Ljudi koji redovno jedu kokice manje pate od demencije, sugeriše jedna studija.
Doručak je, bez sumnje, najvažniji obrok i o njemu se ujedno vode najveće diskusije decenijama.
Predviđa se da će više od polovine svih odraslih i trećina djece, tinejdžera i mladih osoba širom svijeta imati prekomjernu tjelesnu težinu ili biti gojazni do 2050. godine.
Često zaboravljamo kako je jetra upravo jedan od organa koji je važan za život i kako ima bitne funkcije za organizam.
Već decenijama se vodi borba polova, gdje se raspravlja o razlikama i sličnostima između muškaraca i žena u svim sferama života — od profesionalnog uspjeha do emocionalne inteligencije.
Jabuke su prepune hranljivih sastojaka, nisu samo ukusne, već mogu značajno doprinijeti vašem zdravlju. Ima ih tokom cijele sezone, a evo zašto bi trebalo da ih uključite u svoju ishranu.
Vremenske prilike u ovom dijelu godine mogu da negativno utiču na zdravlje mozga, te je možda udar postao sve učestaliji, pogotovo kod mladih u Srbiji.
Kada je u pitanju briga o mački kućnom ljubimcu, vlasnik treba da ispoštuje nekoliko jednostavnih savjeta. Mačka mora da bude u bezbjednom okruženju, njena hrana mora biti visokokvalitetna, preventivna njega i puno ljubavi su imperativ njenog zdravlja koje nažalost ponekad naruše bolesti poznate kao "tihe ubice".
Stručnjaci naglašavaju da svaka fizička aktivnost snižava nivo šećera u krvi, a za osobe sa prekomjernom težinom ili gojaznošću, vježbanje uveče je najefikasnije za regulisanje nivoa glukoze.
Odsustvo brige o zdravlju jetre često dovodi do različitih oboljenja ovog vitalnog organa. Degradacija obično počinje dijagnostikovanjem masne jetre, a progresivno se nastavlja do najtežeg oblika – ciroze.
Jetra je jedan od najznačajnijih organa, a bolesti jetre često se nazivaju "tihim ubicama" jer većina njih ne pokazuje nikakve simptome.
Životni vijek je, prema naučnicima, prestao da se produžavam, barem u Evropi.
Da li potpuno izbjegavanje masti pomaže u snižavanju holesterola? Možda i ne. Saznajte koje su još česte greške koje nesvjesno možete da pravite dok pokušavate da držite nivo holesterola pod kontrolom.
Mačka "Simba" pilatesom, plivanjem i drugim vježbama sa ličnim trenerom pokušava da se riješi gojaznosti i viška kilograma koje je dobila zbog neadekvatne ishrane i neaktivnosti.
Osnivač Majkrosofta i predsjednik Fondacije Gejts, Bil Gejts, poručio je da bi mlađe generacije trebalo da budu posebno zabrinute zbog četiri globalna izazova: klimatske krize, nekontrolisanog razvoja vještačke inteligencije, nuklearnog rata i širenja bolesti.
Saznajte koje 4 namirnice treba jesti za doručak posle 50. godine da bi crijeva radila kao sat.
Najzdravije mjesto na svijetu nalazi se u Aziji. Prema mnogim ljekarima specijalizovanim za dugovječnost, Okinava u Japanu ima najbolju ishranu.
Ako trenutno ne trčite, a želite da počnete, dr Valrod savjetuje da postepeno uvodite trčanje u svoju vežbalačku rutinu kako biste izgradili izdržljivost i snagu, a istovremeno smanjili rizik od povreda. Takođe, ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, naročito srčanih, obavezno se posavetujte sa svojim ljekarom prije nego što počnete sa trčanjem.
Proso sadrži ključne amino kiseline koje pomažu izgradnji ii obnovi mišića i ćelija kože. Takođe, bogato je ugljenim hidratima koji se polako vare, pa nam brzo daje osjećaj sitosti i pomaže procesu mršavljenja.
Cvekla se smatra jednom od najzdravijih namirnica. Konzumiranje cvekla reguliše procese hematopoeze i metabolizma u tijelu.
