Crevni mikrobiom (tj. trilioni bakterija, gljivica i virusa koji žive u crijevima) utiče na bezbroj aspekata zdravlja, od imunološke funkcije do mentalnog blagostanja.
Namirnice poput prženog krompira, pohovanog mesa, masnih dijelova crvenog mesa, slanine i kobasica znatno usporavaju varenje. Zbog toga se hrana duže zadržava u želucu, što podstiče pojačano lučenje želudačne kiseline i pogoršava upalu.
Dugotrajno vježbanje povisuje vaša očekivanja, a zbog njih ste neprestano u potrazi za boljim i učinkovitijim metodama koje vode ka željenom cilju. Zato je jako često pitanje šta jesti nakon treninga za brži oporavak.
Bijeli luk i crni luk su osnova mnogih jela i svaka kuća ih ima. Međutim, ista stvar se dešava mnogim domaćicana. Već nakon nekoliko nedjelja, počinju da klijaju, omekšavaju, i završavaju u kanti za đubre. Razlog obično nije u kvalitetu luka, već u načinu na koji se skladišti.
U savremenom ritmu života, kada se mnogi trude da jedu zdravije i uravnoteženije, često se dešava da i zdrave namirnice izgube svoj puni potencijal – i to upravo zbog načina na koji se pripremaju.
U svijetu zdravlja i ishrane stalno se pojavljuju novi trendovi, ali rijetko koji izazove toliku pažnju kao švedsko mlijeko za dugovječnost.
Kako da povećam tjelesnu masu? Visoka sam 182 cm, a imam 53 kilograma.
U sezoni prehlada i gripa, pravljenje hranljive i ukusne supe može biti pravo čudo za imunitet.
Političar Čedomir Čeda Jovanović aktivan je na svom Instagram profilu i svakodnevno dijeli detalje iz privatnog života.
Očekivala sam da će se to desiti. Od prvog dana sam govorila da on samo kupuje vrijeme! Onaj, ko ima para, zna cijenu svakoga. Bilo je pitanje dana kada će Miloradu Dodiku biti ukinute sankcije.
Sveti Luka je dan kada porodice širom Srbije okupljaju oko stola i slave u miru i zajedništvu. Ako želite da pripremite posna predjela koja će zadovoljiti sve goste, a da pritom ne budu komplikovana i skupa, evo nekoliko prijedloga koji spajaju tradiciju i inovaciju.
Paprikaš je jedno od onih jela koja nas podsjećaju na mirise djetinjstva i domaću bakinu kuhinju. Sa bogatim sosom i sočnim komadima mesa i krompira, ovo je domaće jelo koje ne gubi na popularnosti.
Josip Broz Tito, doživotni predsjednik Jugoslavije, imao je specifičan ukus, a kao notorni gurman nije prezao ni od dobrog zalogaja.
Ivana Slipčević, poznatija kao Tačkasta Mara, bila je u javnoj vezi sa milionerom Brankom Babićem.
Krastavci, specifični za naše područje koji se još nazivaju i kontinentalni krastavci često izazivaju negodovanje potrošača, Ali, ne zbog samog povrća, već zbog sloja plastične folije u koju su umotani.
Pečena paprika nije samo jelo, to je dio tradicije. Miris pečenih paprika na roštilju ili u rerni najavljuje da je jesen uveliko stigla, a da će, pripremljena i ostavljena za zimnicu, probuditi uspomene na tople ljetne večeri.
Krompir i lanene sjemenke. Ove dvije namirnice pomažu želucu da djeluju brzo, prirodno i bez nuspojava.
Nevjerovatan prizor zabilježen je u Crnoj Gori.
BBC film iz 1965. koji prikazuje posljedice nuklearnog napada na Veliku Britaniju, zabranjen jer je bio „previše užasavajući“, konačno je emitovan prije 40 godina.
Kod nas je kiseljenje kupusa dio tradicije. Cijeli proces traje nedjeljama i zahtjeva strpljenje, jer je potrebno vrijeme da posoljeni kupus fermentiše i prirodno se ukiseli.
