Zova je izuzetno ljekovita biljka koja počinje da cvjeta u maju, pa je ovo idealno vrijeme za njeno branje.
Meteorološke prilike dosta utiču na zdravlje ljudi, a od tegoba izazvanih promjenom vremena pati gotovo svaka druga osoba.
Nesanica je najčešći poremećaj spavanja. Manifestuje se kao teškoća pri usnivanju, održavanju sna ili ponovnom usnivanju nakon ranog buđenja. Može biti privremena ili hronična. Gotovo svako povremeno ima besane noći, često zbog stresa, žgaravice ili konzumacije previše kofeina ili alkohola.
Zbog lijepog izgleda i snažnog i opojnog mirisa, ljubičica dugo važi za jedan od najlepših cvjetova.
Dragi čitaoci,
Sjemenke bundeve od davnina se koriste u medicinske svrhe zbog odličnih svojstava za zdravlje i važe za jednu od najzdravijih namirnica i grickalica.
Osjećaj netrpeljivosti u stomaku praćeno povraćanjem, mučninom, malaksalošću, a mogućom i temperaturom tegobe su na koje se veliki broj ljudi žali.
Ako želite da smršate pa tako što ne večerate, razmislite još jednom o toj odluci. Preskakanje obroka, prema stručnjacima, može da uspori metabolizam i donese više štete nego koristi.
Nedostatak magnezijuma može biti ogroman problem za svakodnevno funkcionisanje, pa ako ste često umorni i bez energije, neraspoloženi i nemate volje, vjerovatno se radi o ovom problemu.
Dragi čitaoci, kao mr sci dr med Aleksandar Pejić, specijalista psihijatrije sa bogatim iskustvom u radu s pacijentima, često se susrećem sa problemom nesanice koji muči mnoge. Nesanica nije samo problem spavanja; u mnogim slučajevima, ona je duboko ukorijenjena u emocionalnim stanjima, posebno u anksioznosti.
Konstantan umor i iscrpljenost često se pripisuju poslu i obavezama, ali ponekad je to ozbiljno stanje.
Konzumiranje šećera ne računa se samo onda kada pojedemo čokoladu ili kolač, ova supstanca sastavni je dio mnogih industrijski prerađenih proizvoda, pa čak i onih slanih.
Kako bi naše tijelo funkcionisalo pravilno, neophodno je da u sebi imamo određenu dozu magnezijuma. Kada se nalazimo u deficitu sa ovim mineralom, organi počinju da nam šalju signale koje nikako ne bi trebalo da ignorišemo.
Iako su nam tokom godine dostupne suve smokve, ipak one svježe ništa ne može zamijeniti.
Tokom ovog proljeća, česte i nagle promjene temperature značajno utiču na zdravlje svih građana, a posebno na zdravlje pacijenata oboljelih od hroničnih bolesti, rečeno je u banjalučkom Domu zdravlja.
Nesanica, loša ishrana, stres, brz način života mogu da oslabe naš imunitet.
Kako sa naglim padom temperature već sutra možemo da očekujemo nagli pad atmosferskog pritiska, tako je izvjesno da ćemo osjetiti i mnoge zdravstvene tegobe koje neminovno slijede uz promjenu vremena.
Ljetnje temperature u aprilu nekome prijaju, a nekome ne. Mnogi se žale na malaksalost, nesanicu i nervozu, a tu su i problemi koje izazivaju proljećne alergije. I danas i sutra u pojedinim delovima Srbije temperatura će prelaziti 30 stepeni, prema najnovijim najavama meteorologa RHMZ čak 33 stepena.
Poslije najtoplijeg februara i uopšte najtoplije zime ikada u zemlji, tek što smo zakoračili u proljeće, stiže - ljeto! Kao da to nije dovoljno, već u nedjelju nas čeka pomjeranje sata, zbog čega će mnogi imati glavobolju, ali i biti nervozni.
Večernji obrok može biti izazovan, posebno ako želite izbjeći dodatne kilograme.
