Uzroci za bolna leđa su brojni, od načina sjedanja na poslu, jastuka i dušeka na kojem spavate, intenzivne fizičke aktivnosti… Stoga smo pronašli vježbe koje vam mogu pomoći.
Mnogi poslovi danas podrazumijevaju dugotrajno sjedenje, nova studija sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku izvještava da samo pet minuta hodanja na svakih pola sata može ublažiti neke od najštetnijih efekata dugog sjedenja.
Ako konstantno odugovlačite s obavljanjem zadataka, osjećate se krivo i život vam je u haosu, vjerovatno se pitate zašto ste toliko lijeni i zašto ne možete organizovati život.
Nova studija sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku izvještava da samo pet minuta hodanja na svakih pola sata može ublažiti neke od najštetnijih efekata dugog sjedenja.
Pet malih navika koje će vam značajno popraviti raspoloženje tokom zime
Za 69,99 dolara otključate romantičnu verziju aplikacije koja uključuje seksting i erotsko igranje uloga. Ali nešto je pošlo po zlu.
Dočeci Nove godine, Badnje veče i Božić nikada više neće biti isti u porodici Šaulića.
Često čujemo o navikama koje izazivaju stres.
Banjaluku i region je potresla vijest o smrti Tijane Gligić Kosić (38), uspješne sportistkinje i majke troje djece. Kroz život se borila i izborila sa mnogim izazovima, ali je bitku sa teškom bolešću izgubila.
Narušavaju li loše navike vaše zdravlje i sreću? Naše ponašanje ne utiče samo na naše fizičko zdravlje, ono utječe i na naše mentalno blagostanje, kaže psiholog, dr. William Orme.
Kao jedan od najpopularnijih hobija današnjice, gejming često kritikuju zbog uticaja, pretežno, na fizičko zdravlje (jer sjedenje po cijeli dan nije dobro za nas) ili, u nekim situacijama i zbog nasilja u igrama.
Srpski član Predsjedništva BiH Milorad Dodik rekao je u intervjuu za RTRS da je u Izraelu predstavio situciju u BiH i poziciju Republike Srpske.
Kompanija Svit Bend napravila je istraživanje o potrošnji kalorija na radnom mjestu. Neka zanimanja zaista zahtijevaju puno energije.
Nisu vidjeli naša lica, ali mi njihova jesmo. Nismo ih samo vidjeli, već smo se zajedno borili za svaki njihov dah, držali ih za ruke, bodrili, pomagali im da ustanu ili hodaju. Trudili smo sa da ublažimo njihove strahove, iako smo se i sami bojali zaraze. Nakon svega ružnog, najveća je nagrada kada vam pacijent kaže: „Ako me vidite na ulici javite mi se. Hoću da vam se zahvalim, jer ste mi pomogli.“
Mnoge sprske porodice sutra proslavljaju Đurđevdan kao krsnu slavu, ali za ovaj veliki hrišćanski praznik vezuje se veliki broj običaja i narodnih vjerovanja koje poštuju i kojih se pridržavaju gotovo svi.
Ako praktikujete, svjesno ili nesvjesno, da prekrštate noge čim sjednete, to može imati negativan uticaj po vaše zdravlje. Naravno, ukoliko to činite kratko ili ne tako često, onda nema naročite štete.
Kada osobe ženskog pola sjede, posebno ukoliko su u suknji ili haljini, automatski prekrste noge. To uglavnom djeluje ženstveno, čak i zavodljivo, dok je nogama svakako udobno.
Ravan stomak obično je kombinacija više faktora: pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i zdravih navika.
Ljubica Gavrić iz Osinje u Derventi proslavila je 99. rođendan.
Doktorka Sandra Ćosić, koja je sa ekipom Hitne pomoći Doma zdravlja „Dr Draga Ljočić“ porodila Šapčanku (29) u sanitetu, i dalje je pod utiskom nesvakidašnjeg događaja.
