Napravite domaću masku za kosu i oslobodite se peruti na prirodan način.
Sigurno već znate da je za lijep i svjež ten i prevenciju bora jako bitno i šta unosite u organizam, a ne samo kakva vam je genetika i bjuti rutina, a nerijetko isti faktori utiču i na vitalnost cjelokupnog organizma.
Danas je za pravoslavne vjernike počeo veliki Božićni post, koji sa sobom nosi stroga pravila.
Zdravlje mozga je ključno za održavanje pamćenja i kognitivnih funkcija.
Konzumiranje tri porcije šargarepe nedjeljno može značajno doprineti unosu važnih hranljivih materija iz ovog narandžastog korijenastog povrća, pokazuje nova studija predstavljena na godišnjem sastanku Američkog društva za ishranu.
Tokom hladnijeg perioda godine ljudi se mnogo manje kreću, a počinju jesti više nego što je potrebno. U ovom periodu neki češće biraju namirnice koje nisu dobre za tijelo i utječu na smanjenje energije.
Nema koja bolest nam se nije navalila. Pojavljuju se one kojih nikad prije nije bilo kod nas. Povеćava se i broj oboljelih od poznatih bolesti. Razlozi su, kažu, razni. Ali ja ukazujem na važan ugao na koji često zaboravljamo – ishranu smo modernizovali, ali i pokvarili.
U našem narodu kiseli kupus koristi se i kao hrana i lijek.
Sa tržišta Poljske povučen je keks proizveden u Srbiji jer ima četiri puta više emulgatora Е-220 od dozvoljenog nivoa, objavio je RASFF (Еvropski sisteme za brzo uzbunjivanje za trgovinu hranom).
Jabuka je nutritivno bogata namirnica koja hidrira, jača imunitet, podržava probavu i pomaže u očuvanju kože i vitalnosti.
Većina ljudi planira za vrijeme nadolazećih praznika okupiti porodicu i prijatelje kako bi proslavili, stvorili uspomene, podijelili poklone, ali ponekad, nenamjerno, i bakterije.
Da bismo izbjegli sezonski grip, posebno zimi, važno je da vodimo računa o svom zdravlju.
Važno je da tokom zime jedemo hranu koja će nas zagrijati.
Maja Georgievska iz Glogonja, mjesta kod Pančeva, rodila je kćerku Anu u 46. godini nakon 10 dugih, teških i iscrpljujućih godina i čak osam spontanih pobačaja. Suze zbog reklama za pelene – jer u jednom trenutku pomisli da nikad neće imati svoje dijete koje će moći da povije. Ipak, upornost i vera Maju i njenog supruga Jovicu odveli su do cilja.
Kako možete znati da li imate nedostatak vitamina D? Jedini 100% tačan način da saznate da li imate manjak vitamina D je da izvadite krv u nekoj od laboratorija i proverite deficit ovog vitamina.
Voće, povrće, integralne žitarice, zdrava biljna ulja, sjemenke, orasi… sve su to namirnice koje uvijek pominjemo u kontekstu zdrave ishrane i, svi već dobro znamo da bi bilo poželjno uključiti ih u našoj ishrani.
Bez obzira da li već imate osteoporozu ili želite da smanjite rizik od razvoja osteoporoze, postoje određeni savjeti o ishrani kojih treba da budete svjesni.
Pravilna ishrana igra jako bitnu ulogu za zdravlje mozga.
Sa niskim temperaturama dolazi sezona prehlada i gripa, a mnogi počinju tražiti suplemente za jačanje imunološkog sistema i izbjegavanje bolesti. S tim u vezi, stručnjaci najčešće preporučuju dvije opcije - vitamin C i cink.
Bademi su definitivno prava nutritivna sila. Predstavljamo prednosti njihovog svakodnevnog konzumiranja.
