Svake godine svijet učestvuje dva puta u velikom eksperimentu.
Krv vam može pokazati koji vaš organ najbrže stari, pokazuje studija.
Vitamin A je topiv u masti i snažan je antioksidans. Kao i svi antioksidansi, učestvuje u smanjenju upale kroz borbu protiv oštećenja slobodnih radikala, pa se takođe naziva „zaštitnikom cijelog organizma”.
O magnezijumu se ne priča mnogo iako po nekim procjenama više od 80% stanovništva ima manjak ovog veoma važnog minerala koji može da ozbiljno naruši zdravlje.
Jeste li znali da postoje mjesta širom svijeta u kojima je uobičajeno da ljudi žive 100 godina, a ponekad i duže?
Mnogi muškarci brinu šta će se desiti sa njihovim seksualnim životom kako stare i šta će se desiti sa njihovim genitalijama.
Sijeda kosa nastaje zbog postepenog opadanja pigmentnih ćelija unutar folikula dlake.
U realizaciji projekta starenje i zdravlje u BiH - "Crveni krst/križ u zajednici - Solidarnost i zajedništvo u pružanju njege i pomoći u kući i u aktivnostima zdravog starenja" već šest godina je uključena i Opština Šamac.
Prebacivanje na ishranu bogatu svježim povrćem i siromašnu prerađenom hranom može da bude značajno za biološko starenje vašeg mozga, pokazuje istraživanje.
Uzimanje vitamina i suplemenata je odličan način da poboljšate svoju ishranu u bilo kom uzrastu! Odabir pravih suplemenata često je zbunjujući, jer postoji mnogo opcija, od kojih svaka može igrati brojne uloge u tijelu.
Naša kosa nama i našem ljekaru može da stavi do znanja da li smo pod stresom, da li imamo neki nedostatak u ishrani, problem sa štitnom žlijezdom ili druge zdravstvene probleme
Neke stvari koje su postale sastavni dio naše svakodnevice zapravo nanose suptilnu štetu zdravlju. I to su stvari zbog kojih brže starite.
Američka asocijacija koja se bavi zdravljem srca navodi neophodne zdravstvene navike koje produžavaju život, a najvažnija je fizička vježba.
Počela je sezona mandarina, a na tržištu postoje brojni oblici koji se svi smatraju hibridima mandarina.
Kako starite, vaša koža prirodno gubi kolagen i elastin, vlakna koja su važna za čvrstoću i elastičnost kože. Ovo može dovesti do bora, opuštanja i gubitka gustine tkiva - ne samo na licu i tijelu već i na osjetljivoj koži na usnama.
Nedostatak magnezijuma često može da ostane nedijagnostikovan, jer se očigledni znaci obično ne pojavljuju sve dok vaši nivoi ovog minerala ne postanu ozbiljno niski.
Opadanje kose je jedan od onih problema za koji se i muškarci i žene mole da ih ne zadesi.
Rafinisani šećer je aditiv koji se najčešće dodaje u različite proizvode i krije se gotovo svuda. Sadrže ga mnoge industrijski proizvedene poslastice, mlijeko, jogurt, začini i razna peciva, uključujući i mnoge vrste hljebova.
Hroničan nedostatak vremena navodi mnoge ljude da se zapitaju „da li je moguće prevariti organizam sa manje sati provedenih u krevetu, a da se ipak probudimo odmorni i produktivni“
Rafinisani šećer smatra se jednom od najštetnijih proizvoda, a možemo ga pronaći u brojnim proizvodima kao što su slatkiši, žitarice, voćni jogurti, ali i u raznim slanim umacima i prelivima.
