Održavanje hidratacije organizma predstavlja osnovni stub očuvanja zdravlja i vitalnosti cjelokupnog tijela.
Noćni grčevi u listovima su noćna mora koja mnoge ljude bude u neizdrživim bolovima.
Voda je i dalje najbolji saveznik tijela kada je u pitanju hidratacija, ali mnogi će priznati da poslije nekoliko čaša dnevno može postati prilično monotona. Zato ne čudi što sve više ljudi poseže za drugim, možda manje zdravim alternativama. Međutim, kako biste koristili svom varenju, metabolizmu i opštem zdravlju, predlaže se sljedeće:
Redovan unos paradajza - jedan veći dnevno, može da snizi krvni pritisak, ali i da smanji rizik od razvoja hipertenzije odnosno visokog krvnog pritiska.
Pjevačica Marina Cvetković (29), poznatija kao Mahrina hitno je operisana nakon što joj je pozlilo na odmoru i ugrađen joj je stent u bubreg.
U posljednje vrijeme društvene mreže ponovo su oživjele jedan od najtvrdokornijih zdravstvenih mitova - ideju da pivo može pomoći u izbacivanju kamena iz bubrega.
Ako tražite najbolji napitak za bubrege, odgovor se krije u tri sastojka koja vjerovatno već imate u kuhinji.
Da li poznajete nekoga ko ne voli jagode? Ni mi. Sočne, ukusne i neodoljive, jedan su od prvih vjesnika tople sezone, a odvajkada važe za izvor slasti i uživanja.
Uobičajeni mitovi o zdravlju bubrega, o unosu vode i suplementima mogu nanijeti više štete nego koristi.
Raste svuda, a rijetko je jedemo. Ova magična biljka koja ublažava nadutost, grčeve i loše varenje retko se nalazi na našoj trpezi.
Kelj je odličan izvor vitamina K i samo jedna šolja ovog povrća sadrži sasvim dovoljno nutrijenata da podmiri osnovne dnevne potrebe. Ipak, on je samo jedan dio mnogo šire slike.
Bubrezi su vrijedni organi odgovorni za filtriranje krvi, uklanjanje otpada i stvaranje urina, a ishrana ima veliku ulogu u načinu na koji oni funkcionišu.
Bosiljak je aromatična lisnata biljka iz porodice mente, porijeklom iz Azije i Afrike, koja dolazi u mnogim varijantama.
Ko nikad nije imao kamen u bubregu, treba da zna, da mu takvo iskustvo nikada u životu nije potrebno.
Kamen u bubregu nastaje kada se supstance poput kalcijuma, oksalata i mokraćne kiseline u urinu nađu u visokoj koncentraciji i počnu da formiraju kristale, koji se vremenom uvećavaju.
Željka Bojić godinama je na listi čekanja za transplantaciju jetre, ali to je nije spriječilo da bez straha iznese visokorizičnu trudnoću i na svijet donese sina.
Dan nakon što pojedete obilnu salatu od cvekle, odlazak u toalet obično donese trenutak kratke panike. Ta čuvena crvena boja mokraće (medicinski poznata kao biturija) potpuno bezopasna vizuelna varka, a ovo korenasto povrće zapravo ima vrlo stvaran, dubinski uticaj na bubrege i krvne sudove.
Istraživanja pokazuju da unos većih količina vitamina C, naročito iz suplemenata, može da poveća nivo oksalata u urinu.
Kamen u bubregu izaziva najjače bolove koje čovjek može da doživi. Prepoznajte na vrijeme jasne simptome i izbjegnite opasne komplikacije.
Proso je vrsta žitarice koja je okruglasta, veoma sitna i ponegdje malo spljoštena. Veoma je zdrava i korisna za naš organizam.
