Rezultati pretrage za: tjelesna težina

zdravlje 6 mjeseci

USPORAVAJU METABOLIZAM Saznajte koje namirnice je potrebno izbjegavati nakon 40. godine

Kroz godine mršavljenje i održavanje tjelesne težine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promjena koje dolaze sa starenjem. Iako je sporiji metabolizam normalan, moguće je ublažiti efekat promjenama ishrane.

zdravlje 6 mjeseci

Probajte se odreći ovih navika: Jetra može ozbiljno da strada ukoliko konzumirate određene namirnice

Postoji jedan organ koji u tišini obavlja na stotine vitalnih funkcija, bez prigovora i bez pauze. Ne boli dok strada, ne šalje jasne signale na vrijeme i upravo zato se problemi sa njom često otkrivaju kasno. Jetra je jedan od najstrpljivijih, ali i najugroženijih organa savremenog čovjeka.

zdravlje 6 mjeseci

Prave štetu vašem organizmu: Ovo su namirnice koje treba izbjegavati, nutricionisti ozbiljno upozoravaju

Hrana ne utiče samo na tjelesnu težinu ili energiju tokom dana. Način ishrane oblikuje stanje krvnih sudova, odgovor na insulin, hroničnu upalu, pa čak i rizik od najčešćih savremenih bolesti.

zdravlje 6 mjeseci

Obratite pažnju: Učestale tegobe sa žgaravicom mogu ukazivati na ozbiljne probleme

Žgaravica je česta tegoba koja se povremeno javlja kod velikog broja ljudi, najčešće nakon obilnog ili teškog obroka. Iako se u većini slučajeva radi o prolaznoj nelagodnosti, učestali i dugotrajni simptomi mogu ukazivati na ozbiljnije poremećaje probavnog sistema.

zdravlje 6 mjeseci

Hodajte lakše i bez bola: 8 načina na koje mršavljenje poboljšava zdravlje vaših stopala

Stopala su temelj našeg tijela i nose svu težinu koju svakodnevno nosimo. Kada imate višak kilograma, naša stopala trpe dodatni pritisak, što može dovesti do različitih problema — od bola i otoka, do ozbiljnijih povreda.

zdravlje 6 mjeseci

Kako da sačuvate bubrege: 8 ključnih savjeta ljekara sa Harvarda

Kada laboratorijski rezultati pokažu da je nivo kreatinina u krvi viši od uobičajenog, to može da bude prvi znak da bubrezi rade pod većim opterećenjem.

zdravlje 6 mjeseci

Jeftina je, privlačna i smrtonosna: Hrana koju brojni Srbi jedu svaki dan povezuje se s čak 12 TEŠKIH BOLESTI

Ultra prerađena hrana postala je sastavni dio svakodnevice, a mnogi je konzumiraju zbog niske cijene, praktičnosti i ukusa.

zdravlje 6 mjeseci

Osluškujte svoje tijelo: Kako na vrijeme prepoznati NASTANAK TROMBA u tijelu

Krvni ugrušak, poznat i kao tromb, prirodan je mehanizam kojim tijelo zaustavlja krvarenje. Međutim, kada se formira bez jasnog razloga ili na pogrešnom mjestu, može ozbiljno ugroziti zdravlje i dovesti do po život opasnih stanja.

zdravlje 6 mjeseci

Daju jači efekat: Nutricionisti otkrili koji vitamini i minerali najbolje djeluju zajedno

Neke hranljive materije zapravo daju jači efekat kada se uzimaju zajedno, ističu nutricionisti.

zdravlje 6 mjeseci

Večernje vježbe SNIŽAVAJU ŠEĆER u krvi: Stručnjaci objašnjavaju zašto je vrijeme treninga presudno

Nova studija pokazuje da nije samo količina fizičke aktivnosti važna, već i vrijeme kada se vježba. Prema riječima koautora, doktoranta Antonija Klavera Jimeno sa Instituta za istraživanje sporta i zdravlja Univerziteta u Granadi, tajming je ključan za bolju kontrolu šećera u krvi.

zdravlje 6 mjeseci

POLICISTIČNI JAJNICI I DIJABETES Nevidljiva veza hormona koju žene često zanemare

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) danas je jedan od najčešćih hormonskih poremećaja kod žena, a stručnjaci sve češće upozoravaju da on nije samo ginekološki problem.

zdravlje 6 mjeseci

UMJERENOST JE KLJUČ Znakovi da unosite previše ugljenih hidrata

Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani. Iako ih neki pokušavaju potpuno izbaciti, oni su i dalje ključni za pravilno funkcionisanje organizma.

zdravlje 6 mjeseci

Nalaze se na policama sa ZDRAVOM HRANOM: Ove namirnice UNIŠTAVAJU METABOLIZAM i često su razlog gojenja

Hrana koja nam je najdostupnija i najjednostavnija za konzumiranje najčešće je najmanje zdrava za naš struk.

zdravlje 6 mjeseci

Od stabilnijeg šećera u krvi do većeg osjećaja sitosti: Jabukovo SIRĆE RAZBLAŽENO VODOM donosi najveće koristi kada se pije neposredno prije jela

Jabukovo sirće je od interesa i za ljude koji vode zdrav način života i za naučnike. Međutim, sve više ljudi je počelo da ga uzima pred Novu godinu i Božićne praznike. Razlog je bogata praznična trpeza.

zdravlje 6 mjeseci

Dr Sanja Sibinčić ODGOVARA NA PITANJA ČITALACA Srpskainfo: Da li je moguć VTO postupak sa datim parametrima?

Molim Vas za savjet i procjenu kada bi i da li bi sa ovim navedenim parametrima mogli početi VTO postupak. Sa ženskim partnerom sve uredno.

zdravlje 6 mjeseci

Stručnjaci upozoravaju: Izbjegavajte ove 4 namirnice ako imate više od 40 godina

S godinama mršavljenje i održavanje tjelesne težine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promjena koje dolaze sa starenjem.

magazin 6 mjeseci

Ovako POSTE MONASI na Svetoj Gori: Porcije su male, jedu samo 2 puta dnevno, a imaju i glavni slatkiš

Ishrana monaha na Svetoj Gori vijekovima predstavlja spoj duhovne prakse, jednostavnosti i poštovanja prema prirodi.

magazin 6 mjeseci

BORBA PROTIV SLATKIŠA Pet jednostavnih savjeta za manju želju

Želja za slatkišima nije "slab karakter", već kombinacija biohemije, navika i načina života. Da bismo je razumjeli, moramo znati šta se u tijelu zapravo dešava, kaže na svom Instagram nalogu prof. dr Dušan Vešović, specijalista medicine rada i farmacije i ljekar integrativne medicine i otkriva praktična rješenja.

zdravlje 6 mjeseci

Otkriće iz laboratorije: Sok od narandže mijenja aktivnost više od 1.700 gena i poboljšava funkciju krvnih sudova

Prema novoj studiji čaša soka od narandže dnevno može da uradi mnogo više od pukog snabdijevanja vitaminom C - može da utiče na aktivnost gena na način koji podržava zdravlje srca.

zdravlje 6 mjeseci

"Problem ne nastaje od masne hrane, to su ogromne zablude" Holesterol ne skače od slanine i jaja, krivac su ove 2 stvari koje su SMRT ZA JETRU

Holesterol ne skače od slanine i jaja, krivac su ove 2 stvari koje su smrt za jetru i samo gomilaju masnoću.