Sunčane obale Halkidikija, zalivi oko Soluna i tirkizne vode Egejskog mora za mnoge srpske porodice decenijama predstavljaju sinonim za idealan ljetni odmor.
Iako su često bezopasne, ove takozvane "glavobolje pri fizičkom naporu" mogu ozbiljno pokvariti utisak nakon treninga i navesti vas da preispitate šta ste pogrešno uradili.
Idealna težina žene visoke 170 cm nije samo jedan broj na vagi. Svi želimo kilažu pri kojoj se osjećamo lako, prijatno i zadovoljno svojim izgledom, dok nam odjeća stoji kao salivena.
Prava alergija na hlor je izuzetno rijetka – u čak 99 odsto slučajeva riječ je o iritaciji oslabljene i suhe kožne barijere. Plivanje, igranje u vodi ili opuštanje na dušeku čine bazen savršenim mjestom za uživanje, a crveni osip i nesnosan svrab mogu u sekundi da pokvare tu zabavu.
Redovna, umjerena fizička aktivnost koja se prirodno uklapa u životni ritam pokazuje se efikasnijom od povremenih, intenzivnih pokušaja transformacije.
Na kupalištu se ponašajte zrelo i odgovorno, kao što biste se ponašali u svom domu
Supruga Luke Bojovića, zanosna Barbara Bojović, svojevremeno je smatrana jednom od najatraktivnijih djevojaka u srpskoj prestonici.
Bliži se ljeto i dugo očekivani odlasci na more, vikendi na plaži i dugi sunčani dani provedeni na otvorenom. Ipak, za osobe koje nose kontaktna sočiva, ljeto donosi poseban niz problema, a jedno od najčešćih pitanja je – „Smijem li da se kupam sa sočivima?“
Redovna, umjerena vježba koja se prirodno uklapa u životni ritam pokazuje se efikasnijom od povremenih, intenzivnih pokušaja transformacije.
Vježbanje je alfa i omega vitalnosti. Naučnici širom svijeta došli su do konsenzusa: da biste što duže ostali zdravi i u dobroj fizičkoj formi, potrebno je da budete aktivni svakoga dana – bar pola sata.
Kvalitet mišića leđa i grudnog koša možda govori više o zdravlju srca nego što se ranije mislilo.
Morska voda ne djeluje na svakoga jednako. Neki neće primetiti nikakve posljedice, ali kod drugih se mogu javiti svrab, peckanje ili crvenilo. Posebno neprijatno može biti ako na koži postoje ogrebotine, manje rane ili iritacije od brijanja ili depilacije, jer so na takvim mjestima može pojačati peckanje. Kratko ispiranje čistom vodom nakon izlaska iz mora pomaže ukloniti so i smanjiti taj osjećaj.
Bilo da ste na moru, jezeru ili bazenu, boravak u vodi može da bude mnogo više od osvježenja već i prilika za vježbanje.
Španija je pojačala prisustvo vojske i policije u svojoj sjevernoafričkoj enklavi Seuti zbog poruka na društvenim mrežama koje ohrabruju migrante da ponovo pokušaju da masovno pređu granicu tokom dana, dvije sedmice nakon što su desetine hiljada ljudi ušle u grad.
Zone 2 trening posljednjih godina postao je jedan od najpopularnijih fitnes pojmova na internetu. Od profesionalnih sportista do rekreativaca koji žele da smršaju ili poboljšaju kondiciju, sve više ljudi bira ovaj način vježbanja jer donosi rezultate bez iscrpljujućih treninga visokog intenziteta.
Plivanje nije samo način da se rashladimo tokom vrućih dana. More krije jedan od najpotpunijih treninga za cijelo tijelo, nježan prema zglobovima, učinkovit za mišiće i savršen za osjećaj lakoće koji svi tražimo ljeti.
Glumica Milica Milša uživa u zasluženom odmoru. Sada je objavila fotografiju sa bazena i pokazala koliko uživa.
Ljetovanje, koje treba da bude vrijeme odmora i uživanja, za brojne srpske turiste u Grčkoj se, nažalost, pretvorilo u tragediju.
Ljeto, more, sunce i bezbrižno kupanje – sve je savršeno dok se ne pojavi ono čuveno pitanje: gdje da sakrijemo novac, kartice i telefon kada idemo u vodu? Mnogi i dalje prave kardinalnu grešku i ostavljaju novčanik na samom vrhu torbe ili ga samo pokriju peškirom, što za lopove predstavlja lak plijen.
Svjedoci smo da ne prođe nedjelju dana tokom ljetne sezone, a da iz Grčke ne stigne vijest o novoj drami ili nesrećnom slučaju. Srčani udari u vodi, utapanja, izgubljena djeca… Glavni akter ove drame koja se dešavala u Sartiju je Srbin iz Niša, koji je spasio troje ljudi.
