
UKUSAN, A JEFTIN RUČAK Probajte gustu čorbu od tikvica
Napravite gustu čorbu od tikvica po ovom jednostavnom receptu.

Napravite gustu čorbu od tikvica po ovom jednostavnom receptu.

Marija Šerifović je nedavno odlučila da poradi na smanjenju viška kilograma i posveti se zdravom načinu života.

Pjevačica Nataša Bekvalac trenutno ima manje od 60 kilograma te je objavila šta se sve nalazi u njenom jelovniku pomoću kojeg je postigla zavidnu figuru.

Nema ništa bolje od uživanja u ukusnom obroku, ali za neke to znači da će uslijediti napad žgaravice. To je prilično čest simptom refluksa kiseline, koji se ponekad javlja potpuno neočekivano, a izaziva neugodan osjećaj žarenja u grlu.

Super brzi doručak koji će i djeca obožavati!

Uprkos visokim temperaturama i suši ovog ljeta, povrća i voća na pijacama ne manjka. Zanimljivo je i to da su cijene uglavnom kao prošlogodišnje, ali je kupaca sve manje, a sve je više onih koji odustaju od pravljenja zimnice.


Pjevačica Ana Nikolić drastično je smršala. Ona kaže da je u jednom momentu imala 105 kilograma, ali da je uz pomoć organske hrane u malim količinama uspjela skine kilažu.

Krastavci su povrće koje je posebno popularno ljeti i mogu se poslužiti na razne načine.

Umijesto bijelog brašna možete koristiti integralno ili kukuruzno...

Ovaj recept vrijedi probati, jelo je ukusno i zdravo.


Fritata je veoma jednostavna za pripremu, a osim načina pečenja, nema jedinstvenog recepta, već možete koristiti sastojke koje trenutno imate u frižideru.

Kad odlučite da jedete bez griže savjesti...

Odlične kao prilog mesu, a lajt varijanta bi bila da ih poslužite sa salatom.

Odlične kao dodatak predjelu ili samostalni obrok.


Krompir, tikvice, mljeveno meso - osnovni sastojci za ovo jelo su slični onima za musaku, ali se pravi na drugačiji način.

Svi se mi nađemo u situaciji da imamo višak voća, povrća ili mesa. Ponekad kupujemo ili beremo iz naše bašte povrće i voće i da bi ga sačuvali od propadanja zamrzavamo.

Jedan od načina kako smanjiti štetne posljedice visokih ljetnih temperatura na naše zdravlje i raspoloženje jeste pravilna ishrana.