Ne postoji zabranjena hrana, već način na koji je konzumiramo.
Šećer se nalazi u mnogim namirnicama, a prekomjerni unos može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Otkrijte ključne razloge zašto se javlja manjak apetita ujutru i naučite kako da prepoznate signale koje vam tijelo šalje kako biste poboljšali svoje zdravlje i energiju.
Trovanje hranom može biti neugodno i zabrinjavajuće samo po sebi, ali ako se dogodi tokom trudnoće, to može izazvati dodatnu zabrinutost zbog mogućih rizika za zdravlje bebe. Trudnice su podložnije određenim vrstama trovanja hranom, a neki mikroorganizmi, poput bakterije Listeria, mogu uzrokovati ozbiljne komplikacije.
Bolna ispovijest pevača Darka o gubitku koji ostavlja rane. On priča da zbog svoje i porodice brata Dragana mora da bude jak i da temelje ponovo gradi u porodici koja je izgubila stub. Osjeća da je Dragan sve vrijeme uz njega i to mu daje snagu da nastavi da radi, pjeva, peca i vozi motor, baš kako su sve to nekad radili zajedno.
Ako svakodnevno jedete bijeli hljeb, možda se pitate šta ta navika znači za vaše zdravlje. Iako je decenijama jedna od najčešćih namirnica u domaćinstvima, bijeli hleb često ima lošu reputaciju, pa ga mnogi izbegavaju u korist integralnih i celovitih proizvoda.
Mnogi ga zovu malim trikom za velike promjene. Pravilo 3-3-3 skida kilograme a i navikava vas da zdravo živite.
Paradajz ima više naziva. Onaj koji mi ovdje koristimo njemačkog je porijekla i potiče od riječi "paradiesapfel", što znači "rajska jabuka".
Crvi su zapravo larve muva, karakteristični po mekim telima bez nogu i sposobnosti da se hrane organskom materijom u raspadanju - trulo meso, biljke.
Važno je razumjeti da krivica nije ni isključivo navika ni isključivo karakter, ona je spoj iskustava, odgoja i ličnosti.
Čišćenje bijelog luka često izbjegavamo jer prodorni miris ostaje na prstima danima. Iako je nezaobilazan za ukus jela, ovaj začin kvari planove nakon kuvanja.
Menopauza donosi niz fizičkih i hormonskih promjena koje mogu otežati mršavljenje. Smanjena razina estrogena, usporavanje metabolizma i promjene u životnom stilu često rezultiraju nakupljanjem kilograma, posebno na stomaku.
So se nalazi u gotovo svemu što jedemo — od supa iz konzerve i brze hrane do grickalica i peciva. Mnogi je dodatno posipaju po obrocima kako bi poboljšali ukus.
Godinama se punomasni mliječni proizvodi svrstavaju među namirnice koje bi trebalo ograničiti, naročito kada je riječ o zdravlju srca i krvnih sudova.
Zdrav i obilan rod povrća u velikoj mjeri zavisi od pravilne ishrane biljaka. Paprika i paradajz posebno traže mnogo hranljivih materija jer daju veliki broj plodova, a jedno od rješenja koje povrtari često koriste jeste đubrivo na bazi kvasca.
Šoljica tople kafe poboljšava raspoloženje i otklanja umor. Ali, i hladna kafa ima neke prednosti.
Svaki put kada ljuštimo crni luk, njegove suve spoljne opne gotovo uvijek završe u kanti za smeće. Ali ovaj naizgled beznačajan dio povrća krije iznenađujuće bogatstvo korisnih sastojaka.
Kako temperature rastu, svako ko ima bar malo zemlje okreće se sađenju cvijeća ili postavljanju temelja za bogate žetve voća i povrća iz bašte.
Istraživanja pokazuju da različite vrste ljubomore mogu ili da zaštite ili da naškode vašoj emotivnoj vezi. Kako smo u vremenu kada dominiraju vjenčanja, isto tako je i vrijeme vjeridbi, pa bi bilo dobro da pročitate nekoliko savjeta za vašu vezu i kako da je održite srećnom, zdravom i stabilnijom.
Navike je često teško promeniti, naročito kada živimo ubrzano, ali kardiolozi ističu da i male svakodnevne rutine mogu značajno uticati na zdravlje srca.
