Džesika Alba (41) nedavno je pokazala zašto važi za jednu od najlepših prirodnih glumica na svetu.
Pjevač Nikola Rokvić, koji je imao 110 kilograma, uspio je da za šest mjeseci smrša čak 17 kilograma.
Divlje borovnice mogu da pomognu u procesu sagorijevanja masti s obzirom na to da ovo voće ubrzava oksidaciju masti – proces razlaganja masnih kiselina ili sagorijevanje masti, utvrdili su istraživači sa Kalifornijskog Politehničkog državnog Univerziteta Hambolt.
Proljeće je zvanično stiglo i nakon duge i monotone zime vedri i sunčani dani su prava radost, te je zaista pravo uživanje provesti dan u prirodi.
Vaše navike nakon vježbanja kao što su dobra ishrana i oporavak mogu imati veliki uticaj na vaše fizičke i mentalne rezultate.
Hodanje određenim tempom uz zdravu ishranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu.
Ukoliko nemate naviku da spanać stavite u smuti, salatu, pastu ili omlet, kad saznate sve zdravstvene benefite ovog povrća, promijenićete naviku.
Hodanje određenim tempom uz zdravu ishranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu.
Kada je gubitak težine jedan od vaših ciljeva, možda mislite da tačno znate šta trebate učiniti da biste skinuli neželjene kilograme.
U ruralnim područjima, odrastanje sa sobom nosi niz poslova sa kojima se mladi susreću još od ranog djetinjstva. Te se u takvim uslovima stvore neke neobične navike i zanimanja.
Većina živi jako brzim i uzburkanim životom, te je stres postao svakodnevnica mnogima od nas. Kada je prisutan, on stvara bujicu hormona i doprinosi osjećaju anksioznosti.
Poznata pjevačica Aleksandra Radović otkrila je kako održava svoj besprijekorni izgled.
Za neke ljude, dobijanje na težini ili izgradnja mišića može biti jednako teško kao i gubitak težine za druge.
Nije sve pošlo po planu za Gabrijela Menina kada je pokušao da se hrani po ugledu na Portugalca.
Pjevačicu Martinu Vrbos svi su upamtili po učešću u rijalitiju "Srvajver".
Nije tajna da se sa godinama metabolizam postepeno usporava. Tijelu više nije potrebno toliko energije iz hrane kao ranije, pa je važno da povedemo računa o namirnicama koje unosimo i zbog zdravlje i zbog kilaže.
Sigurno je početak godine, pogotovo prva nedjelja januara, vrijeme kada je teretana najposjećenija destinacija.
Tamo se igra pod obručima ne igra, ona se živi i to se ne odnosi samo na ljude koji za to primaju platu.
Gubitak težine zahtijeva naporan rad, posvećenost, čvrstu motivaciju i uspostavljanje plana vježbi koji vam najbolje odgovaraju.
Vitamin D je veoma značajan nutritivni element, koji jača kosti, utiče na dobro raspoloženje, ali i na zdravlje i funkcionalnost cijelog organizma.
