Zvuči kao trik iz TikToka, ali ovaj recept se koristi već više od 100 godina – i to ne bez razloga.
U svijetu rekreativnog vježbanja i zdravog načina života, često se naglašava brzina, izdržljivost ili broj pređenih kilometara. Ali postoji jedan, mnogo važniji pokazatelj vašeg napretka i zdravlja – puls tokom hodanja i trčanja.
Zašto se u RS, ali i u cijeloj BiH ne može nabaviti zamjenska hormonska terapija za žene u menopauzi, i zašto nemamo endokrinologe koji se fokusiraju na ovu oblast?
Ako svakog dana uključite samo jednu kašičicu meda u svoj režim ishrane — bilo da je dodate u čaj, na jogurt ili prosto pojedete — u organizmu može doći do niza promjena koje idu u korist zdravlja.
Često čujemo da je doručak najvažniji obrok u danu, bez obzira bio to hljeb sa namazom, žitarice ili tost sa jajima ili avokadom.
Da li znate ko je trenutno najbolji golman Serije A.
Prirodni načini za snižavanje temperature koje ljudi prenose s koljena na kolejno — bez hemije, bez panike.
Postoje biljni čajevi koji smanjuju stres i umiruju, pa na prirodan način snižavaju krvni pritisak. Doktor Ralf Valdo otkrio je tri čaja koja su odlična u tome.
Mnogi od nas se sjećaju kako su naše bake i majke pripremale "lekovita" jela koja su bila ne samo ukusna, već i zdrava.
Rizik od srčanih oboljenja raste iz dana u dan, a jedan od glavnih doprinosa je stanje koje je obilježeno masivnim nakupljanjem plaka u arterijama.
Soda bikarbona se tradicionalno koristila kod stomačnih tegoba, a i dalje je popularna za ovu svrhu. Međutim jedan doktor kaže da to i nije najbolji izbor.
Avokado je supernamirnica, kremasta, hranljiva, puna korisnih masti i vitamina.
Program doktora Aša Kapura, stručnjaka za dugovječnost obećava ne samo gubitak kilograma i podmlađivanje, već i život oslobođen hroničnih bolesti i upala.
Nadutost obično povezujemo s hranom, ali uzroci ove neugodne pojave mogu biti i sasvim drugačije prirode. Nakupljanje plinova u probavnom traktu, koje često prati osjećaj nelagode, bol u stomaku ili podrigivanje, ne mora nužno imati veze s onim što ste pojeli.
Ako se pitate kako da smanjite holesterol na prirodan način, znajte da je bijeli luk apsolutni šampion iz prirode, dokazano efikasan u borbi protiv visokog holesterola.
Sezonski afektivni poremećaj (SAP) je više od pukog osjećaja potištenosti tokom zimskih mjeseci. To je stvarno, dijagnosticirano mentalno zdravstveno stanje koje utiče na sve, od fizičkog zdravlja do kognitivnih sposobnosti.
Ako vas muče bolovi u zglobovima, leđima, nogama ili vratu, postoji jednostavan i jeftin prirodni način koji može da vam olakša tegobe i poboljša stanje zglobova.
Većina recepata preporučuje ispiranje riže prije kuhanja. No, da li je to zaista potrebno baš svaki put kada spremamo ovu namirnicu ili je ipak riječ o mitu?
Alka Patel danas ima 53 godine, ali njene ćelije pokazuju biološku starost dvadesetogodišnjakinje.
Prije samo jedne decenije, bila je na ivici smrti – i taj trenutak ju je natjerao da potpuno promijeni život.
Mučnina, gorušica, nervoza u stomaku? Rješenje ti je već u frižideru. Saznaj koja tiha namirnica smiruje želudac za samo 10 minuta, bez lijekova, bez komplikacija.
