Veza između hrane i misli defintivno postoji, autofagija je sve više zastupljena, međutim, postavlja se pitanje da li je to uvijek dobro rješenje.
Veza između hrane i misli zasigurno postoji, autofagija je sve više zastupljena, međutim, postavlja se pitanje da li je to uvijek dobro rješenje.
Med ima antibakterijski efekat koji jača imunitet, čineći vas jačim u borbi protiv infekcija izazvanih bakterijama, gljivicama i brojnim virusima.
Dobra vijest za one koji se okreću satima prije nego ih san savlada – naučna istraživanja otkrila su najbolji način da brzo zaspite.
Med je prepun nutrijenata, antioksidansa i drugih materija iscjeljujućeg učinka te donosi brojne zdravstvene benefite za koje mnogi ne znaju.
Svaka žena ima neke tvrdokorne masne naslage koje jednostavno ne može skinuti – možda su to jače ruke, snažniji listovi, deblja bedra, punašno lice.
Druženje s kućnim ljubimcima je višestruko korisno za ljude, a naročito je dobro za djecu. Pozitivne učinke na razvoj mališana prepoznaju i potvrđuju i mnoga naučna istraživanja.
Istraživanja nedvosmisleno pokazuju da osjećaj zagrijavanja, između ostalog, snažno utiče na naše kognitivne sposobnosti i raspoloženje.
Toplotni valovi ne samo da predstavljaju prijetnju fizičkom zdravlju, već imaju i ozbiljne psihološke posljedice, tvrde naučnici Medicinskog univerziteta u Beču.
Nadimanje u stomaku se obično javlja zbog nakupljanja gasova u gastrointestinalnom traktu. Nadimanje čini stomak većim nego obično, a može biti i bolan. Zadržavanje tečnosti u tijelu takođe može dovesti do nadimanja.
Većina ljubitelja kafe drži se norme od oko dvije šoljice dnevno.
Svi u životu imaju trenutke koje je teške trenutke s visokim nivoom tjeskobe i pritiska. Opustiti se i osloboditi se stresa jednako je važno za funkcioniranje našeg organizma kao i hrana, piće i spavanje.
Ako vam je potreban još neki razlog za nabavku mačke osim njene ljupkosti, znajte da ćete uz mačku dobiti i mnoge zdravstvene benefite.
Bilo da se radi o drhtavici ili curenju vode iz nosa, čini se da naše tijelo, čim se vratimo sa odmora, reaguje negativno.
U idealnom slučaju bi trebalo da zaspimo u roku od pet do 10 minuta nakon zatvaranja očiju
Da biste uopšte mogli da se borite protiv stresa i njegovih posljedica, prije svega morate biti u stanju da porepoznate znakove stresa kod sebe. Prema velikoj anketi agencije Galup iz 2021. godine, čak 42 odsto ispitanika često se susreće sa velikom brigom ili stresom. I sav taj stres manifestuje se i fizičkim i emocionalnim znacima. Ovo su samo neki od znakova na koje vaše tijelo poručuje da je pod stresom.
Da biste uopšte mogli da se borite protiv stresa i njegovih posljedica, prije svega morate biti u stanju da porepoznate znakove stresa kod sebe. Prema velikoj anketi agencije Galup iz 2021. godine, čak 42 odsto ispitanika često se susreće sa velikom brigom ili stresom.
Iako je medijski učestalije da se starenje asocijativno veže za žene, svi imamo jednak problem. Žene više vode računa o svom izgledu, mada se u zadnje vrijeme i taj trend mijenja.
Vrijeme koje je potrebno da zaspite može mnogo da otkrije o nama i našem zdravlju.
Istraživanja su pokazala da u trenucima stresa poželimo čokoladu onda kad se u tijelu aktivira iskonski odgovor "bori se ili bježi"
