Danas je uobičajeno da se na voću, uglavnom u marketima, nalaze naljepnice. Prilikom kupovine uglavnom niko ne obraća pažnju na deklaraciju. Za većinu to je samo običan naziv proizvođača.
U poređenju sa ostalim koštunjavim voćem, orah se smatra najzdravijim.
Postoje brojni recepti uz koje je potreban sos, međutim, oni nam nekad ne uspiju baš kako smo zamislili.
Američki naučnici tvrde da je visok unos ugljenih hidrata i bjelančevina - recept za dugovječan život.
Novija nauka kaže da prehrana igra najznačajniju ulogu u održavanju jakog imunološkog sistema. Posebno kada je sezona virusa visoka, imunolozi preporučuju ove namirnice za jačanje imuniteta.
Za devet mjeseci prošle godine u Bosnu i Hercegovinu je uvezeno 3,2 milijarde KM, a izvezeno 800,8 miliona KM proizvoda iz agroindustrijskog i prehrambenog sektora.
Praznici su period kad, osim u dobrom zalogaju, ljudi nerijetko pretjeraju i u dobroj kapljici, pa nakon slavlja muku muče s mamurlukom, kunući se da alkohol zadugo neće probati.
Za razliku od vitamina D, koji naše tijelo može samo proizvesti, vitamin B12 dolazi samo iz vanjskih izvora. Riječ je o esencijalnom hranjivom elementu koje tijelo koristi za proizvodnju crvenih krvnih stanica, DNK i živaca.
Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hašimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlijezde, trebali biste pripaziti na prehranu.
Orah se smatra najzdravijim i najpristupačnijim orašastim plodom. Sadrži visok postotak omega-3 masnih kiselina, kao i značajan nivo antioksidansa, pa se preporučuje unos od 30 do 50 grama dnevno za zaštitu srca i kardiovaskularnog sistema.
Nedavna studija o bademima otkrila je da jedan od najzdravijih orašastih plodova sadrži jedinstvenu masnu kiselinu koja je povezana sa poboljšanim zdravljem crijeva.
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želucu.
Magnezijum je važan mineral koji pomaže u borbi protiv svakodnevnog stresa, izrazito je važan za mišiće, nervni sistem, a utiče i na koncentraciju i san.
Milion hemijskih signala svakodnevno šalju se po tijelu kako biste održali normalno funkcionisanje. Tijelo sjajno obavlja posao šaljući poruke kada vam nedostaje nešto bitno iz prehrane.
Odlično izbalansirane kombinacije namirnica mogu da budu dobar saveznik na putu do vitkosti
Nataša Bekvalac je osim po savršenom glasu poznata i po besprijekornom izgledu, a za to su zaslužni trening i ishrana.
Brazilski orasi obezbjeđuju vitamine, minerale (kalcijum, magnezij, fosfor) i višestruko nezasićene masne kiseline i puno biljnih bjelančevina.
Gledaoci u rimskom Koloseumu jeli su masline, voće i orašaste plodove dok su gledali kako se gladijatori bore do smrti, saopštili su arheolozi, nakon što su istražujući kanalizaciju ispod arene otkrili dijelove hrane stare 1.900 godina.
Jednogodišnje proučavanje drenažnog sustava ispod Koloseuma otkrilo je fragmente kostiju medvjeda i velikih mačaka, vjerojatno korištenih za borbu ili kao plijen u igri lova u drevnoj rimskoj areni, rekli su arheolozi.
Prehlada se ne može potpuno izbjeći, ali se organizam može pripremiti na bolest jačanjem imuniteta.
