
Ne morate u teretanu: Ova svakodnevna aktivnost može smanjiti rizik od srčanih bolesti
Fizička aktivnost ne mora uvijek da podrazumijeva odlazak u teretanu, trčanje ili duge treninge.

Fizička aktivnost ne mora uvijek da podrazumijeva odlazak u teretanu, trčanje ili duge treninge.

Kralj rokenrola Elvis Aron Prisli (1935-1977) preminuo je 16. avgusta 1977. godine.

Ljetovanje, koje treba da bude vrijeme odmora i uživanja, za brojne srpske turiste u Grčkoj se, nažalost, pretvorilo u tragediju.

Svjedoci smo da ne prođe nedjelju dana tokom ljetne sezone, a da iz Grčke ne stigne vijest o novoj drami ili nesrećnom slučaju. Srčani udari u vodi, utapanja, izgubljena djeca… Glavni akter ove drame koja se dešavala u Sartiju je Srbin iz Niša, koji je spasio troje ljudi.

Devet od 10 ljudi koji dožive iznenadni srčani zastoj van bolnice umiru, i to često u roku od nekoliko minuta, a prepoznavanje karakterističnih simptoma koji se mogu pojaviti prije srčanog zastoja može da spasi život. Ti karakteristični simptomi se, kako pokazuju istraživanja, razlikuju kod muškaraca u odnosu na žene.

Srednje godine često donose više životnog iskustva, jasnije prioritete i manju opterećenost tuđim mišljenjem.

Kardiovaskularni hirurg dr. Jeremy London, koji se tim poslom bavi više od 25 godina, prije otprilike četiri godine i sam je doživio srčani udar.

Zbog visokih temperatura, koje su prethodnih dana zahvatile Republiku Srpsku, službe hitne medicinske pomoći domova zdravlja bilježe povećan broj pacijenata sa tegobama izazvanim vrućinama.

Rekordno visoke temperature koje su zahvatile region predstavljaju ozbiljan izazov za zdravlje građana, posebno najosjetljivijih grupa.

Zbog visokih temperatura koje su ovih dana zahvatile Republiku Srpsku, Služba hitne medicinske pomoći Doma zdravlja Banjaluka bilježi povećan broj intervencija.

Kardiohirurg dr Džeremi London kaže da je najvažnije da ljudi prije 40. godine nauče da obezbijede sebi dovoljnu dozu kvalitetnog sna, iako je priznao da ni sam ne uspijeva uvijek u tome.

Bol u grudima ne mora uvijek da znači srčani udar, ali ga nikada ne treba zanemariti. Jedan od mogućih uzroka ovakvih tegoba jeste angina pektoris, stanje koje nastaje kada srčani mišić ne dobija dovoljno krvi i kiseonika zbog suženih koronarnih arterija.

Kalijum je mineral o kojem se rijetko govori, iako ima važnu ulogu u radu srca, krvnih sudova, mišića i nervnog sistema.

More i odmor dobar su način da se opustite i ojačate zdravlje, ali imaju i svoju drugu stranu, posebno ako patite od hroničnih bolesti kao što je visok krvni pritisak.

Naučnici su tokom čak 25 godina pratili više od 25.000 djece i adolescenata, analizirajući njihove prehrambene navike i zdravstveno stanje.

San ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca, a stručnjaci upozoravaju da nisu važni samo trajanje i kvalitet sna, već i položaj u kojem spavamo.

Većina odraslih osoba ne bi trebalo da unosi više od 2.300 miligrama natrijuma dnevno, što odgovara jednoj kašičici soli.

Usljed visokih temperatura koje se očekuju i u narednim danima iz Odsjeka za poslove civilne zaštite pozivaju građane na dodatni oprez, poštovanje preporuka i suzdržavanje od paljenja vatre na otvorenom prostoru.

Kako je ljeto u punom jeku, jedno od ključnih pitanja je: da li treba da vježbamo tokom ljeta ili ne?

Većina ljudi svjesna je štetnosti pušenja i upozorenja koja se vežu uz alkohol.