Redovno jedenje kupina deluje na tijelo tiše od čaja, a snažnije od većine takozvanih superhrana iz prodavnica zdrave hrane.
Najotrovnije voće koje jedete ne raste u tropima i nema egzotično ime. To je obična jagoda iz lokalnog supermarketa, ona ista koju mažete djetetu po palačinki za doručak.
Voće je, kako ističu stručnjaci sa Harvarda, najbolji prirodni desert.
Lubenica kao lijek – to je ono što su naše bake instinktivno znale, a mi smo godinama bacali pare na skupe suplemente. Zaboravite na priče da je lubenica samo „zaslađena voda“.
Mnogi baštovani tokom ljeta vode istu bitku, kako sačuvati paradajz od bolesti i obezbijediti bogat rod bez trošenja novca na skupa hemijska sredstva. Iako tržište nudi na desetine preparata za prihranu i zaštitu biljaka, iskusni povrtari sve češće se vraćaju jednostavnim i prirodnim rješenjima.
Vitamin C (L-askorbinska kiselina) jedan je od vitamina o kojem se najviše govori.
Sezona mladog luka je u punom jeku, a ova jednostavna i pristupačna namirnica prava je riznica vitamina i minerala.
Krasula koja mjesecima stoji u istoj saksiji, sa blijedim listom i bez ijednog cvijeta, ne treba novu zemlju, već kašiku šećera i parče kvasca.
Ako ste do sada brinuli o zdravlju srca ili probave, vrijeme je da pažnju posvetite i bubrezima – parnom organu koji neprestano radi kako bi održao ravnotežu u tijelu. Redovno pijenje vode ključno je za sprečavanje oštećenja bubrega, bubrežnih kamenaca i urinarnih infekcija.
Ovaj napitak, koji se pije na prazan stomak, 20 minuta prije doručka, podstiče rad crijeva, ubrzava metabolizam i pomaže u smanjenju nadutosti.
Maline spadaju među najzdravije vrste voća zahvaljujući bogatstvu antioksidanasa, vlakana i vitamina C. Osim što su ukusne i osvežavajuće, sadrže malo šećera i mogu da doprinesu zdravlju srca, mozga i sistema za varenje.
Istraživanje otkrilo vezu između nižih vrednosti aktivnog oblika vitamina B12 i slabijih kognitivnih sposobnosti kod starijih osoba.
Voditeljka Jovana Jeremić, još jednom je dokazala da je prava domaćica i da obožava da ugađa svom izabraniku, biznismenu Milošu Stojanoviću Tigru.
Dinja je osvježavajuće i nutritivno bogato voće koje osim slatkog okusa donosi niz zdravstvenih prednosti.
Košta manje od jednog evra, a čini čuda za vaše cvijeće. Napravite moćni rastvor poslije kog biljke polude od cvjetanja i saksije postanu male za svu bujicu.
Kafa na prazan stomak vas ne budi, ona vas iscrpljuje. Napitak umjesto kafe popijte ujutru kad ustanete, za pet minuta podigne nivo energije, pokrene varenje i ubrza topljenje sala oko stomaka.
Poruka koju decenijama slušamo jeste da je sunce opasno i da ga treba izbjegavati po svaku cijenu zbog rizika od raka kože. Međutim, ugledni ljekar, dr Rodžer Siholt, gostujući u popularnom podkastu "The Diary Of A CEO", upozorio je da bi takav pristup mogao biti štetniji nego što mislimo.
Letnje voće je stiglo, a na pijacama se najčešće dvoumile između dvije kraljice sezone.
Kolagen je jedan od najvažnijih proteina u ljudskom tijelu, jer ima ključnu ulogu u očuvanju strukture kože, kostiju, mišića, tetiva, ligamenata i drugih vezivnih tkiva.
Dok se na društvenim mrežama širi trend jutarnjeg ispijanja mješavine maslinovog ulja i limuna kao magičnog eliksira za "premazivanje crijeva" i detoksikaciju, postavlja se ključno pitanje: da li koncentrovani "šotovi" zaista nude više od obične salate začinjene ovim sastojcima?
