Kako pravilno piti vitamin D, kako bi ga tijelo najbolje apsorbovalo? Ove četiri stvari su ključne kako bi se osjetio njegovo dejstvo na imunitet i kosti.
Sijeda kosa nastaje zbog postepenog opadanja pigmentnih ćelija unutar folikula dlake.
Tijelo nam i te kako signalizira da li mu prija naš način života i ishrane, a ovo su znakovi da ne unosite dovoljno masti u svoj organizam
Problemi s probavom mogu biti rezultat lošeg izbora prehrane.
Rejčel Kinsi je rođena je s ekcemom, koji pogađa otprilike jedno od petoro djece i jednu od 10 odraslih osoba u Velikoj Britaniji.
Piće "prajm" izazvalo je veliku pomamu i među mladima u Republici Srpskoj. Piće dolazi u dva oblika, a jedna njegova varijanta sada je zabranjena u pojedinim zemljama regiona. Zašto?
Ishrana sa visokim sadržajem voća i povrća, a niskim unosom zasićenih masti i šećera je jedna od najboljih stvari koje možete u ovom periodu godine da učinite za očuvanje zdravlja vida, kao i cjelokupnog organizma.
Česte glavobolje, gušenje, kašalj, zamaranje, kardiovaskularni problemi, samo su neki od postkovid simptoma koji se i dalje javljaju kod određenog dijela stanovništva.
Ishrana sa visokim sadržajem voća i povrća, a niskim unosom zasićenih masti i šećera je jedna od najboljih stvari koje možete u ovom periodu godine da učinite za očuvanje zdravlja vida, kao i cjelokupnog organizma.
Možda ste kakao potpuno smetnuli s uma, ali nutricionisti ističu nekoliko njegovih ključnih benefita koji podržavaju vaše zdravlje i dobrobit.
U želji da pojačaju svoju ljubavnu energiju ljudi se okreću različitim metodama, počev od promjene ishrane do pojačanih fizičkih aktivnosti.
Jagode bi mogle pomoći u prevenciji demencije i depresije kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom u srednjim godinama.
Svjetski kozmetički div Keune predstavio je saradnju s Borboletom, svjetskim brendom modnog nakita koji je potekao iz Hrvatske.
Uzimanje vitamina i suplemenata je odličan način da poboljšate svoju ishranu u bilo kom uzrastu! Odabir pravih suplemenata često je zbunjujući, jer postoji mnogo opcija, od kojih svaka može igrati brojne uloge u tijelu.
Prva stvar koju mnogi od nas naprave čim se oglasi alarm je da posegnu za telefonom. Neuronaučnik sa Univerziteta Stanford, dr Endru Huberman, kaže da time sebi ne činimo nikakvu uslugu. A evo i zašto.
Suve i ispucale usne zimi su za mnoge prava noćna mora. I svi smo se sa tim bar jednom susreli. A da li znate zašto se to dešava?
Ugljeni hidrati su često povezani sa povećanjem tjelesne težine, dijabetesom tipa 2 i raznim drugim zdravstvenim stanjima. I istina je da prerađenoj hrani sa visokim sadržajem šećera obično nedostaju važni vitamini i minerali, međutim, mnoge namirnice bogate ugljenim hidratima su zapravo veoma dobri dodaci vašoj ishrani.
Ako radije birate da pravite obroke kod kuće kako biste izgubili kilograme, već ste na dobrom putu. Međutim, moguće je da pravite neke greške koje će vam otežati proces do željenog gubitka kilograma.
Jaja su jedna od najpopularnijih namirnica za doručak širom svijeta.
Kako jesti više voća i povrća važno je pitanje, ako znamo da samo četvrtina odraslih unosi preporučene količine ovih važnih namirnica tokom dana!
