uključujući detoksikaciju, probavu i regulaciju hormona.
Čudotvorni sok koji se pravi jednostavno, ukusan je i veoma zdrav.
Naša jetra je glavni „filter“ tijela i stalno je izložena nepovoljnim uticajima okoline. Postoji mnogo faktora koji narušavaju funkciju jetre i uništavaju je. Jedan od njih je stalno izlaganje toksinima koji ulaze u nas kroz vazduh, vodu i hranu.
U jednoj iskrenoj izjavi, Novak Đoković je progovorio o tome kako izgleda dan savremenog roditelja – i kako, bez obzira na to čime se bavimo, svi živimo slične borbe.
Jetra je vitalni organ i ima brojne funkcije koje se odnose na varenje i metabolizam, skladištenje vitamina i minerala, čišćenje toksina iz krvi kao i sintezu proteina.
Prvi topli dani nagovještavaju dolazak ljeta, a sunčevi zraci već uveliko podsjećaju koliko je važno pravilno zaštititi kožu.
Bilo da vam je potrebno više gvožđa, magnezijuma, omega-3 masnih kiselina, vitamina C ili vlakana, postoje prirodni načini da poboljšate svoje zdravlje ako u ishranu uvrstite jednostavne i ukusne namirnice.
Paprika je sjajan susjed većini povrtnih kultura, ali postoje 4 biljke koje nikako ne treba posaditi pored paprike jer će se stablo sasušiti i propasti i prije nego što počne da rađa plodove.
Druga polovina aprila idealan je period za sve one koji žele da iskoriste proljećne dane za rad u bašti i pripremu bogate ljetnje i jesenje berbe.
