Rezultati pretrage za: teretana

društvo 1 sedmice

DUGE KOLONE NA IZLAZU IZ BiH Evo na kojim graničnim prelazima se na prelazak granice ČEKA SATIMA

Duge su kolone putničkih vozila na izlazu iz BiH na graničnim prelazima Velika Kladuša, Novi Grad, Kostajnica, Pavlovića most, Hum i Vardište, a na ulazu na prelazu Doljani, saopšteno je iz Auto-moto saveza Republike Srpske.

zabava 1 sedmice

"ZAMISLITE TOMU ZDRAVKOVIĆA U TERETANI" Legendarni pjevač žestoko opleo po kolegama

Poznati folk pjevač Aca Ilić, koji je na domaćoj estradi prepoznatljiv po višedecenijskoj karijeri bez ijedne mrlje i skandala, kao i po skladnom braku sa koleginicom Biljanom Jevtić, otvoreno je priznao šta ga danas najviše iritira kod mlađih kolega.

zdravlje 1 sedmice

Ne morate u teretanu svaki dan: Evo šta se dešava s tijelom ako trenirate samo 3 puta sedmično

Ako ste odlučili uvesti više kretanja u svakodnevicu, ne morate provoditi sate u teretani da biste primijetili promjene.

zabava 1 sedmice

(FOTO) Izbacila šećer iz ishrane: Žena Darka Lazića dovela liniju do perfekcije, ove tri namirnice jede svaki dan

Žena Darka Lazića u rekordnom vremenu uspjela je da smrša nakon porođaja.

zdravlje 2 sedmicu

Zaboravite teretanu ovog ljeta: Savršen trening u moru za cijelo tijelo

Plivanje nije samo način da se rashladimo tokom vrućih dana. More krije jedan od najpotpunijih treninga za cijelo tijelo, nježan prema zglobovima, učinkovit za mišiće i savršen za osjećaj lakoće koji svi tražimo ljeti.

zdravlje 2 sedmicu

Jeste li čuli za raking: Fitnes trend koji jača tijelo bez trčanja

Raking je jedan od najvećih fitnes trendova ljeta 2026. Saznajte zašto stručnjaci preporučuju hodanje s opterećenjem, koje benefite ima za srce, mišiće i kondiciju te kako bezbjedno početi.

zdravlje 2 sedmicu

Trening koji usporava starenje: Ženama nakon 40. čuva kosti, srce i mišiće

Trening snage za žene nakon 40. godine može biti pravi eliksir mladosti: Čuva mozak, srce, kosti i pomaže pri mršavljenju

zabava 2 sedmicu

"Radovala sam se OPROŠTAJNOM NASTUPU" Barbara Bobak otkazala svirku u posljednji čas i oglasila se

Pjevačica Barbara Bobak oglasila se na svom Instagramu i saopštila da je primorana da otkaže nastup u Crnoj Gori koji je imala zakazan za sutra. Ona je objasnila da se radovala druženju sa publikom, ali je sprečena da izađe na binu zbog zdravstvenih problema.

zdravlje 2 sedmicu

Simptomi upozorenja na srčani zastoj 24 sata prije: Ko ih prepozna na vrijeme ima 80 odsto šanse da preživi

Devet od 10 ljudi koji dožive iznenadni srčani zastoj van bolnice umiru, i to često u roku od nekoliko minuta, a prepoznavanje karakterističnih simptoma koji se mogu pojaviti prije srčanog zastoja može da spasi život. Ti karakteristični simptomi se, kako pokazuju istraživanja, razlikuju kod muškaraca u odnosu na žene.

zdravlje 2 sedmicu

Kako izgraditi naviku treninga: Tajna nije u motivaciji već u rutini

Kako izgraditi naviku treninga nije pitanje snage i volje, nego pametnog početka. Većina ljudi odustane ne zato što ne može, nego zato što pokušava previše odjednom.

zdravlje 2 sedmicu

Ne pokušavajte odmah da dostignete staru formu: Trener otkrio kako da se bezbjedno vratite treninzima poslije pauze

