Sve više je virusnih infekcija u vazduhu, mnogi od nas se trude da poboljšaju svoj imuni sistem, te se trude da u hranu dodaju što više vitamina C.
Mandarine u dolini Neretve rodile su bolje nego ikada. Procjenjuje se da ih ima oko 60 000 tona. Previše je i onih koje se ne mogu prodati, nego ih treba zbrinuti kao otpad.
Banjalučka Tržnica ovih dana nudi raznovrsno voće i povrće, a cijene su za mnoge građane takve da ne kupuju na kilograme, nego na komade.
Dvadeset godina rada i ulaganja poljoprivrednika Ante Sršena iz doline Neretve sada nestaje pred očima.
Na gradskoj tržnici u Banjaluci, aktuelne cijene voća i povrća u velikoj mjeri odražavaju sezonske prilike i ponudu proizvođača.
Dolazi zima, duga i hladna, a s njom i dosadni virusi i infekcije, zbog kojih imuni sistem moramo da stavimo u stanje najviše pripravnosti. Na prvoj liniji odbrane su namirnice bogate vitaminom C, a skoro polovinu preporučenog dnevnog unosa ovog antioksidansa neophodnog ljudskom organizmu mogu da nam obezbjede – mandarine.
Evo što trebate znati o mandarinama – što su, koji je njihov nutritivni sastav i koje zdravstvene koristi donose, kao i kako ih pravilno čuvati.
Mandarine su neizostavno zimsko voće. Međutim, nije svaka mandarina jednako sočna i slatka.
Mandarine su omiljeno sezonsko voće, posebno u jesenskim danima, ali često nije lako odabrati one koje će biti slatke i ukusne.
Malo šta može da pokvari osjećaj poslije tuširanja kao grub i tvrd peškir koji više podsjeća na šmirglu nego na pamučni oblak.
Mandarine su omiljeno zimsko voće koje ne samo da prija nepcu, već i donosi brojne zdravstvene prednosti. Bilo da ih jedete kao brzu užinu, cijedite u svježi sok ili koristite za pripremu domaćeg džema, ova citrusna voćka zaslužuje mjesto u vašoj svakodnevnoj ishrani.
Mandarine su pravo jesenje zadovoljstvo – slatke, osvježavajuće, pune vitamina.
Mandarine su jedno od omiljenih sezonskih voćki, posebno tokom jeseni i zime, a njihova sočnost i prirodna slatkoća čine ih savršenim zalogajem ili dodatkom jelima i desertima. Iako se često oslanjamo samo na izgled, postoje načini kako prepoznati jesu li mandarine zaista slatke i sočne.
U jesen i zimu, kada nam je imunitet posebno važan, mandarine i klementine spadaju u prave male bombe vitamina C, idealne za osvežavajući i zdrav užitak.
U selima širom Srbije mogu se vidjeti hektari i hektari pod zasadima jabuka, šljiva, kajsija, malina... i drugog sličnog voća koje se decenijama unazad gaji na našem podneblju.
Tri i po konvertibilne marke, toliko košta kilogram domaćih jabuka u marketima i piljarnicama.
Uštipci su onaj doručak koji zamiriše čitavu kuću, a ovaj makedonski način čini ih vazdušastim i laganim.
Mandarine su bogate vitaminima A, B i C, vlaknima i mineralima koji jačaju imunitet, poboljšavaju probavu i snižavaju krvni pritisak.
U mandarinama možete uživati kao u idealnoj užini pokretu, cijediti ih za sok ili praviti džem.
Iako o tome stručnjaci često polemišu, većina ipak zastupa tezu da na metabolizam možemo značajno da utičemo ishranom i nekim životnim navikama.
