
Stručnjaci upozoravaju: Evo koliko sati prije spavanja treba da prestanete da jedete zbog zdravlja srca
Godinama se govori o tome koliko je važno da prestanemo da jedemo određeno vrijeme prije odlaska na spavanje.

Godinama se govori o tome koliko je važno da prestanemo da jedemo određeno vrijeme prije odlaska na spavanje.

Posljednja sedmica februara u Evropi biće u znaku izuzetno toplog i potencijalno rekordnog vremena. Donosi ga snažan priliv tropskog vazduha iz Afrike, koji će se iznad Evrope zadržati veći dio sedmice zbog blokade sistema pritiska, a natprosječno toplo vrijeme moglo bi se nastaviti i u prvoj sedmici marta.

Najzdraviji posni doručak možete da napravite sa kašom od heljde. Heljda se lako kuva, puna je vitamina B i mnogih hranljivih materija.

Svi smo barem jednom u životu, na pitanje „ima li šta slatko“, od majke dobili onaj čuveni odgovor: „Imaš jabuke u kuhinji“. Iako nam to tada nije zvučalo kao idealna poslastica, nauka potvrđuje da su majke, kao i uvijek, bile u pravu.

Bijeli hljeb je godinama na crnoj listi, ali nova istraživanja pokazuju da u pekarama postoji nešto mnogo gore. Iako mislite da birate „manje zlo“ dok čekate u redu za doručak, vaš organizam trpi ozbiljne posljedice.

Benigna hiperplazija prostate i erektilna disfunkcija jesu dva najčešća zdravstvena stanja sa kojima se suočava veliki broj muškaraca, prevashodno srednje i starije životne dobi. Čekanje na početak mokrenja, spontano prekidanje mlaza, mokrenje u kapima, urgentno mokrenje i noćno mokrenje, predstavljaju najčešće manifestacije benigne hiperplazije prostate (BHP). Ipak, još jedan značajan simptom koji se može pojaviti kod muškaraca sa benignom hiperplazijom prostate jeste i erektilna disfunkcija (ED).

Sara Pepić, danas studentkinja master studija arhitekture na Fakultetu tehničkih nauka u Novom Sadu, na studije u Sankt Peterburgu prijavila se bez znanja roditelja. U tom trenutku bila je gimnazijalka iz Bijeljine koja je planirala da arhitekturu upiše u Beogradu, kao i većina njenih vršnjaka.

Spavanje bez jastuka može biti bolje za ljude sa uobičajenim očnim problemima, sugeriše studija.

Brak je nekada bio shvatan kao svetinja jer je bio temelj društvene stabilnosti i moralnog poretka, razvod je tada značio narušavanje tog poretka, a danas, u doba individualizacije, brak se posmatra kao lični izbor, a ne kao društvena obaveza.

Poslije naglih vremenskih promjena prethodna dva dana, kada su se temperature kretale neujednačeno, a padavine mijenjale intenzitet, organizam ulazi u današnji dan pod dodatnim pritiskom.

Početak radne nedelje za mnoge znači povratak obavezama, ali za srce može da bude i dodatni stres.

Jučerašnji dan donio je Grčkoj uticaj snažnog ciklona sa Jadrana. On je uslovljavao snažna južna strujanja, pa su veći dio zemlje prekrile čestice pustinjskog pijeska iz Sahare.

Kesica ispod usne ili para sa slatkastim mirisom. To su novi oblici nikotina i sve su prisutniji među mladima. Iza privida „čistije“ i „bezbjednije“ alternative kriju se visoke doze nikotina, brza zavisnost i ozbiljne posljedice po srce, mozak i usnu duplju.

Ishrana za zdravlje srca jedan je od ključnih faktora za dug i kvalitetan život. Dok mnoge namirnice pomažu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravih arterija, postoje i one koje mogu doprineti zapušavanju krvnih sudova i razvoju kardiovaskularnih bolesti.

Borac je u Banjaluci, u derbiju 21. kola Premijer (Wwin) lige BiH, savladao mostarski Zrinjski sa visokih 3:0 (0:0).

Sok od cvekle je siguran lijek za snižavanje krvnog pritiska. Pošto efekat može da traje cijeli dan, najbolje je piti ga ujutru ili rano popodne.

Plaža Rejnisfjara na Islandu, popularna kao "Crna plaža", na kojoj je sniman dio serijala "Igra prestola", zatvorena je za posjetioce. Zbog sve veće erozije obale i urušavanja litica, plaža je skoro nestala.

Košarkaši madridskog Reala pobijedili su Partizan u Beogradskoj areni 77:73 u 28. kolu Evrolige i tako otišli na skor 17-11 i skroz do četvrtog mjesta na tabeli. Crno-bijeli su sa 9-19 pali na pretposljednje.

Dizanje tegova je sve popularnije, a shodno njenoj efikasnosti, ova vrsta vježbanja važi za jednu od najzdravijih koja doprinosi brzom mršavljenju.

Cijene povrća na zelenim pijacama obaraju rekorde.