Neke uobičajene jutarnje navike, poput izbora doručka, mogu imati dugoročni uticaj na vaše zdravlje.
Lubenica je jedna od najpopularnijih namirnica u kojoj možete uživati tokom ljetnih mjeseci, ali možete biti frustrirajuće ako je donesete kući, a ona se brzo osuši te ne bude ukusna.
Većina nas je bar jednom doživjela onaj neugodni osjećaj gladi pred spavanje i onda kreće lutanje po kuhinji u potrazi za nečim što neće poremetiti san, ali će utažiti glad. Dobro je znati koje namirnice mogu da pomognu, a da ne prouzrokuju težinu u stomaku, nesanicu ili neprijatnosti tokom noći.
Masna jetra jedno je od učestalih i nimalo benignih oboljenja savremenog društva, ali dobra vijest je da promene životnih navika moćno djeluju na oporavak.
Zalivanje biljaka običnom vodom često nije dovoljno da bi one bujno rasle i cvjetale. Tajna uspješnih baštovana često leži u malim trikovima koji uključuju prirodne sastojke dostupne svakome.
Banana je puna minerala, vitamina, vlakana i ostalih hranljivih sastojaka za naš organizam. Prava je energetska bomba jer daje svu potrebnu energiju za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Visok krvni pritisak ne mora odmah da znači lijekove i apoteke.
Paradajz bi sada već trebalo da izgleda bujno, s mnoštvom plodova koji čekaju puno sazrijevanje. Ipak, bez dodatne prihrane, ponekad se plodovi neće razviti kako treba.
Doručak je temelj dobrog dana, ali često zbog užurbanosti preskačemo ili jedemo nezdravo. Međutim, postoji jednostavan i ukusan doručak koji ne samo da pomaže u mršavljenju već i jača imuni sistem, pružajući vam potrebnu energiju.
Banana je često prva opcija kada nam treba brz obrok, ali stručnjaci upozoravaju da vrijeme kada je konzumiramo igra ključnu ulogu u njenom dejstvu na organizam.
Ulf Kristerson, lider Umjerene stranke koja predvodi desni centar u švedskoj vladi, izjavio je za poslovni list Dagens industri da prilično često koristi vještačku inteligenciju, posebno kada želi da uporedi različite pristupe nekom problemu.
Na banjalučkoj Tržnici tezge su prepune raznolikog voća i povrća.
Da li je doručak najvažniji obrok u danu ili bi ga trebalo pomjeriti za podne ako se pridržavate intermitentnog posta kako biste smršali?
Fitnes mitovi prisutni su svuda oko nas – od društvenih mreža do razgovora u svlačionici. Iako vam se možda čini da slijedite savjete koji “provjereno djeluju”, mnoge od tih informacija zapravo vas mogu usporiti, frustrirati ili čak navesti na potpuno pogrešan put.
Kada pomislimo na kalijum, prva asocijacija je gotovo uvijek – banana.
Bojan Jovanovski, poznatiji kao Boki 13, proslavio se kao rijaliti učesnik i bio je jedna od najkontroverznijih javnih ličnosti ovih prostora, a sada je progovorio o pet godina koje je proveo u zatvoru.
Dok razmišljamo o mineralima koji su ključni za zdravlje, selen se često nađe u sjenci poznatijih poput gvožđa ili kalcijuma.
Mnogi Srbi nose omiljeno namirnice na plažu misleći da je lagana i osvježavajuća užina, ali stručnjaci upozoravaju da jedno najčešće voće može izazvati ozbiljne probavne smetnje.
Mnogi vjeruju da je voće idealan izbor za doručak – lagano, osvježavajuće i puno vitamina. Međutim, stručnjaci upozoravaju da nije svako voće pogodno za jutarnji obrok, a neka od najpopularnijih vrsta mogu izazvati više štete nego koristi.
Zadržavanje vode može se pojaviti tokom cijele godine, ali osjeća teških, otečenih nogu posebno je izražen ljeti i nimalo ugodan.
