Jedna šaka biće vam sasvim dovoljna, definitivno će vam pomoći da smiri želudac, olakša varenje i poboljša san.
Ušteda novca ne mora značiti velika odricanja. Nekoliko jednostavnih navika može pomoći da svakog mjeseca sačuvate i do 100 evra.
Sočne ćufte bude sjećanje na djetinjstvo, ali često ispadnu suve i tvrde. Zamijenite stari hljeb ovim jeftinim pićem i spasite svoj ručak.
Kada se danas spomene Iran, prve asocijacije su obično geopolitička previranja, nafta i nuklearni sporazumi.
Prerađeno meso direktno podiže vaš krvni pritisak zbog ogromne količine skrivene soli. Izbacite ove namirnice i sačuvajte srce danas.
Postoje namirnice koje imaju ogroman uticaj na zdravlje, ali ih mnogi rijetko jedu - evo koje namirnice treba češće uvrstiti u ishranu.
Mnogi ljudi dan započinju čašom cijeđenog voćnog soka, a posebno je popularan sok od pomorandže. Iako 100 odsto voćni sok sadrži vitamine, minerale i antioksidanse, stručnjaci upozoravaju da mu nedostaje jedan veoma važan sastojak, a to su vlakna. Upravo zbog toga ispijanje soka na prazan stomak možda nije najbolji izbor za početak dana.
Da li redovno bacate proklijali bijeli luk misleći da je otrovan? Zadržite ga, jer pravite veliku grešku. Jedna promjena unutar njega mijenja sve. Mnogi misle da su zelene klice znak kvarenja. Istina je potpuno drugačija.
Dijareja nakon jela je češći problem nego što mnogi misle, ali često ostaje neprepoznat ili se pripisuje prolaznim stomačnim tegobama.
Pronašli ste odličan recept za brzu večeru, propržili luk i protein po izboru, i došli do onog koraka gdje piše: "dodajte paradajz".
Zdrav način ishrane često može biti važniji od lijekova, smatra dr Petar Borović.
Domaća javnost zavoljela je Anu Bebić tokom njenog učešća u muzičkom šou programu "Operacija trijumf", gdje su joj mnogi prognozirali blistavu budućnost na estradi. Ipak, muzika je pala u sjenku kada se potpuno posvetila građenju porodice.
Dobar noćni san je od vitalnog značaja i za vaše fizičko i za mentalno zdravlje, ali postoji niz stvari koje mogu dovesti do nemirnog sna, uključujući i to kada pijete posljednju kafu.
Balkanska muzička zvijezda, Ceca Ražnatović, obilježava sve vjerske praznike, a jednom prilikom pokazala je šta jede tokom posta.
Danas veliki broj ljudi posti iz vjerskih ubjeđenja, neke osobe poste iz zdravstvenih razloga. Nažalost, pojedinci neumjereno i nestručno poste – samo iz pomodarstva.
Žene preko 50 godina, posebno, često imaju problema sa kilažom čak i ako ne jedu više nego ranije.
Masnoća na licu može da se smanji redovnim vježbanjem, ishranom bogatom cjelovitim voćem i povrćem, ograničavanjem prerađene hrane i unosa šećera, kao i održavanjem dovoljne hidratacije.
Jedna bogata Engleskinja objavila je nedavno oglas za neobičnu poziciju – traži osobu koja bi sa njom živela kao domaćica i lična pratnja.
Stomatolog otkriva koja su pića najgora za zube, a odgovor bi mnoge mogao iznenaditi.
Smrznuto povrće sve češće mijenja svježe na našim tanjirima – praktično je, dugo traje i gotovo uvijek spremno za kuvanje, pečenje ili brza jela. Ipak, mnogi još sumnjaju u njegovu nutritivnu vrijednost.