Prvi odlazak u teretanu ili povratak nakon duže pauze mnogima djeluje zastrašujuće, ali stručnjaci navode da postepen pristup, dobra tehnika i kontinuitet olakšavaju početak.

fitnes 2 sedmicu

(FOTO) Evo kako Ronaldo i Georgina održavaju savršenu formu: Treniraju 4 do 5 puta sedmično, a jelovnik im je strogo kontrolisan

Dok se uveliko spekuliše o vjenčanju, oni uživaju na Majorci. Specifični treninzi i ishrana ovog para doprinose njihovom izgledu koji oduševljava svijet.

zabava 2 sedmicu

Bazen, teretana i garderober veličine butika: Breskvica kupila nekretninu sa bivšim, a nakon raskida je prodaju za ovu VRTOGLAVU CIFRU

Anđela Ignjatović Breskvica i njen nekadašnji partner Nemanja Stanisavljević godinama su važili za jedan od najskladnijih mladih parova na domaćoj javnoj sceni.

zdravlje 2 sedmicu

Japansko hodanje postaje hit: Jednostavan trening koji tijelo voli

Ljeto nas svake godine podsjeti na jednu važnu istinu, kretanje ne mora biti komplikovano da bi bilo efikasno. Dok temperature rastu, a dani postaju duži, sve više žena odustaje od rigoroznih treninga u zatvorenim prostorima i okreće se jednostavnijim oblicima aktivnosti koji se lakše uklapaju u svakodnevni život.

zdravlje 2 sedmicu

NE TREBA VAM TERETANA Radite ovu vježbu 2 minuta dnevno i aktivirajte najveće mišiće

Ljetne vrućine mnogima otežavaju odlazak u teretanu ili trčanje na otvorenom, pa stručnjaci tokom toplijih mjeseci sve više ističu važnost malih i održivih navika koje se lako uklapaju u svakodnevicu.

zdravlje 2 sedmicu

Vježbate, ali nema napretka: Ovih 5 grešaka može usporiti rezultate i povećati rizik od povreda

Redovno vježbanje jedan je od najboljih načina da unaprijedimo zdravlje, kondiciju i fizičku spremnost. Ipak, sama želja za što bržim rezultatima nije uvijek dovoljna. Pretjerivanje, pogrešna tehnika ili zanemarivanje signala koje nam tijelo šalje mogu usporiti napredak, ali i dovesti do povreda.

zdravlje 2 sedmicu

Pauza od treninga i gubitak mišića: Evo koliko brzo zaista nestaju mišići

Ako ste redovni u teretani, posebno kada je riječ o treninzima snage, vjerovatno vam se nekada dogodilo da zbog godišnjeg odmora, povrede, bolesti ili nekog drugog razloga napravite pauzu. Kada se vratite treninzima, može vam se učiniti da ste izgubili svu mukotrpno stečenu mišićnu masu.

magazin 2 sedmicu

Saška Veselinov na luksuznom ljetovanju: Pokazala liniju nakon što je smršala 21 kilogram

Saška Veselinov i Đorđe Đoković uživaju u ljetnjim danima sa svojim sinom Aleksandrom. Sada je Saška na Instagramu pokazala kako uživaju na luksuznom ljetovanju, a čini se da najviše uživa upravo preslatki mališan.

magazin 2 sedmicu

(FOTO) "Bila sam opsjednuta" Ova ljepotica ima titulu "najbolje zadnjice Instagrama", a evo koliko naplaćuje trening po satu

Amanda Elis Li je kanadski fitnes model, sertifikovani lični trener, instruktorka pilatesa i Instagram senzacija.

društvo 2 sedmicu

HAOS NA GRANICAMA OD RANOG JUTRA Kolone na brojnim prelazima, evo gdje se najviše čeka

Trenutno su duge kolone vozila na izlazu iz Bosne i Hercegovine na graničnim prelazima Gradiška, Velika Kladuša, Izačić, Hum i Deleuša.