Orašasti plodovi bogati su proteinima, zdravim mastima, mineralima i vitaminima, ali jedan plod nudi širok spektar zdravstvenih prednosti.
Uporan kašalj, otežano disanje ili nelagodnost u grudima često se pripisuju prehladi ili alergiji. Ipak, stručnjaci upozoravaju da takvi simptomi ne bi trebalo da se olako zanemare, naročito u sredinama sa zagađenim vazduhom.
Praćenje antiinflamatorne dijete donosi brojne zdravstvene koristi, od smanjenja rizika od razvoja hroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, do ublažavanja simptoma ako se već nosite s njima, pa čak i potencijalnog usporavanja procesa starenja.
Ako ste se ikada zapitali postoji li nešto jednostavno, dostupno i provjereno što zaista utiče na dugovječnost, odgovor vas vjerovatno neće iznenaditi. Ne radi se o egzotičnom prahu, skupom protokolu ili trendu koji traje jednu sezonu.
Iako djeluju bezazleno, određene namirnice koje konzumirate gotovo svakog dana zapravo su opasne svakodnevne navike koje dokazano povećavaju rizik od najtežih oboljenja, uključujući rak, srčani i moždani udar.
Uporan kašalj, otežano disanje ili nelagodnost u grudima često se pripisuju prehladi ili alergiji.
Postoje trenuci u životu kada čovjek više ne traži objašnjenja, savjete ili rješenja. Kada se umori od razmišljanja i borbe. Tada se, često gotovo instinktivno, okreće vjeri.
Da li ste umorni od skupih suplemenata koji obećavaju čuda, a rezultati često izostaju dok novčanik trpi? Rješenje za vitalnost je vjerovatno već u vašem frižideru, a da toga niste ni svjesni.
Tokom dana nastavljen je trend lošeg kvaliteta vazduha širom Bosne i Hercegovine i u mnogim dijelovima zemlje kvalitet vazduha danas je opasan za stanovništvo.
Umor mišića je smanjena sposobnost stvaranja sile mišićima. Neki od najčešćih uzroka uključuju fizičku aktivnost, starenje i nepokretnost.
Monah Ilija, koji boluje od mišićne distrofije, nedavno se zamonašio u Domu za odrasla i invalidna lica na Bežanijskoj kosi, a uprkos teškoj bolesti i iskušenjima izuzetno je duhovno jak.
Srpska pravoslavna crkva i njeni vjernici sutra obilježavaju veliki praznik posvećen dvojici izuzetnih svetitelja: Svetom Proroku Sofoniju i Svetom Jovanu Ćutljivom. Oba praznika nose snažne poruke o vjeri, pokajanju i duhovnoj disciplini.
Zimama unazad ista slika. Gusti smog nad Banjalukom. Udišemo vazduh zasićen otrovnim česticama koje, kako upozorava struka, ne ostaju samo u plućima, već prodiru u krvotok, oštećuju ćelije i povećavaju rizik od teških bolesti.
Humanost se ne mjeri velikim riječima, već tihim djelima koja donose nadu onda kada je najpotrebnija. Upravo takva bila je akcija „Kistom za humanost“, koja je spojila umjetnost i saosjećanje u podršku djeci oboljeloj od malignih bolesti i njihovim porodicama.
Probiotici i prebiotici pomažu u održavanju korisnih bakterija koje su odgovorne ne samo za dobru probavu, već i za naše raspoloženje.
„Ko hoće nađe način. A vi ste pronašli predivan način da pomognete djeci koja se trenutno bore s malignim bolestima“. Dvije rečenice koje su nam dale krila da ono što smo radili mjesec dana kroz akciju „Kistom za humanost“ nije bilo uzalud. Nije to bila samo pomoć u novcu, bio je to znak pažnje, prisutnosti i poruka porodicama da u svojim najtežim danima nisu same.
U Sarajevu i Visokom vazduh je jutros nezdrav i građanima se preporučuje da izbjegavaju boravak napolju zbog mogućih negativnih posljedica po respiratorne organe.
Teodora Bilanović, popularna pjevačica iz Banjaluke, otvorila je dušu i bez zadrške govorila o svemu. Teodora je otkrila i da je dečku finansirala fakultet.
Stručnjaci ističu da male svakodnevne navike pri kretanju mogu imati veliki utjecaj na zdravlje srca, posebno kod ljudi koji rade u kancelarijama.
U moru sumornih vijesti o podjelama, krizama i nebrizi, ponekad se pojavi priča koja podsjeti da empatija još nije potrošena. Ovog puta, došla je iz školske učionice – i to od onih najmlađih.
