Svaki stres nam uništava zdravlje, ali ovaj nas i ubija…
Ukoliko želite smršati onda se prestanite ljutiti jer to je jedno od emotivnih stanja koje je najviše povezano sa debljanjem. Jedan od razloga je traženje utjehe u hrani kada vam neko pokvari raspoloženje, tako da u tom slučaju ni tjelesne vježbe ne pomažu.
Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, ali dobrobiti hodanja često umijemo da zanemarimo.
Dobre vijesti stižu iz Bolonje. Proslavljeni fudbaler i trener Siniša Mihajlović gostovao je na italijanskoj TV stanici “Kanal 5” i otkrio da je njegovo stanje trenutno veoma dobro. Trenutno on vodi treninge Bolonje, ali i počinje da trenira kako bi vratio snagu.
Da li se uvijek osjećate gladnim, pa čak i nakon ukusnog obroka? Da li se budite tokom noći kako biste nešto pojeli? Ukoliko se pronalazite u ovome, niste sami. Veliki je broj ljudi koji se osjećaju isto, a za to postoje i medicinski razlozi.
Lični trener Rejčel Atard iz Sidneja tvrdi kako je moguće skinuti masne naslage sa stomaka i to samo za 10 dana! Ona kaže da je tajna u četiri relativno jednostavna koraka, kojih bi trebalo da se čvrsto držite.
Više od polovine odraslog stanovništva dan započinje šoljicom kafe.
Mada se u šali nerijetko kaže da ulaskom u brak završavaju dani slobode i zabave, naučnici su nedavnim istraživanjem utvrdili da brak zapravo može spasiti od stresa.
Legendarni lik iz crtića, Popaj povećavao je mišiće jedući špinat, a njemački naučnici dokazali su da je to istina.
Ako je pas pod stresom, možda njegov “gazda” treba da smiri svoje živce, sugeriše studija koja pokazuje da je odnos čovjeka i njegovog najboljeg prijatelja, star 15.000 godina, dvosmjerna ulica, pa jedan na drugog prenose i dobra i loša raspoloženja.
Tri miliona ljudi umire prerano svake godine zbog nikotina koji izaziva kardiovaskularne bolesti kao što su srčani i moždani udar. Ali postoj i niz drugih navika koje povećavaju rizik od ozbiljnih bolesti.
Iako je praksa da žene i muškarci spavaju u pidžami ili donjem vešu, malo je poznato da ako spavate bez odjeće možete uveliko pomoći svom zdravlju, ali i svojim seksualnim potencijalima.
Podatak da u Srbiji oko 300.000 parova čeka na vantjelesnu oplodnju krije mnogo teških trenutaka, sudbina i suza onih kod kojih je sve to dosad bilo neuspješno.
Seks u jutarnjim satima ne samo da će vam donijeti ljepši početak dana već i poboljšati zdravlje.
Muzička diva Severina i na pragu pedesetih odiše jednom mladalačkom, a istovremeno zrelom energijom. Svojoj ljepotom i zanosnim tijelom plijeni pažnju gdje god da se pojavi.
