U državi gdje se gube milioni, tenderi „slučajno“ završavaju kod rodbine, a korupcija se liječi saopštenjima – jedan Banjalučanin je uhapšen jer je mjesecima krao- lubenice.
Nakon plivanja, mnogima prija da kosu osuše na suncu - bez peškira, bez fena, uz prijatan osvježavajući osjećaj hladnoće na koži glave. Ipak, ta navika, koliko god nas osvježava i djelovala bezazleno, može imati posljedice po zdravlje koje se često previde.
Lubenica nije samo neizostavan dio ljetnih dana, već i iznimno zdrava namirnica koja pruža brojne koristi za zdravlje.
Proces mršavljenja može biti frustrirajući, posebno kada je riječ o ishrani. Brojanje kalorija, osiguravanje da jedete dovoljno proteina, a manje ugljikohidrata, uz dovoljno vode kako biste osigurali pravilnu probavu, često se čini kao ozbiljan posao.
Znate one ljude koji na pijaci ili u prodavnici lupkaju, kuckaju i pažljivo proučavaju lubenice?
Za mnoge ljude, povremena čaša vina ili piva je dio svakodnevnog života. Sve dok je u umjerenim količinama, ovo je i dalje prihvatljivo, ali konzumiranje alkohola uvijek sa sobom nosi zdravstvene rizike.
Kada temperature porastu, a vazduh postane vlažan i težak, lako može doći do dehidratacije, posebno tokom ljetnjih mjeseci.
U jednom trenutku osjećate se kao u pustinji, a već sljedećeg vjetar nosi sve pred sobom – dobro došli u ljeto 2025.
Iako je danas simbol ljeta, lubenica ima bogatu istoriju koja seže daleko u prošlost. Potiče iz Južne Afrike i egipatska piramida iz 27. vijeka prije nove ere pruža dokaze o njenom uzgoju.
Iako je dugo bila "pogrešno optužena" da goji, dinja se vraća na velika vrata, kao glavni saveznik u borbi protiv viška kilograma. Dijeta koja traje dvije nedjelje, a obećava i do pet kilograma manje, oslanja se upravo na ovu sočnu ljetnju voćku, riznicu vitamina i svježine.
Ljetna sezona ne može da prođe bez sočne, slatke lubenice, ali kako da budete sigurni da ćete izabrati onu pravu?
Lubenica je neizostavan dio ljetnjeg jelovnika – rashlađuje, gasi žeđ i osvaja slatkim, sočnim ukusom.
Postoji li nešto gore od pomisli da nas usred ljeta, pored sezonskih alergija i hroničnog "toplo-hladno" efekta zbog klima uređaja, zadesi i obična prehlada? Navikli smo da ovu boljku vezujemo za zimu, pa nas ljetnji kijavica, bol u grlu i poderan nos od maramica zateknu nespremne.
Lubenica je neizostavan dio ljetnjeg jelovnika – rashlađuje, gasi žeđ i osvaja slatkim, sočnim ukusom. Ali dok uživamo u svakom zalogaju, često se zapitamo: da li treba vaditi koštice ili ih bezbrižno pojesti?
Lubenica, voće koje je simbol ljeta i osvježenja, oduvijek je bila omiljena među ljubiteljima ljetnjih plodova.
Dugogodišnji uzgajivač sa velikim iskustvom, Sava Kompalić, ne pamti ovakve prizore. Riječ je o hiljadama vrana koje svakodnevno oblijeću oko usjeva u selu.
Visoke temperature više nisu izuzetak. I bez obzira gdje se nalazite, mogu ozbiljno uticati i na zdravlje i raspoloženje. Osim što moramo da izbjegavamo i vrućine i direktno izlaganje suncu, važno je šta jedemo, koliko i da znamo da nam nije dovoljna samo voda.
U bijelom dijelu lubenice (kori) se nalaze velike količine vitamina B6, C, A, magnezijuma, cinka i kalijuma.
Lubenica nije samo omiljeno ljetno osvježenje – ona je prava nutritivna bomba koja donosi brojne zdravstvene koristi. Iza njenog sočnog ukusa kriju se moćni sastojci koji mogu pomoći vašem srcu, bubrezima, koži, pa čak i mišićima.
Lubenica je voće koje je pravi sinonim za ljeto: slatka, sočna i crvena, uvijek je dobrodošla na pikniku, roštilju ili ljetnjem koktel-partiju.
