Kada sunce nemilosrdno prži, organizam gubi više tečnosti nego inače, pa je pravilna hidratacija važnija nego ikada.
Kada sunce nemilosrdno prži, organizam gubi više tečnosti nego inače, pa je pravilna hidratacija važnija nego ikada. Čaša vode i dalje je najbolji izbor, ali određene vrste voća mogu da pomognu da lakše podnesete visoke temperature. Osim što sadrže veliku količinu vode, bogate su vitaminima, mineralima i vlaknima, pa doprinose boljoj hidrataciji organizma.
Trudnoća je period kada prehrana više nije samo izbor vezan za majku, već se njome grade temelji za zdravlje bebe. Voće je u tom procesu najbolji saveznik jer obiluje vitaminima, mineralima, vlaknima i vodom, a ujedno pruža zdrav način za utaživanje želje za slatkim.
Kada je mlada poljoprivrednica Vera Škulić iz Starčeva počela spontano da snima svoju svakodnevicu i poslove na selu, nije ni slutila da će njene objave preko noći postati viralne.
Pojedine svakodnevne navike uzrokuju opasne skokove šećera u krvi, a u nastavku vam objašnjavamo kako možete zaštititi svoje zdravlje jednostavnim promjenama.
Ako postoji povrće koje je stvoreno za ljeto, onda su to tikvice. Lagane, osvježavajuće i jednostavne za pripremu, mogu da budu osnova za bezbroj jela - od supa i salata do glavnih obroka koji ne opterećuju stomak tokom toplih dana.
Kada u organizmu nema dovoljno gvožđa, tijelo počinje da šalje signale.
Ako ste se pitali kako da sačuvate tikvice za zimu, a da zadrže ukus i teksturu kao svježe, rješenje je jednostavnije nego što mislite – zamrznite ih nakon paniranja.
Svi mjesecima maštamo o ljetovanju, zamišljajući lijena jutra, romantične zalaske sunca i kvalitetno vrijeme sa voljenom osobom.
Irena Spasić (50) godinama je važila za jedno od najomiljenijih TV lica u regionu, a gledaoci su sa nestrpljenjem pratili svaku epizodu popularnog serijala "48 sati svadba". Međutim, u trenutku kada je njena popularnost bila na samom vrhuncu, donijela je iznenadnu odluku da se povuče sa malih ekrana.
Mnogi su potpuno uvjereni da je krompir glavni neprijatelj dobre linije, pa se zbog toga pirinač automatski smatra mnogo zdravijim i boljim prilogom.
Maslinovo ulje i limun na prazan stomak menjaju rad crijeva već za mesec dana. Probajte kašiku ujutru i osetite razliku sami.
Štucanje rijetko izaziva ozbiljnu zabrinutost, ali se ne može poreći da ovi grčevi, koji najčešće nastaju zbog brzog jedenja, mogu da budu iritantni.
Maslinovo ulje se dobija cijeđenjem maslina i važi za jednu od najzdravijih namirnica u svakodnevnoj ishrani.
Zaboravite na preskupe detoks napitke. Prava stvar za čišćenje organizma i miran san krije se u namirnici koju većina potcjenjuje.
Nikola Tesla, jedan od najvećih izumitelja u istoriji, svoju genijalnost nije primjenjivao samo u naučnim laboratorijama, već je posebnu pažnju posvećivao i životnim navikama.
Najveća balkanska zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović podijelila je sa svojim pratiocima na Instagramu detalje iz svakodnevnog života i otkrila kako održava svoju vitku liniju.
Providna folija koju svakodnevno vučete iz fioke topi se na temperaturi nižoj nego što mislite.
Turska, zemlja sunca i mora, ima posebnu poruku za svoje građane (i sve turiste!) ovog ljeta: zbog neumoljivih vrućina, umjesto teškog peciva i vruće kafe, uživajte u hladnom sladoledu!
Povremeno preskakanje doručka nije nužno štetno ali vreme obroka usklađeno sa prirodnim ritmom može da podrži stabilniju energiju i metabolizam.
