Svima je dobro poznato da trudnoću nazivaju drugim stanjem, pa zbog toga buduće majke misle da ne smiju neke stvari raditi ili da su im ograničene dok na svijet ne donesu bebu.
Stručnjaci tvrde da postoje tri namirnice kojih se morate kloniti ako želite da izbjegnete bore.
Slatku lubenicu nije baš lako odabrati, a kako na osvježenje ne biste morali da čekate nekoga ko se u njih razumije, u nastavku je nekoliko savijeta kako da odaberete „onu pravu“.
Kada govorimo o hidrataciji, vjerovatno mislite da treba da pijete više vode. Ali da li ste znali da oko 20 odsto vode u ishrani dolazi iz hrane koju jedete?
U BiH su tropske vrućine zbog kojih građani i turisti osvježenje pronalaze na obližnjim kupalištima. Kako bi se smanjio broj nesreća i tragičnih ishoda, stručnjaci pozivaju na oprez.
Pogrebnik iz Arkanzasa, Džerald Ledford, otkrio je znatiželjnim pratiocima na TikToku šta se dešava sa silikonskim implantima preminulih, i napravio haos na mreži.
Pravilna hidratacija je veoma važna za zdravlje, ali voda za piće nije jedini način da ostanete hidrirani.
Poslije nekoliko časova provedenih na otvorenom i to je bilo popodnevno sunce, doživjela sam toplotni udar. Sve je djelovalo u redu, a onda sam krenula kući, ušla u lift i odjednom je sve postalo mračno.
Doktori imaju pune ruke posla kada je u pitanju zdravstveno stanje građana narušeno visokim temperaturama.
Kada dođe ljeto, nema ničeg boljeg od boravka u prirodi s kućnim ljubimcima.
Budući da do dehidracije može doći brzo, u zavisnosti od načina života, aktivnosti i opšteg zdravstvenog stanja, veoma je važno redovno se hidrirati u ljetnjim mjesecima.
U kolima često imamo sve što nam je potrebno za putovanje, ali i neke stvarčice koje tu stoje kako bi nam auto bio ljepši, kako bi prijatno mirisao.
Majstor Žare u "Dnevniku jednog majstora" opisao je 20 načina kako da se rashladimo bez klima uređaja kada nastupi toplotni talas.
Sa dolaskom toplih ljetnjih dana i tropskog talasa pitanje koje je svima na umu je kako da se rashladim. Najbolji način da se osvježite kada temperature počnu naglu da rastu, pored tuširanja i rashlađenih prostorija, je adekvatna ishrana koja će da vas hidrira.
Naime, hladna voda je dobra za zdravlje i ljepotu, a ne samo za jutarnje buđenje. Tuširanje hladnom vodom može djelovati kao terapija koja će vam pomoći da se bolje osjećate, posebno nakon vježbanja.
Možda vam se čini da vam nisu potrebni nikakvi trikovi za hidrataciju, ali se dehidriranost dešava češće nego što mislite, posebno tokom ljeta – a nerijetko to stanje zanemarujemo. Održavanje hidratacije je od suštinskog značaja za našu kožu, varenje, ravnotežu hormona, kvalitet sna, raspoloženje – sve najvažnije funkciije našeg tijela. Naši osnovni sistemi u organizmu, (na primjer, cirkulacija), oslanjaju na hidrataciju da bi dobro radili.
Lubenica je bogata magnezijumom, cinkom, kalijumom i vitaminom B. Obiluje proteinima, a ima veoma malo kalorija, te u njoj možete uživati do mile volje bez griže savjesti.
Kada govore o zdravlju, ljudi uglavnom misle na unos hranljivih supstanci, a zaboravljaju da organizam ima potrebu i za tečnošću koja čini 70 odsto ljudskog organizma. Čovjek može bez hrane nedjeljama, ali ne i bez vode.
Da biste uopšte mogli da se borite protiv stresa i njegovih posljedica, prije svega morate biti u stanju da porepoznate znakove stresa kod sebe. Prema velikoj anketi agencije Galup iz 2021. godine, čak 42 odsto ispitanika često se susreće sa velikom brigom ili stresom. I sav taj stres manifestuje se i fizičkim i emocionalnim znacima. Ovo su samo neki od znakova na koje vaše tijelo poručuje da je pod stresom.
Ljeto je zvanično počelo. Temperature rastu, vazduh postaje zagušljiv, a to umije otežati spavanje.
