Supa ili čorba od kostiju, nekada skromno jelo domaće kuhinje, posljednjih godina sve je popularniji obrok, dok ovo jelo neke poznate ličnosti promovišu kao - superhranu.
Kako sebi pomoći u borbi protiv anksioznosti, paničnih napada nervoze u stomaku, pitala je specijalistu psihijatrije dr Aleksandra Pejića naša čitateljka Ivana.
Emilija Petrović iz Pančeva ima 21 godinu, ali je već prošla kroz izazove koje mnogi ne prođu nikada u životu. Sa 20 godina ustanovljena joj je dijagnoza raka jajnika, nakon čega je pomislila: "Ovo je kraj".
Sve više ljudi u Bosni i Hercegovini postaje svjesno važnosti zdrave ishrane i pažljivog odabira namirnica.
Fermentisani, kiseli kupus pomaže u zaštiti crijevnih ćelija od oštećenja povezanih sa upalom, za razliku od sirovog kupusa ili samog rasola, pokazalo je nova studija Kalifornijskog univerziteta u Dejvisu.
Proso je žitarica koja je nezasluženo zaboravljena, a nekad je bila veoma popularna na ovim prostorima, i to ne bez razloga.
Doktor Ruma Bhargava, koja u Svjetskom ekonomskom forumu (WEF) vodi projekat zaštite mentalnog zdravlja, objasnila je kako stres negativno utiče na cijeli organizam.
Čaj od kičice se već vijekovima koristi za unaprijeđenje zdravlja probavnog sistema, a naročito je koristan kod osoba koje imaju problem sa slabim lučenjem žuči. Njegovo djelovanje pozitivno utiče na jetru, peristaltiku crijeva i poboljšava iskorišćenost hranljivih sastojaka iz hrane.
Visok krvni pritisak poznat i kao hipertenzija je čest, posebno među starijom populacijom, a neke namirnice mogu vam pomoći u njegovom snižavanju.
Iako konzumiranje ultra-prerađene hrane možete djelovati kao dobra ideja ako nemate mnogo vremena za kuhanje, trebalo biste je izbjegavati jer može uzrokovati ozbiljne posljedice.
Toalet papir je bio osnovna stvar u svakom WC-u decenijama, ali možda mu dolaze posljednji dani.
Kupujete li i vi bijeli hljeb koji u sebi sadrži kvasac i šećer?
Urme su hiljadama godina zauzimale važno mjesto u ljudskoj ishrani, a danas ih stručnjaci sve češće preporučuju zbog izuzetne zdravstvene koristi.
Kefir nastaje iz fermentiranog mlijeka i prepun je probiotika, vitamina i minerala koji ne samo da podržavaju zdravlje crijeva, već i pomažu u kontroli težine.
Kada je organizam očišćen od parazita i toksina, sve bolje funkcioniše, pa i imunitet koji nam je naročito važan tokom sezone gripa i prehlada.
Ljeto je pred vratima, a mnogi već razmišljaju o tome kako da svoju prehranu prilagode ciljevima poput mršavljenja i boljeg osjećaja u vlastitom tijelu.
Znate li da imamo mnogo više toga zajedničkog sa kvascem nego što bi se moglo pomisliti, a još više toga možemo da naučimo iz ovog divnog mikroorganizma.
Sara Beran imala je dvoje djece, mali porodični posao i svega 34 godine kad je primijetila da svaki čas trči do toaleta.
Zaboravljeno u sjenci grčkog jogurta i kefira, kiselo mlijeko tiho pravi veliki povratak – i to s razlogom.
Bilo da vam je potrebno više gvožđa, magnezijuma, omega-3 masnih kiselina, vitamina C ili vlakana, postoje prirodni načini da poboljšate svoje zdravlje ako u ishranu uvrstite jednostavne i ukusne namirnice.