Rezultati pretrage za: tijelo

Žena pokazuje opekotine od sunca
magazin

Opekotine od sunca: Evo kako da ublažite bol i crvenilo

Ljeto donosi duže dane, više vremena na otvorenom i uživanje na plaži, ali ponekad samo nekoliko minuta previše na suncu može da dovede do bolnih opekotina. Ako ste izgorjeli na suncu, važno je da reagujete što prije kako biste ublažili simptome i smanjili oštećenje kože.

Somatsko vježbanje: Pokret koji počinje slušanjem vlastitog tijela
zdravlje

Somatsko vježbanje: Pokret koji počinje slušanjem vlastitog tijela

Nisu svi treninzi zamišljeni da vas ostave bez daha. Neki imaju sasvim drugačiji cilj, da vas vrate vlastitom tijelu. Upravo zbog toga posljednjih mjeseci sve više pažnje privlači somatsko vježbanje, pristup koji pokret posmatra kao način da usporimo, oslobodimo napetost i razvijemo bolju povezanost sa sobom.