Jak imunski sistema je važan za održavanje zdravlja i prevenciju bolesti.
Voditeljka Natalija Milosavljević imala je 68 kilograma, a za dva mjeseca je uspjela da smrša sedam kilograma.
Jesen je plodno godišnje doba, a sa njom nam stiže i mnogo zdravih namirnica.
Na jednoj svadbi na Balkanu nedavno je zabilježen trenutak koji je postao pravi hit na društvenim mrežama - onda kada se kum odlučio na potez koji je šokirao mnoge.
Iako je skuplje od običnog, pšeničnog brašna, bademovo brašno je nutritivno zdraviji odabir.
Navike u svakodnevnoj ishrani svakako utiču na izgled. Vjerovatno više nego sve kreme i preparati koje koristimo kako bi zadržali mladalački izgled i imali lijepu kožu.
Pasulj je izuzetno zdrava i nutritivno bogata namirnica koja bi trebalo da bude sastavni dio svake uravnotežene ishrane. Međutim, mnogi ljudi često prave jednu veliku grešku prilikom pripreme – potapaju ga u vodu prije kuvanja.
Magnezijum je vrlo važan za zdravlje srca, a često mu se ne pridaje mnogo pažnje. Od regulisanja krvnog pritiska do pravilnog rada mišića magnezijum je neophodan za zdravlje srca.
Kestenje koje se peče na otvorenoj vatri zvuči kao savršen prizor iz prazničnih filmova, ali mnogi se pitaju da li ih vrijedi pripremati i jesu li dovoljno ukusni i hranjivi da opravdaju sav trud.
Brojni Banjalučani jutro su rezervisali za posjetu Tržnici, kako bi nabavili svježe voće i povrće za svoje domaćinstvo.
Kesteni koji se peku na otvorenoj vatri zvuče kao savršen prizor iz novogodišnjih filmova, ali mnogi se pitaju vrijedi li ih pripremati i jesu li dovoljno ukusni i hranjivi da opravdaju sav trud.
Kada dođu hladniji dani, tijelu je potrebno više onih namirnica koje sadrže vitamine, a posebno vitamin C koji je ključan za borbu protiv virusa i bakterija.
Ono što svakodnevno konzumiramo značajno utiče na naše zdravlje, a posebno na zdravlje mozga. Ljudi s uravnoteženom ishranom imaju bolje funkcije mozga i poboljšane funkcije mentalnog zdravlja.
Ishrana igra veoma važnu ulogu u našem opštem blagostanju, utičući ne samo na tijelo, već i na naše mentalno zdravlje.
Ako se osjećate malo gladni nakon večere, umjesto mafina ili slatkiša, razmislite o zdravijim grickalicama koje mogu poboljšati vaš san.
Folna kiselina, poznata i kao vitamin B9, često je prvi izbor u preporukama za trudnice, ali njena važnost proteže se na sve starosne grupe.
Mirka Vasiljević jedna je od najljepših domaćih glumica, a i pored četvoro djece, ona ima besprijekornu izvajanu figuru.
Fudbaleri Dinama iz Zagreba odlično su započeli sezonu u Ligi šampiona, nakon tri utakmice imaju četiri osvojena boda, a sada je poznato i kolike su plate najboljih igrača ovog tima.
Da li znate da ne morate pri svakom pranju da u mašinu dodate omekšivač za veš.
Orašasti plodovi poznati su po mnogim zdravstvenim prednostima koje donosi njihova redovna konzumacija, a to su pokazala i mnoga naučna istraživanja.
