Visoki holesterol nema simptoma, stoga se savetuje redovno ga provjeravati vađenjem krvi, a svakako jednom u pet godina.
Nekoliko nedavnih studija pokazalo je da je jelo u kasnim noćnim satima loše za zdravlje, ali i dovodi do debljanja, a dvije namirnice koje ljudi često unose u noćnim satima posebno doprinose tome.
Posljednjih godina zdrava ishrana je u sve većem fokusu i mladih i starih. Kako bismo znali koja je hrana dobra, a koja loša, ključno je razumjeti odakle ona dolazi. Lošom hranom smatra se ona s nikakvom ili malom hranjivom vrijednosti. Nezdrava hrana povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa i bolesti srca.
Uravnotežena ishrana u današnjem vrijeme znači da kada ste okruženi lošim, morate maksimizirati dobro ako želite poboljšati svoje zdravlje i izgubiti na težini.
Narandže su, osim što su veoma ukusne i osvježavajuće, prepune vitamina, minerala i antioksidansa. Zahvaljujući hranljivim materijama koje sadrži, ovo voće ima izuzetne blagodeti na zdravlje cjelokupnog organizma.
Kako starimo, naša koža, kao i ostali dijelovi tijela, pati od oštećenja slobodnih radikala.
U toku novogodišnjih i božićnih praznika svi smo sebi dali malo oduška kada je hrana u pitanju. Sarme, rolati, kolači, suvomesnati proizvodi - sve ovo, ali i još više, krasilo je trpeze mnogih ljudi.
Pred nama su praznici, od katoličkog Božića, Nove godine, pravoslavnog Božića, slava, pa sve do Srpske Nove godine, kada će trpeze biti pune, a gozbe sve obilnije i učestalije.
Pretpostavlja se da kiseli kupus vodi porijeklo iz Kine, još od prije 2.000 godina.
Bukovača je ukusna jestiva gljiva i odlično pomoćno ljekovito sredstvo.
Holesterol je potreban našem organizmu u određenim količinama. Ima bitnu ulogu u procesu varenja, proizvodnji hormona i vitamina D. Ovaj element se, uglavnom, nalazi u hrani životinjskog porijekla, ali i u našim ćelijama.
Nedavna studija o bademima otkrila je da jedan od najzdravijih orašastih plodova sadrži jedinstvenu masnu kiselinu koja je povezana sa poboljšanim zdravljem crijeva.
Poremećaji ishrane u adolescentnoj dobi - anoreksija nervoza i bulimija obilježeni su teškim smetnjama u prehrambenim navikama i ponašanju.
Nakon kože, jetra je drugi najveći organ u vašem tijelu, za koji naučnici tvrde da obavlja čak 500-tinjak zadataka da bi se održalo zdravlje jetre.
Nepravedno zapostavljena japanska jabuka prava je bomba kada su u pitanju vitamini, minerali, antioksidansi, a ukusni narandžasti plodovi jačaju imuni sistem, pomažu organizmu u borbi protiv brojnih bolesti i zbog toga nutricionisti savjetuju da tokom jeseni što češće budu na tanjiru.
Srpski jutjuber i fitnes stručnjak Nikola Vejnović nedavno je sproveo zanimljiv eksperiment - za samo 10 dana pojeo je 300 jaja.
Nar potiče iz Persije i popularno je i pod imenom "voće bogova".
Crna rotkva ima brojne zdravstvene benefite, a posebno se preporučuje u zimskom periodu kada je imunitet slabiji i kada je opasnost od virusa veća.
Pitanje zabrane prodaje energetskih napitaka djeci ponovo je pokrenuto u Evropskom parlamentu.
Srčani udar ili infarkt miokarda je poremećaj u kojem dolazi do oštećenja područja srčanog mišića radi nedovoljne snabdjevenosti kiseonikom.
